Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  29/09/2016 - Dinh dưỡng

  Tăng ham muốn cho phái đẹp nhờ tôm

  Mời bạn tham khảo món ăn được chế biến từ tôm dưới đây để tăng cường ham muốn cho nữ giới.

• 
  28/09/2016 - Dinh dưỡng

  Nếu buộc phải thức khuya, hãy có những thứ này trong tủ lạnh

  Trái cây họ cam chanh bưởi rất tốt cho người thường phải thức khuya.

• 
  28/09/2016 - Dinh dưỡng

  9 điều bạn chưa biết về trứng

  Bạn thường xuyên ăn sáng với trứng? Cho dù đó là trứng luộc, bánh mỳ trứng hay trứng trần, thì trứng cũng có thể được coi là một trong số những loại thực phẩm phổ biến nhất.

• 
  27/09/2016 - Dinh dưỡng

  Đồ ngọt có phải là nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường?

  Thực tế thì tinh bột như khoai tây hoặc bánh mỳ trắng đôi khi làm tăng đường máu đột ngột nhiều hơn thức ăn có đường khác.

• 
  27/09/2016 - Dinh dưỡng

  5 điều tối quan trọng trước khi quyết định detox

  Bạn nên tránh các sản phẩm quảng cáo có tác dụng làm sạch thận, gan hay đại tràng. Những sản phẩm này thực sự không hiệu quả và cần thiết.

• 
  25/09/2016 - Dinh dưỡng

  Uống vitamin tổng hợp có hại gì không?

  Vitamin tổng hợp (mutltivitamin) là loại sản phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng phổ biến nhất được bán trên thị trường hiện nay. Ở bất cứ độ tuổi nào thì loại chất cần bổ sung đầu tiên đều là vitamin.

• 
  25/09/2016 - Dinh dưỡng

  7 lợi ích về sức khỏe của biotin

  Biotin là một loại vitamin nhóm B tan trong nước có thể giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Biotin đặc biệt quan trọng trong giai đoạn mang thai và cho con bú. Ngoài ra, biotin cũng rất quan trọng với mái tóc, làn da và móng.

• 
  23/09/2016 - Dinh dưỡng

  Đã bị viêm mũi dị ứng, cần tránh xa các thực phẩm này

  Một số thực phẩm có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh dị ứng, nhưng kết quả khác nhau theo từng người, theo từng cơ địa cụ thể.

• 
  23/09/2016 - Dinh dưỡng

  7 cách giảm cholesterol không cần dùng thuốc

  Hầu hết ai trong chúng ta cũng đều biết rằng cholesterol cao trong cơ thể có thể dẫn đến nhiều hậu quả cho con người. Nếu bạn đang có một lối sống chưa hoàn toàn khỏe mạnh, như bạn ăn quá nhiều mà lại ít vận động, thì bạn rất có thể sẽ mắc phải nhiều loại bệnh lý, trong đó có tình trạng cholesterol cao.

• 
  23/09/2016 - Dinh dưỡng

  7 tình trạng thiếu vi chất dinh dưỡng thường gặp nhất

  Chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe, đa số các chất dinh dưỡng cần thiết đến từ những bữa ăn hàng ngày. Tuy vậy, những bữa ăn thông thường hàng ngày có thể sẽ thiếu những vi chất dinh dưỡng rất quan trọng.

• 
  22/09/2016 - Dinh dưỡng

  Người bị viêm khớp nên ăn và tránh ăn gì?

  Những người bị bệnh gút (gout), viêm khớp nên ăn gạo lứt để giảm các triệu chứng bệnh.

• 
  22/09/2016 - Dinh dưỡng

  Đôi mắt khỏe đẹp nhờ 4 loại thực phẩm chống khô mắt

  Uống nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kali, kẽm và omega là bí quyết giúp bạn có đôi mắt khỏe đẹp, chống lại chứng khô mắt.