Dinh dưỡng ở Người trưởng thành

• 
  14/02/2017 - Người trưởng thành

  Cải thiện đời sống tình dục với sôcôla đen

  Ngày Lễ tình nhân chắc chắn sẽ không thể thiếu sôcôla. Phải chăng đó là do hương vị ngọt ngào của sôcôla, và những tác dụng kỳ diệu lên cảm xúc và đời sống lứa đôi? Hãy cùng tìm hiểu xem sôcôla có những tác dụng gì nhé!

• 
  13/02/2017 - Người trưởng thành

  15 thực phẩm chống lại dị ứng vào mùa xuân

  Hiện này, nồng độ cacbon dioxit trong khí quyển cao hơn dẫn đến phấn hoa gây dị ứng nhiều hơn và mạnh hơn. Trong khi nhiệt độ ấm hơn khiến mùa xuân đến sớm hơn. Từ đó mùa dị ứng dường như ngày càng kéo dài hơn.

• 
  12/02/2017 - Người trưởng thành

  Ăn vặt lành mạnh cho các mẹ bận rộn

  Chỉ cần ăn các món ăn vặt dưới đây, bạn đã có đủ năng lượng để "chiến đấu" với một ngày dài bận rộn!

• 
  11/02/2017 - Người trưởng thành

  Vài cách đơn giản để giảm cân sau kỳ nghỉ dài ăn uống quá đà

  Tội ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát trong những ngày nghỉ dài, như sau Tết Nguyên đán chẳng hạn, làm tăng cân không mong muốn? Dưới đây là vài cách đơn giản để đánh bại sự tăng cân sau kỳ nghỉ dài.

• 
  11/02/2017 - Người trưởng thành

  Muốn ăn chay đúng cách nhất định phải nhớ những điều sau

  Ăn chay đúng cách sẽ đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, cân bằng trọng lượng cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường.

• 
  09/02/2017 - Người trưởng thành

  Lợi ích của Niacin (vitamin B3)

  Niacin hay còn được biết đến với tên gọi là vitamin B3, là một loại dưỡng chất quan trọng. Trên thực tế, tất cả mọi phần cơ thể đều cần vitamin B3 để hoạt động được bình thường.

• 
  09/02/2017 - Người trưởng thành

  Vòng 1 'nhảy size' mà cân nặng vẫn đứng y nguyên nếu chị em chăm chỉ ăn thứ này

  Mọi người thường nghĩ vòng 1 to thì cân nặng cũng tăng vù vù theo, nhưng điều đó sẽ không xảy ra nếu bạn biết bổ sung thực phẩm đúng cách.

• 
  08/02/2017 - Người trưởng thành

  Nếu không muốn gây nguy cơ xấu cho tim mạch hãy chú ý khi ăn 8 thực phẩm này

  Dưới đây là những loại thực phẩm dưới đây có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tim mạch mà bạn cần hết sức chú ý khi ăn uống.

• 
  08/02/2017 - Người trưởng thành

  Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong

  Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp sức khỏe thì chắc chắn loại hạt này sẽ dành được nhiều quan tâm của bạn.

• 
  08/02/2017 - Người trưởng thành

  Đánh bay mỡ bụng với các lời khuyên sau

  Nếu bạn đang tích cực lấy lại vòng eo con kiến, hãy làm theo một số lời khuyên dưới đây:

• 
  07/02/2017 - Người trưởng thành

  6 cách giảm cân nhanh được chuyên gia khuyến cáo

  Kiêng ăn không phải là con đường duy nhất để giảm cân, các chuyên gia sẽ bật mí cho bạn điều này!

• 
  07/02/2017 - Người trưởng thành

  Người bị hội chứng chuyển hóa có thể cần nhiều vitamin E hơn

  Nghiên cứu mới chỉ ra rằng những người bị hội chứng chuyển hóa cần nhiều vitamin E hơn đáng kể để bảo vệ tế bào.