Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tự làm mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu đơn giản

Nha đam, mật ong, yến mạch… được chứng minh có khả năng dưỡng ẩm hiệu quả. Bạn có thể tận dụng những nguyên liệu tự nhiên trên để tự làm mặt nạ chăm sóc làn da khô nẻ tại nhà.

Tự làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên để có làn da rạng rỡ.

Nguyên liệu lý tưởng để chăm sóc da tại nhà

Hiện nay xu hướng chăm sóc da bằng các sản phẩm và nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên đang được nhiều người yêu thích. Dưới đây là một số thành phần dễ tìm và có lợi cho làn da khô nẻ, thiếu sức sống:

Quả bơ sáp

Quả bơ chứa hàm lượng cao chất béo tự nhiên và vitamin E - thành phần giúp dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường và lão hóa.

Mật ong

Mật ong là nguyên liệu có tính kháng khuẩn và giảm viêm, giúp khắc phục tình trạng đỏ và kích ứng da. Các chuyên gia da liễu cho rằng, mật ong thô (chưa qua xử lý nhiệt hay lọc) vừa có tác dụng dưỡng ẩm, vừa giúp tẩy tế bào chết hiệu quả.

Yến mạch

Bột yến mạch xay mịn là nguyên liệu làm mặt nạ lý tưởng

Bột yến mạch xay mịn là nguyên liệu làm mặt nạ lý tưởng.

Bột yến mạch xay mịn khi trộn với nước sẽ tạo thành hỗn hợp sệt, có khả năng giữ lại độ ẩm trên da, giúp cải thiện tình trạng khô da hiệu quả. Yến mạch cũng có tính chất kháng viêm, góp phần giảm hiện tượng ngứa ngáy, kích ứng da.

Trà xanh

Với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, các sản phẩm mặt nạ chứa trà xanh giúp giảm viêm hiệu quả.

Sữa và sữa chua

Acid lactic trong các sản phẩm từ sữa có đặc tính dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết nhẹ dịu.

Nha đam (hay lô hội)

Phần gel trong lá nha đam chứa nhiều nước, có công dụng làm dịu da và dưỡng ẩm hiệu quả.

Một số công thức mặt nạ dưỡng da dễ làm

Mặt nạ mật ong

Thoa 1 lớp mỏng mật ong tự nhiên (lựa chọn tốt nhất là mật ong Manuka) lên làn da ẩm. Đắp mặt nạ trong 15 phút, sau đó rửa sạch với sữa rửa mặt nhẹ dịu, có khả năng cấp ẩm tốt.

Mặt nạ trà xanh

Mặt nạ trà xanh vừa giúp dưỡng ẩm, vừa góp phần làm dịu làn da bị kích ứngMặt nạ trà xanh vừa giúp dưỡng ẩm, vừa góp phần làm dịu làn da bị kích ứng.

Trộn bột trà xanh, mật ong tự nhiên và baking soda theo tỷ lệ 1:1:1 (khoảng 1 thìa canh), thêm 1 chút nước và trộn đều thành hỗn hợp sệt. Thoa mặt nạ lên mặt, để trong 15 phút rồi xả sạch với nước ấm.

Mặt nạ yến mạch

Trộn 40ml nước ấm với 4 thìa bột yến mạch xay mịn đến khi được hỗn hợp sệt. Đắp mặt nạ yến mạch trong 15 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm.

Mặt nạ quả bơ

Mặt nạ quả bơ và sữa chua giúp da mịn màng, tràn đầy sức sốngMặt nạ quả bơ và sữa chua giúp da mịn màng, tràn đầy sức sống.

Trộn 1/2 quả bơ sáp (bỏ hạt, nghiền nát phần thịt) với 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này để đắp lên mặt trong 15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ nha đam

Trộn 1 thìa canh mật ong với 1 thìa canh gel nha đam. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong 20-30 phút, sau đó rửa mặt thật sạch với nước ấm.

Lưu ý khi tự làm mặt nạ tại nhà

Các nguyên liệu tự nhiên như yến mạch, mật ong, quả bơ... khá lành tính, an toàn với làn da. Tuy nhiên, người có làn da nhạy cảm hoặc cơ địa dị ứng nên thận trọng khi đắp mặt nạ tại nhà. Hãy thử 1 phần sản phẩm lên vùng da nhỏ trên cằm hoặc phía sau tai trước khi thoa lên toàn mặt. Dừng sử dụng khi có dấu hiệu đỏ da, nổi mụn bất thường.

Khi làm mặt nạ từ các nguyên liệu tự nhiên, bạn nên tránh các thành phần dễ gây kích ứng như: Nước cốt chanh, giấm táo, bột quế hay gia vị có màu đậm như nghệ.

Mặt nạ tự làm không chứa chất bảo quản như mỹ phẩm thông thường, rất dễ biến chất khi tiếp xúc với ánh sáng và không khí. Bạn chỉ nên làm lượng sản phẩm vừa đủ cho một lần sử dụng để tránh lãng phí nguyên liệu.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Làm đẹp tại nhà: 5 nguyên liệu không nên sử dụng trực tiếp lên da mặt.

Quỳnh Trang - Theo suckhoecong.vn
Bình luận
Tin mới
  • 17/04/2024

    5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam

    Khi làn da của bạn bỗng chuyển sang màu cam, đừng lo lắng, bài viết dưới đây sẽ chỉ ra 5 lí do khiến da bạn chuyển sang màu cam.

  • 17/04/2024

    Các sản phẩm từ sữa tốt cho sức khỏe tim mạch

    Việc bổ sung các chế phẩm từ sữa phù hợp có thể mang lại nhiều loại ích với sức khỏe tim mạch. Vậy bạn nên ăn và tránh những sản phẩm từ sữa nào?

  • 17/04/2024

    Vì sao phụ nữ độ tuổi 30 cần tăng cường ăn thực phẩm giàu kẽm?

    Độ tuổi 30 trở đi là giai đoạn cơ thể của người phụ nữ bắt đầu bước vào quá trình lão hóa, vì thế cần bổ sung những loại vitamin, khoáng chất. Kẽm ít được nhắc đến hơn nhưng lại là dưỡng chất có vai trò thiết yếu đối với sức khoẻ phụ nữ.

  • 17/04/2024

    Tiểu không tự chủ - những điều cần biết

    Tiểu không tự chủ là một tình trạng rất phổ biến mà không ai muốn nói đến. Vì sự kỳ thị xung quanh nó, nhiều người quá xấu hổ để tìm kiếm sự giúp đỡ. Nhưng hầu hết các bệnh lý gây ra tiểu không tự chủ đều có thể được khắc phục bằng các biện pháp can thiệp y tế.

  • 17/04/2024

    Chỉ số huyết áp cho biết những gì về sức khỏe của bạn?

    Bạn có thắc mắc tại sao mỗi khi đi khám sức khỏe định kỳ, các bác sĩ đều tiến hành đo huyết áp cho bạn? Có lẽ ai cũng biết mình nên giữ huyết áp trong ngưỡng ổn định, nhưng bạn có biết chỉ số này nói lên điều gì về sức khỏe tổng thể của mình?

  • 17/04/2024

    Tác động tiêu cực của quần áo chật đối với phụ nữ mang thai

    Mang thai có thể khiến cơ thể thay đổi hình dáng và cân nặng rất nhiều. Đôi khi quần áo chật đến mức khó chịu và hằn lên các phần cơ thể.

  • 16/04/2024

    Chứng thấp lùn

    Chứng thấp lùn là tình trạng bệnh đặc trưng bởi vóc dáng nhỏ bé do nhiều yếu tố như di truyền hoặc bệnh lý gây ra. Với các triệu chứng đặc trưng rất dễ nhận biết, tình trạng này gây ra rất nhiều khó khăn trong suốt toàn bộ quá trình phát triển.

  • 16/04/2024

    Thiếu ngủ có thể làm tăng huyết áp

    Một nghiên cứu cho thấy ngủ ít hơn thời gian khuyến nghị mỗi đêm có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra bệnh tăng huyết áp.

Xem thêm