1. Ngồi cạnh thay vì ngồi đối diện
![]()
(Ảnh: Brightside)
Vị trí ngồi có thể ảnh hưởng phần nào đến thái độ, cảm giác của mọi người đối với bạn. Ngồi đối diện dễ khiến đối phương cảm thấy bị đe dọa, chống đối trong khi ngồi cạnh lại đem tới cho họ cảm giác thân thiện, đồng cảm hơn nhiều.
2. Luôn duy trì phong thái, tư thế tự tin
Bạn có thể tìm hiểu và lựa chọn cho mình những tư thế đi, đứng, ngồi mang lại cảm giác tự tin và quyền lực. Dù không thật sự tự tin, những tư thế như vậy cũng có thể thay đổi suy nghĩ của bạn, khiến bạn mạnh mẽ, chủ động hơn.
3. Chọn màu trang phục phù hợp
Những màu sắc khác nhau có thể mang lại cảm giác, phong thái khác nhau cho người mặc. Màu xanh nước biển thường biểu thị sự ấm áp, là một màu phù hợp với nghề giáo viên. Màu xám tạo ra cảm giác đáng tin cậy, màu đen mang tới sự cao cấp và sang trọng, rất phù hợp cho những ngành nghề có liên quan đến thời trang.
4. Phân tích màu mắt của người khác
Duy trì giao tiếp bằng mắt trong một cuộc trò chuyện là điều cần thiết để giữ sự tập trung của đối phương. Tuy nhiên, nhiệm vụ này đôi khi lại dễ mang lại cảm giác lúng túng, không thoải mái cho cả hai bên. Vì vậy, bạn có thể thử phương pháp phân tích màu mắt của người khác để tăng thêm độ thoải mái và tập trung.
5. Nhớ tên mọi người
Nhớ tên mọi người là dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đang quan tâm, chú ý tới người khác và từ đó giúp bạn dễ dàng được yêu mến hơn.
6. Quan sát xem ai cười với ai
Khi ở trong một nhóm và muốn biết ai thân thiết với ai, hãy thử xem xét đối tượng mà họ cười cùng. Người đầu tiên một người nhìn khi cười có thể là người mang lại cho họ cảm giác thoải mái và thu hút nhất.
7. Giảm bớt dần các sự lựa chọn
Đôi khi, có nhiều lựa chọn quá cũng không phải là một chuyện tốt, dễ khiến bạn lúng túng, phân vân và mất nhiều thời gian. Bạn chỉ nên để số lượng lựa chọn tối đa là 4 mà thôi.
8. Nhờ người khác giúp đỡ
Bên cạnh giúp đỡ mọi người, nhờ người khác giúp đỡ cùng là một cách khiến ai đó trở nên thân thiết hơn. Nhờ người khác giúp bạn một vài việc nhỏ sẽ khiến họ cảm nhận được độ tin tưởng, coi trọng của bạn dành cho họ.
9. Khoanh tay, khoanh chân trong một vài trường hợp
Cùng là động tác khoanh tay, khoanh chân nhưng nếu được thể hiện trong các tình huống khác nhau lại có thể biểu đạt những ý nghĩa khác nhau. Đây có thể là dấu hiệu khiến người khác không lại gần bạn, cũng có thể là dấu hiệu bạn hoan nghênh, hài lòng với một ý kiến nào đó.
10. Làm ấm bàn tay trước khi bắt tay
Không ai muốn bắt đầu một cuộc trò chuyện bằng cảm giác lạnh lẽo, xa cách. Vì vậy, bạn nên làm ấm bàn tay của mình trước khi bắt tay bất kỳ ai khác để tạo ra bầu không khí thân thiện.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 10 đặc điểm của người có trí tuệ cảm xúc nổi bật.
Mùa nồm ẩm với những cơn mưa phùn và không khí luôn ẩm ướt là kiểu thời tiết đặc trưng khi giao mùa. Không chỉ khiến nhà cửa lúc nào cũng nhớp nháp, khó chịu, đây còn là thời điểm lý tưởng để các loại vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và gây hại cho sức khỏe. Đáng chú ý, vi khuẩn lao trở thành mối lo ngại hàng đầu vì chúng rất dễ phát tán và tồn tại lâu hơn trong môi trường thiếu ánh nắng này. Để giúp bạn và gia đình chủ động phòng bệnh, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về nguy cơ lây nhiễm lao trong mùa nồm cũng như các cách bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất.
Bên cạnh đi bộ tiến thông thường, đi bộ ngang - hay còn gọi là đi bộ nghiêng - giúp kích hoạt các nhóm cơ ít được sử dụng, cải thiện thăng bằng và tăng cường sự tham gia của não bộ, đặc biệt có lợi cho người lớn tuổi.
Bất kỳ ai cũng có thể mắc ban xuất huyết Henoch-Schonlein. Tuy nhiên, bệnh thường phổ biến nhất ở trẻ em từ 3 đến 10 tuổi. Bệnh thường tự khỏi mà không cần điều trị, nhưng nếu bệnh ảnh hưởng đến thận hoặc dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác thì bạn cần đến gặp bác sĩ ngay. Cùng tìm hiểu về ban xuất huyết Henoch-Schonlein qua bài viết sau đây!
Không chỉ là một thức uống giải khát thông thường, Trà Thanh nhiệt Dr Thanh được phát triển dựa trên sự giao thoa giữa tri thức y học cổ truyền phương Đông và công nghệ sản xuất hiện đại.
Hạt dẻ không chỉ là thức quà dân dã trong mùa đông mà còn là nguồn dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe, xứng đáng có mặt trong thực đơn lành mạnh của mọi gia đình.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.