Lời khuyên về dinh dưỡng dành cho người ung thư phổi

Lời khuyên về dinh dưỡng dành cho người ung thư phổi

Ung thư phổi và quá trình điều trị cần rất nhiều năng lượng của cơ thể. Dinh dưỡng đầy đủ khi sống chung với ung thư phổi là rất quan trọng, nhưng đó có thể là một thách thức vì một số triệu chứng của ung thư phổi và các phản ứng phụ của điều trị có thể ảnh hưởng đến ăn uống và dinh dưỡng.

Cơ thể con người luôn hoạt động. Ngay cả khi bạn đang ngủ, cơ thể bạn vẫn đang hoạt động. Tim đập, phổi đang thở, thận đang lọc máu, tế bào cũ đang bị thay thế bởi các tế bào mới. Tất cả các hoạt động của cơ thể đòi hỏi năng lượng còn thực phẩm là nguồn năng lượng của cơ thể.

Tất cả các loại thực phẩm đều có chứa ba loại chất dinh dưỡng khác nhau: protein, lipit và carbohydrate. Hệ tiêu hóa giúp phá vỡ tất cả thức ăn thành ba chất dinh dưỡng cơ bản này. Thực phẩm cũng chứa vitamin và khoáng chất. Carbohydrate là nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Trong những lúc cần nhu cầu lớn, cơ thể cũng có thể sử dụng lipid và protein để tạo ra năng lượng.

Nhiều người được chẩn đoán bị ung thư phổi cảm thấy mệt mỏi, thiếu cảm giác thèm ăn, sụt cân, thay đổi vị giác, buồn nôn, đau miệng hoặc họng và khó thở.

Duy trì trọng lượng của bạn sẽ giúp bạn giữ được năng lượng và sức mạnh của mình. Nó cũng sẽ giúp bạn chịu đựng được áp lực điều trị của bạn tốt hơn.

1. Nếu bạn không cảm thấy đói ...

• Thường xuyên ăn các bữa ăn nhẹ và hoặc đồ ăn vặt có nhiều calo hoặc thực phẩm giàu chất đạm.
• Hạn chế thực phẩm có chứa ít calo. Ví dụ như bạn có thể uống Ovaltine thay vì cà phê hoặc trà
• Ăn nhiều hơn và có khẩu phần ăn lớn hơn vào buổi sáng trong khi có những phần ăn nhỏ hơn cũng như đồ ăn vặt vào thời gian còn lại trong ngày.

2. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc khó thở

• Thay vì việc tốn nhiều năng lượng và thời gian vào việc tìm và chuẩn bị thức ăn, bạn có thể sử dụng những loại thức ăn đóng gói hoặc chế biến sẵn để đảm bảo nạp lại năng lượng cho cơ thể trước khi bạn sử dụng hết chúng.
• Bạn có thể nhờ người thân hoặc bạn bè mua hoặc chuẩn bị thức ăn cho bạn thay vì tự mình làm những việc này khi cảm thấy mệt mỏi hoặc khó thở.
• Chọn những loại thực phẩm mềm hoặc lỏng để không mất năng lượng vào việc nhai và nuốt.

3. Nếu bạn bị thay đổi bị giác (ngọt hơn, chua hơn hoặc khó ăn hơn bình thường)

• Thử súc miệng bằng nước có hòa baking soda trước khi ăn.
• Thử ăn những thực phẩm có vị nhẹ nhàng như khoai tây nghiền, bánh mì với bơ, ngũ cốc nóng, cơm và sữa.
• Tẩm ướp với nước tương hoặc nước trái cây ngọt
• Nếu bạn hút thuốc, hãy ngừng hút thuốc vì nó có thể giúp cho bạn cảm thấy ăn ngon miệng hơn.

4. Nếu bạn bị đau họng, khô miệng và khô họng

• Không ăn những thức ăn có nhiều acid, quá nóng hoặc lạnh, cay, đặc hoặc quá khô.
• Lựa chọn những thức ăn mềm, nhiều kem
• Sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ
• Uống nhiều nước

5. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn

• Uống nhiều nước trong cả ngày
• Ăn nhiều thức ăn có chứa tinh bột cứ mỗi 1-2 giờ.
• Uống thuốc chống nôn theo chỉ định của bác sĩ

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Dinh dưỡng và hoạt động thể lực trong và sau điều trị ung thư