Đối tượng: Người cao tuổi

• 
  30/12/2018 - Dinh dưỡng

  6 loại thực phẩm bất ngờ giúp bạn giữ ấm trong mùa đông này

  Khi mùa đông tới và nhiệt độ ngày một giảm đi, bạn có thể sẽ chuẩn bị khăn choàng, găng tay, mũ len và áo len thật dày để bảo vệ mình khỏi cái lạnh. Nhưng, việc bạn ăn gì vào mùa đông thực ra cũng có thể giúp bạn điều chỉnh nhiệt độ bên trong cơ thể.

• 
  29/12/2018 - Dinh dưỡng

  Đọ tính năng của 5 app và website tính calo tốt nhất hiện nay - Phần 2

  Nếu bạn là người đang có ý định áp dụng phương pháp tính calo vào trong chế độ ăn của mình với mục đích tăng cân hoặc giảm cân thì đừng bỏ qua những app và website dưới đây nhé.

• 
  29/12/2018 - Dinh dưỡng

  5 dấu hiệu cho thấy bạn chưa ăn đủ protein

  Protein được gọi dưới cái tên mỹ miều “những viên gạch xây dựng cuộc sống”.

• 
  28/12/2018 - Dinh dưỡng

  Đọ tính năng của 5 apps và website tính lượng calo tốt nhất hiện nay - Phần 1

  Nếu bạn là người đang có ý định áp dụng phương pháp tính calo vào trong chế độ ăn của mình với mục đích tăng cân hoặc giảm cân thì đừng bỏ qua những app và website dưới đây nhé.

• 
  26/12/2018 - Dinh dưỡng

  Quả bơ có thực sự tốt cho trái tim của bạn?

  Bạn thường nghĩ là bởi vì bơ chứa hàm lượng chất béo cao nên tránh đưa nó vào trong chế độ ăn giành cho trái tim khỏe mạnh?

• 
  23/12/2018 - Dinh dưỡng

  Mẹo cắt giảm lượng muối trong chế độ ăn

  Tôi được yêu cầu cắt giảm cả muối và natri trong chế độ ăn vì lý do sức khoẻ. Việc dừng ăn mặn thì chẳng có gì là quá khó khăn, nhưng tôi không hiểu lượng natri thừa mà bác sĩ nói đến từ đâu?

• 
  22/12/2018 - Dinh dưỡng

  Chế độ dinh dưỡng cho người bị bệnh Lupus ban đỏ

  Không có một chế độ ăn "cứng nhắc" cho những người bị bệnh Lupus.Tuy nhiên, lựa chọn những thực phẩm phù hợp giúp "phong tỏa" được bệnh.

• 
  19/12/2018 - Dinh dưỡng

  Những lợi ích sức khỏe của bột năng có thể bạn chưa biết

  Bột năng là một sản phẩm làm từ củ năng. Bột năng có nguồn gốc từ Brazil và nhiều khu vực ở Nam Mỹ.

• 
  18/12/2018 - Dinh dưỡng

  Liệu bạn có thể dị ứng với dầu oliu hay không?

  Oliu là một loại trái cây với một nguồn rất phong phú các chất béo có lợi cho sức khỏe, vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa.

• 
  14/12/2018 - Dinh dưỡng

  Làm thế nào để tăng lượng hemoglobin?

  Hemoglobin là một loại protein trong các tế bào hồng cầu có nhiệm vụ mang oxy đến toàn bộ cơ thể. Hemoglobin còn giúp vận chuyển khí CO2 ra khỏi các tế bào và quay về phổi để thải ra ngoài.

• 
  12/12/2018 - Dinh dưỡng

  Dưỡng sinh ăn uống mùa đông

  Vào mùa đông, chức năng tiêu hóa của nhân thể rất tốt nên đây là dịp thuận lợi trong năm để bồi bổ sức khỏe.

• 
  12/12/2018 - Dinh dưỡng

  Điều bí ẩn về lợi ích sức khỏe của rong biển wakame

  Từ lâu rong biển được biết đến như là một “thực phẩm trường thọ” của người Nhật, là một trong những bí quyết giúp người Nhật luôn khỏe mạnh và có tuổi thọ trung bình cao hàng đầu thế giới.