Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

10 mẹo tâm lý giúp bạn "làm chủ" nhiều tình huống hàng ngày

Những thủ thuật tâm lý dưới đây có thể giúp bạn lấy được thiện cảm và sự đồng tình ở cả môi trường gia đình, công việc.

1. Ngồi cạnh thay vì ngồi đối diện

10 mẹo tâm lý giúp bạn làm chủ nhiều tình huống hàng ngày - Ảnh 1.

(Ảnh: Brightside)

Vị trí ngồi có thể ảnh hưởng phần nào đến thái độ, cảm giác của mọi người đối với bạn. Ngồi đối diện dễ khiến đối phương cảm thấy bị đe dọa, chống đối trong khi ngồi cạnh lại đem tới cho họ cảm giác thân thiện, đồng cảm hơn nhiều.

2. Luôn duy trì phong thái, tư thế tự tin

Bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn cho mình những tư thế đi, đứng, ngồi mang lại cảm giác tự tin và quyền lực. Dù không thật sự tự tin, những tư thế như vậy cũng có thể thay đổi suy nghĩ của bạn, khiến bạn mạnh mẽ, chủ động hơn.

3. Chọn màu trang phục phù hợp

Những màu sắc khác nhau có thể mang lại cảm giác, phong thái khác nhau cho người mặc. Màu xanh nước biển thường biểu thị sự ấm áp, là một màu phù hợp với nghề giáo viên. Màu xám tạo ra cảm giác đáng tin cậy, màu đen mang tới sự cao cấp và sang trọng, rất phù hợp cho những ngành nghề có liên quan đến thời trang.

4. Phân tích màu mắt của người khác

Duy trì giao tiếp bằng mắt trong một cuộc trò chuyện là điều cần thiết để giữ sự tập trung của đối phương. Tuy nhiên, nhiệm vụ này đôi khi lại dễ mang lại cảm giác lúng túng, không thoải mái cho cả hai bên. Vì vậy, bạn có thể thử phương pháp phân tích màu mắt của người khác để tăng thêm độ thoải mái và tập trung.

5. Nhớ tên mọi người

Nhớ tên mọi người là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đang quan tâm, chú ý tới người khác và từ đó giúp bạn dễ dàng được yêu mến hơn.

6. Quan sát xem ai cười với ai

Khi ở trong một nhóm và muốn biết ai thân thiết với ai, hãy thử xem xét đối tượng mà họ cười cùng. Người đầu tiên một người nhìn khi cười có thể là người mang lại cho họ cảm giác thoải mái và thu hút nhất.

7. Giảm bớt dần các sự lựa chọn

Đôi khi, có nhiều lựa chọn quá cũng không phải là một chuyện tốt, dễ khiến bạn lúng túng, phân vân và mất nhiều thời gian. Bạn chỉ nên để số lượng lựa chọn tối đa là 4 mà thôi.

8. Nhờ người khác giúp đỡ

Bên cạnh giúp đỡ mọi người, nhờ người khác giúp đỡ cùng là một cách khiến ai đó trở nên thân thiết hơn. Nhờ người khác giúp bạn một vài việc nhỏ sẽ khiến họ cảm nhận được độ tin tưởng, coi trọng của bạn dành cho họ.

9. Khoanh tay, khoanh chân trong một vài trường hợp

Cùng là động tác khoanh tay, khoanh chân nhưng nếu được thể hiện trong các tình huống khác nhau lại có thể biểu đạt những ý nghĩa khác nhau. Đây có thể là dấu hiệu khiến người khác không lại gần bạn, cũng có thể là dấu hiệu bạn hoan nghênh, hài lòng với một ý kiến nào đó.

10. Làm ấm bàn tay trước khi bắt tay

Không ai muốn bắt đầu một cuộc trò chuyện bằng cảm giác lạnh lẽo, xa cách. Vì vậy, bạn nên làm ấm bàn tay của mình trước khi bắt tay bất kỳ ai khác để tạo ra bầu không khí thân thiện.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 đặc điểm của người có trí tuệ cảm xúc nổi bật.

Mai Linh - Theo vtv.vn
Bình luận
Tin mới
  • 27/03/2026

    Hợp chất thực vật: Bí mật từ thảo mộc giúp bảo vệ sức khỏe lâu dài

    Y học thời kỳ xa xưa đã biết dựa vào các loại cây và thảo mộc đặc biệt để chữa bệnh, và chúng vẫn luôn được coi trọng trong xã hội hiện đại. Đối với y học hiện đại, y học cổ truyền đóng một vai trò quan trọng, với các hợp chất và dưỡng chất có lợi cho sức khỏe mang tính an toàn tương đối cao khi sử dụng hợp lý.

  • 27/03/2026

    Magie có thể tồn tại trong cơ thể trong bao lâu?

    Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, hỗ trợ chức năng cơ bắp, thần kinh, tim mạch và chuyển hóa năng lượng. Thời gian magie tồn tại trong cơ thể phụ thuộc vào một vài yếu tố, nhưng hầu hết các loại magie sẽ được đào thải trong vòng một hoặc hai ngày.

  • 26/03/2026

    Giảm cân sau Tết: Vì sao tập nhiều nhưng vẫn không xuống cân?

    Giảm cân sau kỳ nghỉ Tết là mong muốn của nhiều người, song thực tế không ít trường hợp dù tập luyện trở lại với cường độ cao, cân nặng vẫn ít thay đổi, thậm chí tăng thêm. Hiện tượng này khá phổ biến, chủ yếu liên quan đến rối loạn chuyển hóa và sai lầm trong ăn uống.

  • 26/03/2026

    Thời tiết nồm ẩm mùa xuân: Tại sao dễ mắc bệnh và cách bảo vệ sức khỏe

    Vào mùa xuân, hiện tượng thời tiết nồm ẩm với độ ẩm không khí tăng cao gây ra nhiều sự khó chịu và tác động tiêu cực đến sức khỏe con người. Sự kết hợp giữa mưa phùn dai dẳng và bề mặt đồ vật đọng nước tạo điều kiện cho các mầm bệnh phát triển mạnh mẽ. Để giúp cộng đồng chủ động phòng ngừa, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về cơ chế gây bệnh và các biện pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện trong giai đoạn giao mùa nhạy cảm này.

  • 25/03/2026

    Uống bao nhiêu nước mỗi ngày hỗ trợ giảm cân tốt nhất?

    Uống đủ nước có thể hỗ trợ giảm cân thông qua tăng nhẹ chuyển hóa, giảm cảm giác đói và thay thế đồ uống nhiều calo…

  • 25/03/2026

    Những thảo dược có công dụng chống khuẩn bất ngờ

    Ai cũng biết, phần lớn vi khuẩn chính là kẻ thù của con người. Vi khuẩn gần như tồn tại ở mọi nơi, mọi cơ quan trên cơ thể, chỉ cần có điều kiện thích hợp chúng sẽ có thể gây bệnh cho con người. Để tiêu diệt được vi khuẩn, loài người đã tạo ra kháng sinh.

  • 25/03/2026

    Cách cầm máu khi bạn bị chảy máu mũi

    Chảy máu mũi (còn gọi là chảy máu cam) có thể gây lo lắng, nhưng trong hầu hết các trường hợp, chảy máu cam rất dễ cầm và hiếm khi nghiêm trọng. Điều quan trọng là phải thực hiện cầm máu đúng cách và an toàn.

  • 24/03/2026

    6 thức uống quen thuộc chăm sóc gan mỗi ngày

    Việc duy trì thói quen sử dụng 6 loại đồ uống quen thuộc dưới đây là cách đơn giản để giúp gan phục hồi và giải độc, chăm sóc gan mỗi ngày.

Xem thêm