Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.
Rối loạn lo âu là bệnh lý thần kinh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Bệnh xuất hiện kèm theo chứng lo âu vô cớ, hồi hộp, mất ngủ kéo dài... Theo các chuyên gia, có một số loại thực phẩm giúp cải thiện rối loạn lo âu hiệu quả.
Bạn thường xuyên uống nước chanh ấm buổi sáng thì hãy chú ý để không mắc phải những sai lầm dưới đây.
Thận là cơ quan đóng vai trò lọc và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Chính vì vậy việc giữ cho thận khỏe mạnh, hoạt động hiệu quả bằng thực phẩm bổ thận là một việc làm vô cùng cần thiết.
Các sản phẩm chế biến từ đậu nành vốn được coi là nguồn dinh dưỡng có lợi cho phụ nữ. Vậy những chị em bị u xơ tử cung có nên ăn đậu nành không?
Trong những ngày đầu năm mới, cha mẹ khó có thể cấm trẻ thưởng thức đồ ngọt, bánh mứt. Vậy nên làm gì để kịp thời bảo vệ sức khỏe của trẻ sau dịp Tết?
Những bữa tiệc kéo dài, món ăn nhiều dầu mỡ, ít vận động,… trong kỳ nghỉ Tết là nguyên nhân khiến vòng 2 dễ dàng phát phì. Hiện nay, có nhiều bài viết chia sẻ cách giảm mỡ bụng bằng dầu dừa, thực hư tác dụng của phương pháp này thế nào? Cách thực hiện ra sao?
Lá gan đóng nhiều vai trò quan trọng nhằm duy trì sự sống của cơ thể bao gồm tổng hợp, dự trữ, chuyển hóa, giải độc, tạo và dự trữ máu. Vậy ăn gì để có lá gan khỏe mạnh?
Ung thư tuyến tụy là căn bệnh nguy hiểm và có tỷ lệ tử vong cao. Do đó, bạn nên bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho tụy để ngăn ngừa căn bệnh này. Những thực phẩm nào giúp tuyến tụy luôn khỏe mạnh?
Tết đến luôn là thời điểm mà những cuộc vui chơi, tiệc tùng liên miên với đồ ăn giàu chất đạm, tinh bột, và chất béo... khiến gan sẽ làm việc quá tải. Bạn đang tìm loại nước ép trái cây, rau củ tốt cho sức khỏe?
Làn da trắng sáng mịn màng luôn là mơ ước của phụ nữ. Sau đây là một số đồ uống có tác dụng làm trắng da an toàn và hiệu quả.
Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ cao mắc biến chứng tim mạch. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm nguy cơ này bằng cách có chế độ ăn uống lành mạnh hơn, thêm một số loại hạt tốt cho tim mạch vào các bữa ăn nhẹ.