Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

27/12/2017 - Người trưởng thành

Mẹo tăng cân cho trẻ bằng thực phẩm

Mặc dù ngày càng có nhiều trẻ bị béo phì, nhưng trong khi đó, vẫn có những trẻ thiếu cân, suy dinh dưỡng và cần phải tăng cân.

25/12/2017 - Người trưởng thành

Người bệnh đái tháo đường cần lưu ý gì trong dịp Giáng sinh, năm mới?

Dịp Giáng sinh, năm mới với nhiều cuộc gặp gỡ, tụ tập bạn bè có thể khiến người bệnh đái tháo đường gặp khó khăn trong việc giữ đường huyết ổn định. Vậy người bệnh đái tháo đường cần chú ý những gì để có kỳ nghỉ an toàn?

25/12/2017 - Người trưởng thành

9 chế độ ăn kiêng sẽ lỗi thời vào năm 2018

Các chế độ ăn uống gây “sốt” từ những năm trước có thể sẽ trở nên lỗi thời vào năm 2018. Lỗi thời không phải là bạn sẽ xóa bỏ nó hoàn toàn, mà đồng nghĩa với việc bạn nên “mở lòng” ra với các chế độ ăn uống mới, cũng như cân nhắc lại những mặt lợi và hại của các chế độ ăn uống cũ.

24/12/2017 - Người trưởng thành

Chào tuần cuối cùng của năm 2017 bằng thực đơn cơm ngon hoàn hảo

Bên cạnh những bữa tiệc chia tay năm cũ cùng bạn bè, đồng nghiệp, đừng quên mâm cơm ấm cúng bên gia đình mỗi tối.

23/12/2017 - Người trưởng thành

Sống cùng trà đậm, cà phê

Trà đậm, cà phê là hai thức uống phổ biến ở nước ta và ở nhiều nước khác. Người uống trà đậm, cà phê không những thưởng thức mùi vị thơm, gây sảng khoái mà còn được kích thích hoạt động trí óc.

23/12/2017 - Người trưởng thành

Sang năm 2018, ăn gì mới sành điệu?

Whole Foods Market mới đây đã tiết lộ những dự đoán về 10 xu hướng thực phẩm được ưa chuộng nhất vào năm 2018. Tìm hiểu ngay trong infographic dưới đây:

21/12/2017 - Người trưởng thành

51 thực phẩm lành mạnh giúp bạn giảm cân hiệu quả

Ngày càng có nhiều người bị thừa cân, béo phì do lối sống ít vận động, chế độ ăn uống kém lành mạnh. Đừng vội tìm tới các biện pháp ăn kiêng nghiêm ngặt, nhịn ăn vừa thiếu chất, mệt mỏi, lại giảm cân không bền vững.