Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  25/04/2020 - Người trưởng thành

  Những thực phẩm 'đại kỵ' với thịt lợn, chớ dại ăn cùng kẻo rước độc vào người

  Thịt lợn là món ăn quen thuộc, bổ dưỡng cho cơ thể con người. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm kết hợp với thịt lợn sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

• 
  25/04/2020 - Người trưởng thành

  Làm sao giảm chướng bụng, đầy hơi do ăn nhiều các loại hạt?

  Các loại hạt rất tốt cho sức khỏe và chứa nhiều dinh dưỡng giúp cải thiện bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn có thể gặp tình trạng chướng bụng, đầy hơi nếu ăn quá nhiều các loại hạt. Vậy phải làm sao để giải quyết tình trạng này mà vẫn thưởng thức được những món ăn bạn yêu thích?

• 
  24/04/2020 - Người trưởng thành

  Món ngon chữa bệnh từ rau khoai lang

  Các nhà khoa học phát hiện ra rằng dinh dưỡng trong rau khoai lang còn tốt hơn trong củ khoai lang rất nhiều. Ví dụ Vitamin B6 trong lá khoai lang cao gấp 3 lần trong củ khoai, vitamin C cao gấp 5 lần, viboflavin cao gấp 10 lần. Rau khoai lang có tác dụng hiệu quả trong việc thanh nhiệt, làm mát cơ thể. Trong dân gian, khoai lang còn được ví như “Sâm Nam”.

• 
  24/04/2020 - Người trưởng thành

  Những loại rau củ tuyệt đối không ăn cùng dưa chuột

  Nếu bạn muốn bổ sung vitamin C bằng các thực phẩm như ớt, cần tây, cải xoăn, mướp đắng,... tốt nhất không nên ăn nó với dưa chuột.

• 
  24/04/2020 - Người trưởng thành

  Làm thế nào để bảo quản rau xanh tươi lâu?

  Rau xanh là một loại thực phẩm quan trọng, không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày. Tuy nhiên rau xanh rất dễ bị hư hỏng, làm mất chất dinh dưỡng trong khi bảo quản.

• 
  24/04/2020 - Người trưởng thành

  Dầu quả óc chó có phải loại dầu ăn lành mạnh, tốt cho sức khỏe?

  Dầu quả óc cho mang lại một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng loại dầu này có thể làm mất đi hoàn toàn các lợi ích.

• 
  23/04/2020 - Người trưởng thành

  Mẹ đang cho con bú tuyệt đối tránh 2 loại nước này

  Một khi phụ nữ mang thai và có con, họ càng cẩn thận hơn khi ăn uống để đảm bảo an toàn sức khỏe cho cả mẹ và em bé.

• 
  23/04/2020 - Người trưởng thành

  THÔNG BÁO THỜI GIAN LÀM VIỆC TRỞ LẠI PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DINH DƯỠNG VIAM

  Viện Y học ứng dụng Việt Nam và Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM xin trân trọng thông báo:

• 
  22/04/2020 - Người trưởng thành

  Những loại thực phẩm cực tốt với người thiếu máu thiếu sắt

  Với những người thiếu máu và thiếu sắt thì 4 thực phẩm này là lựa chọn để bổ sung.

• 
  22/04/2020 - Người trưởng thành

  Muối hồng Himalaya có thực sự có lợi cho sức khỏe?

  Muối hồng Himalaya là một loại muối từ vùng Punja của Pakistan, gần chân núi Himalaya.

• 
  22/04/2020 - Người trưởng thành

  Những 'đại kỵ' khi ăn tỏi không phải ai cũng biết

  Tỏi chữa được rất nhiều bệnh, ăn tỏi cũng giúp tăng sức đề kháng chống lại virus nhưng nếu ăn quá nhiều hoặc với một số người có bệnh 'đại kỵ' với tỏi, ăn loại củ này sẽ gây hại cho cơ thể.Những 'đại kỵ' khi ăn tỏi không phải ai cũng biết

• 
  22/04/2020 - Người trưởng thành

  Đậu phụ: Cực tốt và cực độc, biết mà tránh khi ăn kẻo 'rước họa vào thân'

  Đậu phụ rất nhiều chất dinh dưỡng, có thể hỗ trợ chữa một số bệnh khá hiệu quả. Nhưng có những người nên hạn chế món ăn này, thậm chí với một số người 'đại kỵ' với đậu phụ, ăn còn đậu phụ còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe.