Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tuyệt chiêu loại bỏ gàu hiệu quả bằng baking soda

Một trong những cách “đánh bay” gàu tại nhà khá đơn giản mà hiệu quả là sử dụng backing soda. Hãy thực hiện 4 cách trị gàu bằng baking soda và những nguyên liệu nhà bếp Sức khỏe + gợi ý dưới đây để “cứu” lấy mái tóc của bạn.

Mái tóc nhờn bết, nhiều gàu là nỗi ám ảnh của hầu hết các chị em.

Dưới đây là những lợi ích khi sử dụng baking soda để trị gàu:

- Baking soda có thể hấp thụ chất nhờn dư thừa được tiết ra trên da đầu giúp tóc sạch nhưng vẫn giữ độ mềm mại.

- Baking soda có đặc tính chống nấm, giúp loại bỏ nấm và vi khuẩn gây ra gàu.

- Sử dụng baking soda có thể làm dịu da đầu, giúp tiết chế lượng dầu tiết ra nhờ tác dụng cân bằng độ pH của da đầu.

- Baking soda không làm khô tóc và làm dịu da đầu bị ngứa.

- Nếu bạn có mái tóc nhanh bết vì đổ nhiều dầu, bạn có thể sử dụng baking soda như một loại dầu gội khô vì nó có khả năng hấp thụ dầu tốt.

Có rất nhiều cách sử dụng baking soda để trị gàu. Đơn giản nhất là cho khoảng 2 – 3 muỗng cà phê vào một cốc nước ấm rồi trộn đều và thoa lên tóc. Massage nhẹ nhàng rồi để yên trong vài phút sau đó gội đầu như bình thường.

Tuy nhiên, để nâng cao hiệu quả trị gàu và bổ sung thêm các tác dụng khác giúp làm đẹp tóc bạn có thể kết hợp baking soda với các nguyên liệu tự nhiên khác như sau:

Giấm táo và baking soda

Tính acid của giấm táo có thể cân bằng độ kiềm của baking soda. Sự kết hợp này có thể giúp cân bằng độ pH của da đầu. Cả baking soda và giấm táo đều có đặc tính chống nấm có thể giúp loại bỏ gàu.

Bạn cần chuẩn bị: 2 muỗng cà phê bakig soda, 2-3 muỗng canh giấm táo.

Cách thực hiện:

- Cho baking soda và giấm táo và bát rồi trộn đều sau đó thoa lên da đầu.

- Massage nhẹ nhàng trong một hoặc hai phút.

- Gội sạch tóc bằng nước mát.

Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần.

Chanh và baking soda

Nước chanh là một chất làm se tự nhiên giúp loại bỏ các loại nấm và vi khuẩn gây ra gàu.

Nước cốt chanh khi được kết hợp cùng baking soda sẽ mang lại hiệu quả trị gàu tốt hơn

Nước cốt chanh khi được kết hợp cùng baking soda sẽ mang lại hiệu quả trị gàu tốt hơn.

Bạn cần chuẩn bị: 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 muỗng cà phê baking soda

Cách thực hiện:

- Cho baking soda và chanh vào một cái chén và trộn đều rồi thoa lên da đầu.

- Massage nhẹ nhàng rồi để nó trong 2 – 3 phút.

- Gội đầu bằng nước mát.

Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần.

Dầu olive và baking soda

Baking soda loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và nấm ngứa trên da đầu còn olive điều hòa da đầu, khóa độ ẩm và giúp loại bỏ gàu. Lòng đỏ trứng giúp tóc có độ bóng tự nhiên và thúc đẩy sự phát triển của tóc.

Bạn cần chuẩn bị: 1 muỗng cà phê baking soda, 1 lòng đỏ trứng, 1 muỗng canh dầu olive

Cách thực hiện:

- Làm nóng dầu olive trong lò vi sóng sau đó cho vào lòng đỏ trứng, tiếp theo cho baking soda vào rồi trộn đều. 

- Thoa hỗn hợp thu được lên da đầu và để nó trong khoảng 20 phút.

- Gội sạch với nước ấm trước và sau đó gội kĩ lại bằng nước mát.

Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần.

Dầu dừa và baking soda

Dầu dừa là một chất làm mềm và giữ ẩm nó giúp giảm khô cho da đầu nhờ đó sẽ giảm bớt tình trạng gàu. Mật ong hoạt động như một loại dầu dưỡng và mang lại độ bóng và sáng cho tóc của bạn.

Dầu dừa là nguyên liệu khá phổ biến trong làm đẹp đặc biệt là chăm sóc tóc

Dầu dừa là nguyên liệu khá phổ biến trong làm đẹp đặc biệt là chăm sóc tóc.

Bạn cần chuẩn bị: 1/2 muỗng cà phê baking soda, 1 muỗng canh dầu dừa, 3-4 muỗng cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

- Cho baking soda, mật ong và dầu dừa vào một cái chén rồi trộn đều.

- Thoa hỗn hợp này lên da đầu và để nó trong 20 – 30 phút.

- Gội sạch tóc như bình thường.

Bạn nên thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:  Lợi ích không ngờ của baking soda với sức khỏe.

Nguyễn An - Theo suckhoecong.vn
Bình luận
Tin mới
  • 05/09/2026

    Rau má tươi hay rau má khô: Lựa chọn nào nhiều chất dinh dưỡng hơn?

    Nhiều người băn khoăn không biết nên sử dụng rau má tươi hay rau má khô hàng ngày tốt cho sức khỏe hơn?

  • 05/09/2026

    Phòng tránh côn trùng lây bệnh giao mùa

    Giao mùa hè thu với nền nhiệt độ cao và những cơn mưa rào liên tiếp là điều kiện lý tưởng để các loài côn trùng gây bệnh sinh sôi, phát triển mạnh mẽ.

  • 04/09/2026

    4 cách ăn uống giúp giảm cholesterol

    Thay đổi cách lựa chọn và kết hợp thực phẩm có thể giúp cải thiện mức cholesterol. Bốn điều chỉnh đơn giản dưới đây hỗ trợ xây dựng chế độ ăn tốt cho tim mạch.

  • 04/09/2026

    Tại sao bạn nên cho trẻ nằm ngửa khi ngủ?

    Tư thế nằm ngủ có lẽ là điều mà bạn và cả gia đình đang lo lắng nếu nhà bạn có một em bé mới sinh: ngủ sấp hay ngửa. Bạn có biết rằng các chuyên gia đều đồng ý rằng: Cho bé ngủ nằm ngửa là cách ngủ an toàn duy nhất. Nhưng tại sao cho trẻ ngủ nằm ngửa lại quan trọng như vậy? Và khi nào bạn có thể cho bé lật người nằm sấp? Hãy đọc tiếp qua bài viết sau!

  • 03/09/2026

    4 thực phẩm ăn với mật ong có lợi sức khỏe

    Mật ong ăn với sữa, giấm táo hay tỏi có thể giảm cholesterol xấu, kiểm soát đường máu, cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

  • 03/09/2026

    Giải pháp đối phó với cơn dị ứng

    Mùa xuân là mùa đơm hoa kết trái, nhưng đối với một số bộ phận nhỏ mắc dị ứng theo mùa, đây không khác gì một ác mộng. Các hiện tượng như hắt hơi, sổ mũi, ngứa rát sẽ xảy ra thường xuyên hơn.

  • 02/09/2026

    4 bài tập dựa tường giúp cánh tay săn chắc sau tuổi 60

    Sau tuổi 60, tập sức mạnh với tường giúp duy trì cơ tay, tăng khả năng vận động và hỗ trợ cánh tay săn chắc hơn.

  • 02/09/2026

    Điều trị ung thư cổ tử cung có tốn kém không?

    Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh lý ác tính phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng lại có tỷ lệ chữa khỏi rất cao nếu được phát hiện ở giai đoạn sớm.

Xem thêm