Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  06/02/2021 - Dinh dưỡng

  5 tác hại thấy rõ khi thường xuyên ăn tối sau 19 giờ

  Ăn tối muộn không chỉ làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì mà còn dẫn tới những bệnh nguy hiểm.

• 
  06/02/2021 - Dinh dưỡng

  Một số thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu tới tình trạng bệnh Parkinson

  Dinh dưỡng, thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh Parkinson. Do đó, việc chọn hoặc tránh một số thực phẩm nhất định, dựa trên các bằng chứng khoa học chắc chắn có thể giúp người bệnh duy trì chất lượng cuộc sống tốt hơn.

• 
  06/02/2021 - Dinh dưỡng

  Các thực phẩm tốt cho răng, giúp hàm răng chắc khỏe

  Sức khỏe răng miệng có tốt hay không phụ thuộc nhiều vào các thực phẩm bạn ăn hàng ngày. Theo đó, một số loại thực phẩm có thể giúp làm sạch răng, ngăn ngừa hình thành mảng bám, giúp bạn duy trì sức khỏe răng miệng và sức khỏe tổng thể.

• 
  06/02/2021 - Dinh dưỡng

  Dinh dưỡng lành mạnh ngừa ung thư

  Trong những năm gần đây, ảnh hưởng của chế độ ăn uống đối với nguy cơ ung thư (và các bệnh khác) đã trở nên quan trọng hơn.

• 
  03/02/2021 - Dinh dưỡng

  Ăn hạt tiêu đen thế nào mới tốt?

  Hạt tiêu đen là gia vị không thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam. Vào mùa Đông, sử dụng hạt tiêu đen đúng cách giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.

• 
  03/02/2021 - Dinh dưỡng

  Vai trò và khuyến cáo bổ sung Kali và Magnesi cho cơ thể khỏe mạnh

  Theo ThS.BS. Nguyễn Văn Hiếu (Viện Tim mạch Quốc Gia, Bệnh viện Bạch Mai) Kali và Magie (hay Magnesi) là hai khoáng chất có vai trò rất quan trọng với cơ thể.

• 
  02/02/2021 - Dinh dưỡng

  Người bị run tay nên ăn gì để giảm run?

  Có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là điều quan trọng với tất cả mọi người. Tuy nhiên, điều này đặc biệt đúng với người bị run tay bởi chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát triệu chứng run hiệu quả hơn.

• 
  01/02/2021 - Dinh dưỡng

  Người bị run tay nên ăn gì để giảm run?

  Có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là điều quan trọng với tất cả mọi người. Tuy nhiên, điều này đặc biệt đúng với người bị run tay bởi chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát triệu chứng run hiệu quả hơn.

• 
  01/02/2021 - Dinh dưỡng

  Ngày Tết ăn đồ nướng thế nào để không gây hại sức khỏe?

  Đồ nướng là món ăn khoái khẩu của nhiều người trong mùa Đông lạnh, đặc biệt trong các dịp lễ Tết. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, mọi người cần chế biến và ăn món nướng đúng cách để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

• 
  31/01/2021 - Dinh dưỡng

  Ăn hạt tiêu đen thế nào mới tốt?

  Hạt tiêu đen là gia vị không thể thiếu trong ẩm thực Việt Nam. Vào mùa Đông, sử dụng hạt tiêu đen đúng cách giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe.

• 
  30/01/2021 - Dinh dưỡng

  Tận dụng 1 trái bưởi làm 4 món ngon

  Mâm quả ngày lễ tết tại các gia đình không thể thiếu quả bưởi. Những chị em đảm đang có thể trổ tài làm nhiều món ngon dưới đây chỉ với 1 trái bưởi.

• 
  30/01/2021 - Dinh dưỡng

  “Điểm mặt” những thực phẩm gây tiêu chảy trong dịp Tết

  Tiêu chảy có thể gây mất nước, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng này nhưng phần lớn là do chế độ ăn uống với các thực phẩm không phù hợp.