Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  09/04/2022 - Người trưởng thành

  "Mách bạn" cách trị mụn lưng hiệu quả ngay tại nhà

  Nếu không được phòng ngừa và điều trị đúng cách, mụn lưng có thể kéo dài dai dẳng. Thậm chí sưng viêm, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn gây đau đớn, khó chịu.Mụn lưng là nỗi ám ảnh của nhiều chị em

• 
  08/04/2022 - Người trưởng thành

  Những tác hại khôn lường từ thói quen ăn mặn

  Dưới đây là những biến chứng sức khỏe ngắn hạn và dài hạn có thể xuất hiện do ăn quá nhiều muối.

• 
  08/04/2022 - Người trưởng thành

  Điểm mặt những thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe phổi hậu COVID

  Dưới đây là một số thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe của phổi và chống lại nhiễm bệnh mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.

• 
  08/04/2022 - Người trưởng thành

  Lý giải lời đồn 'ăn những thực phẩm này cùng nhau sẽ gây chết người'

  Những thông tin về việc kết hợp một số loại thực phẩm với nhau sẽ dẫn tới tử vong luôn được lan truyền rất nhanh và gây sự chú ý của mọi người. Thậm chí, nhiều người con in thành tờ giấy A4 dán ngay cửa nhà bếp để 'tránh', hoặc gửi tin nhắn nhắc nhở người thân về cảnh báo đó...

• 
  07/04/2022 - Người trưởng thành

  Lợi ích bổ máu của sinh tố chuối, chà là, sữa hạnh nhân

  Sinh tố chuối, chà là và sữa hạnh nhân là thức uống bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất. Thức uống này cũng đặc biệt giàu sắt giúp sản xuất các tế bào hồng cầu, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cholesterol và giảm cân.

• 
  07/04/2022 - Người trưởng thành

  5 thói quen ăn uống giúp giảm bụng béo, mỡ nội tạng

  Chọn các món ăn phù hợp, ăn nhiều chất xơ hơn, bổ sung chất béo lành mạnh... là những thói quen dễ thực hiện được chuyên gia khuyên để giảm mỡ bụng và mỡ nội tạng hiệu quả.

• 
  06/04/2022 - Người trưởng thành

  Tinh bột cần thiết thế nào với hoạt động trí não?

  Chế độ dinh dưỡng đầy đủ có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của sĩ tử, nhất là khi mùa thi sắp đến. Tuy nhiên, có một số trường hợp trẻ học quá nhiều, thức khuya dậy muộn thường bỏ bữa sáng hay ăn kiêng tinh bột gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và kết quả học tập, thi cử.

• 
  06/04/2022 - Người trưởng thành

  Lợi ích bổ máu của sinh tố chuối, chà là, sữa hạnh nhân

  Sinh tố chuối, chà là và sữa hạnh nhân là thức uống bổ dưỡng, giàu vitamin và khoáng chất. Thức uống này cũng đặc biệt giàu sắt giúp sản xuất các tế bào hồng cầu, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cholesterol và giảm cân.

• 
  06/04/2022 - Người trưởng thành

  Chế độ ăn thực dưỡng: Ăn đúng cách mang tới lợi ích gì?

  Theo Viện Kushi (Mỹ), ý nghĩa của chế độ ăn thực dưỡng là “cuộc sống tuyệt vời”. Theo đó, đây không chỉ đơn giản là một chế độ ăn uống mà chúng còn giúp bạn hiểu rõ hơn ảnh hưởng của thực phẩm tới môi trường, tới các hoạt động cũng như có sự kết nối tốt hơn giữa tâm trí và cảm xúc.

• 
  05/04/2022 - Người trưởng thành

  Ăn quả bơ đúng liều lượng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

  Những người ăn quả bơ nói chung có sức khỏe tim mạch vượt trội hơn rõ rệt so với những người đồng trang lứa của họ.

• 
  04/04/2022 - Người trưởng thành

  Những sai lầm trong chuẩn bị bữa sáng gây hại tới sức khỏe

  Ăn sáng đúng cách sẽ cung cấp năng lượng, giúp cơ thể sảng khoái, tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả. Nhưng có nhiều người đang mắc phải những sai lầm ngay trong bữa ăn quan trọng này.

• 
  04/04/2022 - Người trưởng thành

  Chế độ ăn thực dưỡng có thể gây ra tác dụng phụ gì?

  Nếu thực hiện đúng cách, chế độ ăn thực dưỡng có thể giúp mang lại một vài lợi ích trong việc phòng ngừa một số bệnh mạn tính. Tuy nhiên, bạn cần cẩn trọng vì chế độ ăn này có thể gây ra một số tác dụng phụ, đặc biệt nếu bạn áp dụng chế độ ăn này khi đang điều trị bệnh ung thư.