
Tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên để có làn da rạng rỡ.
Nguyên liệu lý tưởng để chăm sóc da tại nhà
Hiện nay xu hướng chăm sóc da bằng các sản phẩm và nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên đang được nhiều người yêu thích. Dưới đây là một số thành phần dễ tìm và có lợi cho làn da khô nẻ, thiếu sức sống:
Quả bơ sáp
Quả bơ chứa hàm lượng cao chất béo tự nhiên và vitamin E - thành phần giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và lão hóa.
Mật ong
Mật ong là nguyên liệu có tính kháng khuẩn và giảm viêm, giúp khắc phục tình trạng đỏ và kích ứng da. Các chuyên gia da liễu cho rằng, mật ong thô (chưa qua xử lý nhiệt hay lọc) vừa có tác dụng dưỡng ẩm, vừa giúp tẩy tế bào chết hiệu quả.
Yến mạch

Bột yến mạch xay mịn là nguyên liệu làm mặt nạ lý tưởng.
Bột yến mạch xay mịn khi trộn với nước sẽ tạo thành hỗn hợp sệt, có khả năng giữ lại độ ẩm trên da, giúp cải thiện tình trạng khô da hiệu quả. Yến mạch cũng có tính chất kháng viêm, góp phần giảm hiện tượng ngứa ngáy, kích ứng da.
Trà xanh
Với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, các sản phẩm mặt nạ chứa trà xanh giúp giảm viêm hiệu quả.
Sữa và sữa chua
Acid lactic trong các sản phẩm từ sữa có đặc tính dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết nhẹ dịu.
Nha đam (hay lô hội)
Phần gel trong lá nha đam chứa nhiều nước, có công dụng làm dịu da và dưỡng ẩm hiệu quả.
Một số công thức mặt nạ dưỡng da dễ làm
Mặt nạ mật ong
Thoa 1 lớp mỏng mật ong tự nhiên (lựa chọn tốt nhất là mật ong Manuka) lên làn da ẩm. Đắp mặt nạ trong 15 phút, sau đó rửa sạch với sữa rửa mặt nhẹ dịu, có khả năng cấp ẩm tốt.
Mặt nạ trà xanh
Mặt nạ trà xanh vừa giúp dưỡng ẩm, vừa góp phần làm dịu làn da bị kích ứng.
Trộn bột trà xanh, mật ong tự nhiên và baking soda theo tỷ lệ 1:1:1 (khoảng 1 thìa canh), thêm 1 chút nước và trộn đều thành hỗn hợp sệt. Thoa mặt nạ lên mặt, để trong 15 phút rồi xả sạch với nước ấm.
Mặt nạ yến mạch
Trộn 40ml nước ấm với 4 thìa bột yến mạch xay mịn đến khi được hỗn hợp sệt. Đắp mặt nạ yến mạch trong 15 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm.
Mặt nạ quả bơ
Mặt nạ quả bơ và sữa chua giúp da mịn màng, tràn đầy sức sống.
Trộn 1/2 quả bơ sáp (bỏ hạt, nghiền nát phần thịt) với 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này để đắp lên mặt trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Mặt nạ nha đam
Trộn 1 thìa canh mật ong với 1 thìa canh gel nha đam. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 20-30 phút, sau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm.
Lưu ý khi tự làm mặt nạ tại nhà
Các nguyên liệu tự nhiên như yến mạch, mật ong, quả bơ... khá lành tính, an toàn với làn da. Tuy nhiên, người có làn da nhạy cảm hoặc cơ địa dị ứng nên thận trọng khi đắp mặt nạ tại nhà. Hãy thử 1 phần sản phẩm lên vùng da nhỏ trên cằm hoặc phía sau tai trước khi thoa lên toàn mặt. Dừng sử dụng khi có dấu hiệu đỏ da, nổi mụn bất thường.
Khi làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên, bạn nên tránh các thành phần dễ gây kích ứng như: Nước cốt chanh, giấm táo, bột quế hay gia vị có màu đậm như nghệ.
Mặt nạ tự làm không chứa chất bảo quản như mỹ phẩm thông thường, rất dễ biến chất khi tiếp xúc với ánh sáng và không khí. Bạn chỉ nên làm lượng sản phẩm vừa đủ cho một lần sử dụng để tránh lãng phí nguyên liệu.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm đẹp tại nhà: 5 nguyên liệu không nên sử dụng trực tiếp lên da mặt.
Theo dõi các trận thi đấu thể thao là một trong những hình thức giải trí phổ biến nhất trên toàn thế giới để tìm kiếm niềm vui và sự gắn kết. Tuy nhiên, áp lực tâm lý từ những trận thua và thói quen để cảm xúc bị thao túng nghiêm ngặt theo kết quả trận đấu lại vô tình đẩy nhiều người hâm mộ vào những hệ lụy sức khỏe tinh thần trầm trọng.
Tóc mỏng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn phản ánh sức khỏe của da đầu, nội tiết tố hoặc dinh dưỡng đang mất cân bằng. Để chăm sóc mái tóc thưa yếu, bước đầu tiên là lựa chọn được một loại dầu gội phù hợp.
Mùa hè là thời điểm lý tưởng cho các hoạt động cắm trại và dã ngoại ngoài thiên nhiên để giải tỏa căng thẳng sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, những chuyến đi này luôn tiềm ẩn nguy cơ bị các loài côn trùng tấn công, gây ra nhiều phiền toái. Nhằm giúp mọi người có một chuyến đi an toàn, suôn sẻ và trọn vẹn, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những thông tin chi tiết và hữu ích về cách nhận diện, xử lý kịp thời cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả những sự cố ngoài ý muốn này.
Sự kiện giải vô địch bóng đá thế giới FIFA World Cup 2026 mang lại bầu không khí vô cùng cuồng nhiệt cho hàng triệu người hâm mộ bóng đá tại Việt Nam. T
Ăn nấm từ lâu đã là thói quen của nhiều người nhờ giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe. Theo y học cổ truyền, đa số các loại nấm có vị ngọt, tính bình, giúp kiện tỳ, ích khí và hỗ trợ bồi bổ cơ thể.
Tình trạng ngứa da rất phổ biến ở những người mắc bệnh thận mạn tính (CKD). Đây có thể là một vấn đề nghiêm trọng đối với nhiều người và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của họ. Cùng tìm hiểu về tình trạng ngứa ở bệnh thận mạn tính qua bài viết sau đây!
Protein là dưỡng chất thiết yếu tham gia vào cấu trúc tế bào, enzyme, hormone và hệ miễn dịch giúp duy trì sự sống nhưng việc bổ sung đạm thế nào để tối ưu hóa sức khỏe chuyển hóa thì không phải ai cũng rõ.
Mùa giải WORLD CUP 2026 đang diễn ra với mật độ thi đấu dày đặc, kéo theo xu hướng thay đổi giờ giấc sinh hoạt của đại bộ phận người hâm mộ tại Việt Nam. Việc duy trì tần suất thức đêm liên tục để theo dõi các trận đấu gây đảo lộn nghiêm trọng nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.