Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  21/06/2022 - Dinh dưỡng

  Những loại thực phẩm không nên kết hợp với rượu

  Khi ra ngoài ăn uống hoặc có những bữa tiệc liên hoan cùng bạn bè, chúng ta nên chú ý để tránh những kết hợp sai cách giữa rượu và thực phẩm dẫn đến những tác dụng ngược.

• 
  21/06/2022 - Dinh dưỡng

  Bất ngờ với hiệu quả giảm cân từ đồ uống giải độc mùa Hè

  Thời tiết nóng nực của mùa Hè có lẽ khiến bạn ngại ngần việc tập thể dục để giảm cân và chuyển hướng sang việc thay đổi chế độ ăn uống để đạt mục đích. Chắc chắn bạn sẽ mừng khi biết một số thức uống thải độc cho cơ thể mà mình thường uống vào buổi sáng cũng có tác dụng giảm cân.

• 
  21/06/2022 - Dinh dưỡng

  Vì sao bạn nên ăn xà lách lá đỏ thường xuyên?

  Xà lách lá đỏ (diếp xoăn lá đỏ) là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Bài viết bật mí bạn những lý do tại sao nên thường xuyên ăn loại rau xanh bổ dưỡng này, đặc biệt ở những người gặp vấn đề về cân nặng và tim mạch.

• 
  20/06/2022 - Dinh dưỡng

  Thói quen buổi sáng giúp làn da luôn khỏe đẹp

  Uống nước, tập thể dục, ăn bữa sáng giàu màu sắc, duy trì các bước chăm sóc da cơ bản... là những thói quen bạn nên thực hiện vào buổi sáng để sở hữu làn da khỏe mạnh mỗi ngày.

• 
  20/06/2022 - Dinh dưỡng

  Bạn biết gì về vitamin U?

  Vitamin U là một thuật ngữ được giới thiệu vào đầu những năm 1950 để xác định một hợp chất trong nước ép bắp cải. Mặc dù tên gọi của nó là vitamin U nhưng thực sự hợp chất này không phải là một vitamin mà là một dẫn xuất của axit amin methionine. Ví dụ về các dẫn xuất methionine thường được gọi là vitamin U bao gồm S-metylmethionine (SMM), methylmethionine sulfonium (SMM), và 3-amino-3-carboxypropyl dimethylsulfonium.

• 
  19/06/2022 - Dinh dưỡng

  Ăn gì để quan hệ tình dục tốt hơn?

  Ăn thực phẩm gì để cải thiện khả năng tình dục luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Các nhà khoa học cũng đã tìm ra mối liên quan giữa nhiều loại thực phẩm với việc quan hệ tình dục tốt hơn. Trong bài viết này, hãy tìm hiểu về những thực phẩm nên ăn để tăng cường ham muốn, cải thiện sức bền và nâng cao đời sống tình dục của bạn.

• 
  18/06/2022 - Dinh dưỡng

  Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn trứng mỗi ngày?

  Thực phẩm có thể giúp cải thiện trí nhớ, tốt cho tim mạch, mắt, tóc... cho người sử dụng.

• 
  17/06/2022 - Dinh dưỡng

  Người bệnh tiểu đường có nên ăn táo không?

  ​​​​​Táo có tác động tương đối thấp đến lượng insulin và đường huyết, thích hợp cho người bệnh tiểu đường nhưng ăn ở mức độ vừa phải.

• 
  16/06/2022 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn cầu vồng có thực sự mang lại lợi ích cho sức khỏe?

  Nếu bạn là người ưa thích tìm hiểu và áp dụng các chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe thì không thể bỏ qua chế độ ăn cầu vồng. Đây là chế độ ăn không chỉ bắt mắt về màu sắc mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho cơ thể.

• 
  16/06/2022 - Dinh dưỡng

  Bé nhà bạn có đang bị mất nước?

  Thời tiết nắng nóng, nguy cơ trẻ bị mất nước sẽ cao hơn. Nhưng, làm thế nào để bạn biết con mình đang bị mất nước cũng như làm thế nào để ngăn ngừa tình trạng mất nước xảy ra? Cùng tìm hiểu dấu hiệu mất nước ở trẻ qua bài viết dưới đây.

• 
  16/06/2022 - Dinh dưỡng

  Nước cam đem lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

  Nước cam là đồ uống giải khát được yêu thích trên khắp thế giới và đem lại cực nhiều lợi ích về sức khỏe mà nhiều người có lẽ vẫn chưa biết hết được.

• 
  16/06/2022 - Dinh dưỡng

  Người bệnh đái tháo đường có ăn vải được không?

  Vải là loại quả ngọt ngào được nhiều người yêu thích, nhưng liệu chúng có phù hợp với người bệnh đái tháo đường, đặc biệt là khi họ phải kiểm soát lượng đường huyết của mình một cách rất nghiêm ngặt?