Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  31/12/2016 - Người trưởng thành

  Nguy cơ ung thư khi nấu nướng bằng dầu thực vật

  Các nhà khoa học đã cảnh báo những nguy cơ mà bạn có thể gặp phải nếu sử dụng dầu hướng dương và dầu ngô để chiên rán thức ăn do chúng có thể giải phóng những chất gây ung thư và một số bệnh nguy hiểm khác.

• 
  31/12/2016 - Người trưởng thành

  5 dấu hiệu bạn nên giảm lượng muối ăn hàng ngày

  Được chẩn đoán cao huyết áp là một dấu hiệu rõ ràng bạn đang bị thừa muối. Nhưng đó chưa phải là tác hại duy nhất của thói quen ăn mặn. Thậm chí một bữa ăn quá mặn có thể khiến bạn khó chịu ngay lập tức. Dưới đây là 5 triệu chứng ngắn hạn có thể xảy ra nếu bạn ăn thừa muối và cách xử trí.

• 
  30/12/2016 - Người trưởng thành

  15 cách không ngờ để tăng cholesterol tốt và giảm cholesterol xấu

  Ăn uống, sinh hoạt đúng cách sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

• 
  30/12/2016 - Người trưởng thành

  Thực phẩm nên ăn khi mắc bệnh trĩ

  Thuốc và thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm triệu chứng của bệnh trĩ.

• 
  30/12/2016 - Người trưởng thành

  Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn bỏ bữa sáng?

  Bạn nghĩ rằng, bạn không cần thiết phải ăn sáng bởi bạn không cảm thấy đói và cũng gần tới giờ ăn trưa rồi? Vậy thì bạn sẽ bất ngờ khi đọc bài viết dưới đây về những gì sẽ xảy ra với bạn khi bạn bỏ bữa sáng.

• 
  29/12/2016 - Người trưởng thành

  Sai lầm khi ăn hoa quả: Gọt vỏ, tráng miệng sau bữa ăn

  Trái cây là thực phẩm quá quen thuộc trong mỗi bữa ăn gia đình nhưng hầu hết người Việt ta đang tự rước họa vào thân khi ăn trái cây theo kiểu này.

• 
  29/12/2016 - Người trưởng thành

  Những điều cần làm trước khi thực hiện chế độ ăn không gluten

  Bạn đã từng nghĩ đến việc thử chế độ ăn không gluten để xem nó có hiệu quả với vấn đề tiêu hóa hoặc những triệu chứng mạn tính mà bạn mắc phải?

• 
  28/12/2016 - Người trưởng thành

  Probiotic có khả năng làm dịu cơn bồn chồn —và 4 lợi ích khác ngoài hệ tiêu hóa

  Trong khi chúng ta thường nghĩ vi khuẩn có hại cho sức khỏe, một số vi sinh vật ở một liều lượng nhất định có thể giúp chúng ta khỏe mạnh. Nhiều năm nay, các bác sĩ đã cho rằng probiotic là phương pháp hữu hiệu với rối loạn tiêu hóa. Nhiều nghiên cứu mới đây cho thấy nó có nhiều lợi ích bên ngoài hệ tiêu hóa.

• 
  27/12/2016 - Người trưởng thành

  Xu hướng thực phẩm năm 2017

  Bạn sẽ lựa chọn loại thực phẩm nào cho năm mới sắp tới chưa? Hãy đón đầu những xu hướng thực phẩm mới nhất có lợi cho sức khỏe nhất trong những thông tin được cung cấp dưới đây

• 
  27/12/2016 - Người trưởng thành

  Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chuyển từ uống cà phê sang uống trà?

  Cả trà và cà phê đều có những lợi ích riêng của mình. Dưới đây là những gì bạn cần biết về việc chuyển từ việc uống cà phê sang uống trà.

• 
  27/12/2016 - Người trưởng thành

  DHA, EPA và việc ăn cá

  Mọi người thường nhắc nhiều đến DHA,EPA, omega 3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nhưng bạn đã biết gì về những chất này chưa và còn cả việc tại sao cá lại được coi là nguồn cung cấp omega 3 hiệu quả nhất. Hãy đọc những thông tin dưới dây.

• 
  27/12/2016 - Người trưởng thành

  Ăn bắp cải hằng ngày giúp phòng nhiều bệnh

  Bắp cải là món ăn không thể thiếu trong mâm cơm mùa đông của mỗi gia đình. Không chỉ là một loại rau ngon, bổ, rẻ, dễ chế biến, bắp cải còn có nhiều tác dụng phòng và chữa bệnh.