![]()
(Ảnh: Brightside)
Khi một người đàn ông luôn tìm cơ hội để khoe cơ bắp, thể hiện sức mạnh ở gần bạn thì có thể họ đang phải lòng bạn. Với những hành động như vậy, họ muốn chứng minh rằng mình đủ mạnh mẽ để che chở, bảo vệ cho bạn.
Khi một người đàn ông muốn tìm hiểu hoặc có cảm tình với một người phụ nữ, anh ta sẽ có xu hướng tăng thời gian giao tiếp bằng mắt với đối phương. Ngược lại, phụ nữ đôi khi sẽ nhìn xuống phía dưới khi nói chuyện với người họ để ý.
Nếu đã hơn 48 tiếng chưa nói chuyện, kết nối với nhau mà đối phương không có tín hiệu sẽ liên lạc với bạn, có thể người đó không thích bạn. Thường xuyên trao đổi, trò chuyện cũng là một tín hiệu của những người có cảm tình với nhau.
Nếu nhìn thằng vào mắt đối phương và thấy đồng tử của họ có xu hướng giãn ra, đối phương có thể đang yêu thích bạn thật lòng. Oxytocin và dopamine – hai “hormone tình yêu” có thể ảnh hưởng đến kích thước của đồng tử.
Khoa học đã chứng minh rằng những hành động thân mật với người mình yêu như ôm, hôn, nắm tay, dựa dẫm có tác dụng giảm đau, chữa lành cho người trong cuộc. Về lâu dài, những hành động này thậm chí còn có thể giúp bạn giảm cân, giảm huyết áp và nhiều hơn thế nữa.
Tạm thời chia tay trong khoảng 2, 3 tháng trước khi bắt đầu lại mối quan hệ là một điều bình thường. Tuy nhiên, nếu quá 5 tháng mà các bạn chưa thể tái hợp, đó là một tín hiệu xấu.
Tức giận, giận dỗi với đối tác là một điều vô cùng bình thường bởi tình yêu bao gồm nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau. Tuy nhiên, nếu cơn giận kéo dài quá 3 ngày, mối quan hệ của các bạn đã bị ảnh hưởng khá tiêu cực.
Người yêu bạn sẽ ngày càng có xu hướng hành động, nói năng giống như bạn. Điều này diễn ra vì não chúng ta có xu hướng ngưỡng mộ, chấp nhận và bắt chước những ngôn ngữ cơ thể của người chúng ta yêu quý.
Ngôn ngữ cơ thể của chúng ta thường phản ánh đúng, chân thật cảm xúc và tâm trạng. Nếu trong khi trò chuyện, toàn bộ cơ thể của người đó hướng về phía bạn, có thể người đó đang yêu bạn thật lòng.
Khuôn mặt rạng rỡ là một tín hiệu của tình cảm họ dành cho bạn. Một người yêu bạn thật lòng thường sẽ luôn tươi tắn, rạng rỡ và vui vẻ khi tiếp xúc với bạn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những dấu hiệu nhận diện về một người bạn tri kỷ.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.
Râu ngô là một dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng lợi tiểu, hỗ trợ chuyển hóa. Loại trà dân dã này đang được nhiều người sử dụng như một thức uống hỗ trợ vóc dáng bên cạnh chế độ ăn uống và vận động.