Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  11/03/2017 - Dinh dưỡng

  5 loại trái cây có chỉ số đường huyết thấp

  Một số người bị đái tháo đường tin rằng trái cây có thể ăn không giới hạn. Có thực sự là như vậy không?

• 
  11/03/2017 - Dinh dưỡng

  Uống quá nhiều nước có nguy hiểm không?

  Khi ở ngoài trời nóng hay khi bạn tập luyện, bạn sẽ uống nhiều nước. Đó là cách đơn giản để bổ sung và duy trì lượng nước trong cơ thể. Nhưng liệu uống quá nhiều nước có tốt không?

• 
  11/03/2017 - Dinh dưỡng

  8 cách giúp bạn lấy lại sự khoẻ khoắn, chống lại mệt mỏi

  Bạn có từng xem một nhóm những đứa trẻ chơi đùa và ước rằng mình có thể tìm ra cách để có được năng lượng giống như chúng? Chúng tôi có 8 cách hiệu quả giúp bạn lấy lại năng lượng, đánh tan sự mệt mỏi và cảm giác một lần nữa được trở lại như một đứa trẻ.

• 
  09/03/2017 - Dinh dưỡng

  Phụ nữ mang thai có NÊN uống cà phê?

  Mặc dù một lượng lớn caffein đã được chứng minh không có khả năng gây các dị tật bẩm sinh ở trẻ nhưng dường như tiêu thụ quá nhiều caffein lại làm nhiều phụ nữ khó thụ thai hơn. Ngoài ra nó cũng làm gia tăng nguy cơ sảy thai hoặc sinh con nhẹ cân cho các mẹ bầu.

• 
  08/03/2017 - Dinh dưỡng

  Tác dụng tuyệt vời của hoa quả xứ nhiệt đới không phải ai cũng biết

  Thông tin mà chúng tôi cung cấp sau đây sẽ khiến bạn cảm thấy bất ngờ về những loại hoa quả vừa lạ mà lại vừa quen ở miền nhiệt đới.

• 
  08/03/2017 - Dinh dưỡng

  8 loại thức ăn tốt cho răng

  Bạn đã rất quen thuộc với lợi ích của một bữa ăn cân đối. Nhưng có thể bạn không biết rằng, chính những loại thức ăn tốt cho cơ thể bạn cũng là những loại thức ăn tốt cho răng của bạn.

• 
  08/03/2017 - Dinh dưỡng

  Phụ nữ hay uống thuốc tránh thai nên ăn nhiều những thực phẩm này

  Làm thế nào để có thể bảo vệ sức khỏe của mình trong khi đang uống thuốc tránh thai? Lúc này cơ thể cần bổ sung rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là những thực phẩm sau.

• 
  07/03/2017 - Dinh dưỡng

  Những loại thực phẩm tốt cho người bệnh phổi

  Tập thể dục, không hút thuốc và tránh môi trường ô nhiễm là cách phổ biến nhất để đảm bảo phổi được khỏe mạnh ở mỗi người.

• 
  07/03/2017 - Dinh dưỡng

  Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

  Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương sớm và điều này dẫn tới loãng xương.

• 
  07/03/2017 - Dinh dưỡng

  Hiệu quả của Probiotics lên sức khỏe con người

  Hiệu quả của probiotics lên sức khỏe con người ngày càng nhận được sự quan tâm đặc biệt của các nhà khoa học và các chuyên gia về sức khỏe trên thế giới.

• 
  06/03/2017 - Dinh dưỡng

  Thức ăn nào TỐT cho tuyến giáp?

  Tuyến giáp có hình bướm, nằm ở cổ, có tác dụng điều chỉnh sự trao đổi chất, điều chỉnh nhiệt độ, nhịp tim và nhiều thứ khác nữa. Tuyến giáp là cơ quan hoạt động thầm lặng và số thời gian, tuyến giáp hoạt động rất trơn tru nên chúng ta thường quyên mất sự có mặt của tuyến giáp.

• 
  05/03/2017 - Dinh dưỡng

  15 thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận

  Bắp cải, lòng trắng trứng, dầu oliu, cá, nho đỏ, táo hay dâu tây nằm trong các thực phẩm tốt cho sức khỏe của thận.