Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  25/01/2022 - Dinh dưỡng

  Nho khô và thứ này là 'kẻ thù' tự nhiên, không thể ăn cùng nhau, giờ biết cũng chưa muộn!

  Tết đến xuân về, ai ai cũng phải sắm đồ tết để mời khách. Nho khô là một món ăn cực kỳ quen thuộc được nhiều người sử dụng. Ăn nho khô một cách điều độ thì chúng là một thực phẩm tốt cho sức khỏe, dễ ăn và có thể bổ sung vào các món ăn trong chế độ ăn uống.

• 
  25/01/2022 - Dinh dưỡng

  Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều khoai lang

  Ăn quá nhiều khoai lang có thể gấy khó chịu khi tiêu hoá, bệnh về tim, tiểu đường...

• 
  25/01/2022 - Dinh dưỡng

  Thay đổi hành vi ăn uống để phòng bệnh

  Một số hành vi ăn uống ở mọi lứa tuổi của người Việt không tốt cho sức khỏe, hành vi ăn uống không đúng đã làm lây nhiễm từ người mang mầm bệnh sang người lành, nhất là trong giai đoạn hiện nay về căn bệnh Covid - 19 chủng mới. Vì vậy, cần thay đổi những hành vi ăn uống càng sớm càng tốt để phòng bệnh Covid - 19.

• 
  25/01/2022 - Dinh dưỡng

  Ai không nên ăn dưa hành, dưa cải?

  Người bệnh dạ dày, bệnh thận, tăng huyết áp, phụ nữ mang thai... không nên ăn dưa hành, cải do quá trình lên men chứa nhiều acid và lượng muối trong đó.

• 
  24/01/2022 - Dinh dưỡng

  Những lợi ích sức khỏe ấn tượng của rau cải xoong

  Cải xoong là loại rau thủy sinh hoặc bán thủy sinh, có nguồn gốc từ châu Âu và khu vực Trung Á. Rau cải xoong được ví như một "siêu thực phẩm" do giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng thực vật.

• 
  24/01/2022 - Dinh dưỡng

  VIAM tư vấn dinh dưỡng cho người nhiễm COVID-19 điều trị tại nhà

  Hãy cùng VIAM tìm hiểu về lời khuyên dinh dưỡng cho người nhiễm COVID-19 điều trị tại nhà trong bài viết dưới đây.

• 
  24/01/2022 - Dinh dưỡng

  Ăn gì để đánh bại bệnh tật: ăn như thế nào để tối ưu hóa sức khỏe?

  Không có gì phải giấu về việc những gì bạn ăn có ảnh hưởng to lớn đến sức khỏe và thực sự những gì bạn ăn có thể đánh bại được bệnh tật.

• 
  22/01/2022 - Dinh dưỡng

  Những cách giảm cân hiệu quả mà không cần đến phòng tập

  Mặc dù tập thể dục và ăn uống lành mạnh chắc chắn sẽ giúp bạn giảm cân, giữ được vóc dáng cân đối, nhưng vẫn có những cách khác lạ hơn để đốt cháy calo.

• 
  22/01/2022 - Dinh dưỡng

  8 dấu hiệu suy giảm testosterone ở nam giới

  Testosterone là hormone tự có liên quan mật thiết đến sức khỏe cơ thể nói chung và sức khỏe tình dục của nam giới nói riêng. Nhận biết sớm dấu hiệu suy giảm testosterone ở nam giới dưới đây để hạn chế ảnh hưởng và cải thiện sức khỏe sinh dục.

• 
  22/01/2022 - Dinh dưỡng

  Ăn nho thường xuyên giúp giảm mức cholesterol trong máu?

  Nghiên cứu mới đây cho thấy việc bổ sung nho trong khẩu phần ăn hàng ngày giúp giảm lượng cholesterol trong máu, bên cạnh đó cải thiện lợi khuẩn trong ruột.

• 
  21/01/2022 - Dinh dưỡng

  Thực phẩm giúp kiểm soát căng thẳng

  Tất cả chúng ta đều gặp phải và chúng ta đối diện với căng thẳng như thế nào có thể tạo nên sự khác biệt. Kiểm soát căng thẳng có thể là một công cụ hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe.

• 
  19/01/2022 - Dinh dưỡng

  Cách khắc phục tình trạng nếp nhăn quanh miệng

  Nếp nhăn quanh miệng là dấu hiệu cảnh báo tình trạng lão hóa da, khiến chị em mất đi vẻ đẹp trẻ trung. Sức khỏe + giới thiệu một số cách dưới đây có thể giúp chị em khắc phục tình trạng này an toàn và hiệu quả ngay tại nhà.