Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  05/06/2017 - Dinh dưỡng

  9 cách ngăn chặn ung thư tiền liệt tuyến

  Tuyến tiền liệt là tuyến nằm phía dưới bàng quang, chịu trách nhiệm kiểm soát dòng nước tiểu và góp phần sản xuất ra tinh dịch. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), ung thư tiền liệt tuyến là loại ung thư phổ biến thứ 2 ở nam giới tại Mỹ. Nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến sẽ tăng dần theo tuổi.

• 
  04/06/2017 - Dinh dưỡng

  Ăn kiêng mà nhớ được những tiêu chí này thì giảm cân chỉ còn là chuyện nhỏ

  Dưới đây, các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra những tiêu chí để áp dụng chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân mà vẫn khỏe mạnh.

• 
  04/06/2017 - Dinh dưỡng

  Ảnh hưởng của tình trạng thiếu kẽm đối với sức khỏe

  Thiếu kẽm gây ra một loạt các dấu hiệu như chậm phát triển ở trẻ em, vấn đề sinh sản ở nam giới và nữ giới, lượng đường trong máu thấp, phát triển xương kém, rối loạn về não bộ, Cholesterol máu cao, tuần hoàn kém, rối loạn ăn uống, da kém, vấn đề về móng tay và tóc, giảm vị giác và khứu giác.

• 
  03/06/2017 - Dinh dưỡng

  Những loại nước uống tốt nhất để giải nhiệt mùa hè

  Trong suốt mùa hè, các loại nước ép trái cây và nước uống lạnh (có thể có cồn hoặc không có cồn) sẽ làm bạn hài lòng và thỏa mãn, cảm thấy mát mẻ hơn, cung cấp dinh dưỡng trong những ngày hè nóng nực. Ngoài những loại đồ uống bán sẵn, bạn có thể có một rất nhiều loại đồ uống mới, tốt cho sức khỏe mà nguyên liệu hoàn toàn đến từ thiên nhiên.

• 
  02/06/2017 - Dinh dưỡng

  Mẹo giảm cân: Áp dụng 6 cách này nếu không muốn ăn kiêng hoặc tập thể dục

  Không dễ gì để bạn áp dụng một chế độ ăn kiêng và tập thể dục để giảm cân bởi thói quen và tính hay quên của mỗi người. Thế nhưng, áp dụng thêm những mẹo vặt dưới đây sẽ giúp bạn giảm được một phần cân nặng theo mong ước.

• 
  02/06/2017 - Dinh dưỡng

  5 loại thuốc - thức ăn nên tránh sử dụng cùng nhau

  Thực phẩm cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu không để ý bạn kết hợp khi uống thuốc thì có thể giảm tác dụng của thuốc, thậm chí gây tổn hại cho sức khỏe của bạn.

• 
  01/06/2017 - Dinh dưỡng

  Ăn no trước khi đi ngủ không tốt như thế nào?

  Hầu như mọi người đều biết rằng ăn đêm là không tốt, song không phải ai cũng hiểu rõ những tác hại của việc ăn đêm đối với sức khỏe của chúng ta.

• 
  31/05/2017 - Dinh dưỡng

  Thực đơn cho mùa hè đủ nước

  Những ngày gần đây, miền Bắc đang trải qua những đợt nóng đầu mùa hè. Nắng nóng không chỉ tạo cảm giác khó chịu, oi bức mà còn khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và tác động xấu đến sức khỏe. Dưới đây là các loại rau củ, hoa quả và đồ uống giúp cho bạn không bị thiếu nước trong hè này!

• 
  31/05/2017 - Dinh dưỡng

  Nên ăn bữa sáng như thế nào cho khỏe?

  - Con gái tôi 17 tuổi, thường bỏ bữa sáng. Tôi đã nhiều lần khuyên cháu nên ăn bữa sáng để có sức khỏe học tập nhưng cháu nói sợ béo nên không ăn. Thực sự tôi cũng không biết nên cho con ăn bữa sáng như thế nào mới đúng. Mong bác sĩ tư vấn? Nguyễn Thị Hiên(Hà Nam)

• 
  29/05/2017 - Dinh dưỡng

  Bí ngòi - kho dinh dưỡng thiên nhiên

  Bí ngòi là một loại rau củ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại ít calo và rất dễ trồng.

• 
  29/05/2017 - Dinh dưỡng

  Thiếu hụt vitamin và bệnh tủy sống

  Thiếu hụt vitamin có thể dẫn đến nhiều vấn đề về thần kinh khác nhau. Một trong những vấn đề nổi bật nhất là bệnh thần kinh tủy sống, là những vấn đề liên quan đến tủy sống và hệ thống thần kinh ngoại biên.

• 
  28/05/2017 - Dinh dưỡng

  Ăn chay thế nào là tốt?

  Có nhiều người thấy sức khỏe không tốt đã chuyển sang chế độ ăn chay, sau thời gian sức khỏe cải thiện rất tốt, nhất là người âm hư nội nhiệt, chứng thừa cân béo phì, tim mạch huyết áp, gút và nhiều bệnh thời đại…