Đối tượng: Người trưởng thành

• 
  10/10/2016 - Dinh dưỡng

  Lợi ích của việc ăn 3 quả chuối mỗi ngày.

  Chuối là loại quả phổ biến không chỉ ở Việt Nam mà còn ở các quốc gia khác. Ngoài giá thành rẻ và hương vị ngọt ngào, liệu chuối có tốt cho sức khỏe không?

• 
  09/10/2016 - Dinh dưỡng

  Những dấu hiệu thiếu kẽm bạn nên biết

  Kẽm đóng vai trò rất quan trọng trong việc thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển, giúp làm lành vết thương và ngăn chặn việc hình thành cục máu đông cũng như ngăn chặn các bệnh tuyến giáp.

• 
  09/10/2016 - Dinh dưỡng

  Phương pháp giảm béo bằng châm cứu

  Trong chương trình Chữa bệnh bằng Y học cổ truyền do báo SKĐS tổ chức, có ý kiến hỏi về giảm béo bằng phương pháp châm cứu. Các bác sĩ đã có lời khuyên thiết thực cho giảm béo bằng y học cổ truyền và dinh dưỡng.

• 
  09/10/2016 - Dinh dưỡng

  Sôcôla đen- thực phẩm hàng đầu dành cho não bộ

  Sôcôla đen giúp cải thiện tâm trạng, bảo vệ não khỏi thương tổn, tăng trí nhớ và sự tập trung và giảm căng thẳng. Dưới đây là 9 tác dụng của sôcôla đen với não bộ mà bạn không thể bỏ qua.

• 
  08/10/2016 - Dinh dưỡng

  Chế độ ăn low carb có thể giúp bạn giảm cân?

  Liệu chế độ ăn low-carb có thể mang lại lợi thế cho bạn trong việc giảm cân? Hay giúp bạn giảm cân mãi mãi? Dưới đây là những điều bạn cần biết về chế độ ăn low-carb.

• 
  07/10/2016 - Dinh dưỡng

  Hiểu lầm về chế độ ăn không chứa gluten

  Nếu bạn chưa thực hiện chế độ ăn không chứa gluten thì ít nhất, hẳn bạn cũng đã từng nghe nói đến chế độ ăn này

• 
  07/10/2016 - Dinh dưỡng

  4 thực phẩm làm nặng thêm vết loét herpes quanh miệng

  Vết loét herpes quanh miệng làm khó chịu đau rát cho nhiều người, nhất là trong sinh hoạt giao tiếp hàng ngày. Ăn một số thực phẩm giàu arginine có thể làm vết loét herpes trầm trọng thêm và làm mất tác dụng của thuốc điều trị.

• 
  06/10/2016 - Dinh dưỡng

  Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không ăn đủ rau củ và trái cây?

  Có thể bạn sẽ không yêu thích rau quả và trái cây. Nhưng dưới đây là những lý do bạn nên ăn đủ trái cây và rau quả mỗi ngày.

• 
  04/10/2016 - Dinh dưỡng

  Khoai môn tốt cho bà bầu, người bị bệnh thận, tiểu đường

  Khoai môn dùng thêm trong bữa ăn càng làm tăng thêm giá trị dinh dưỡng.

• 
  04/10/2016 - Dinh dưỡng

  Thức ăn tốt nhất cho bạn sau khi hiến máu

  Hiến máu là một nghĩa cử cao đẹp, là một việc làm có thể cứu sống người khác, đặc biệt là những bệnh nhân mang trong mình căn bệnh về máu, hay nạn nhân của những vụ tai nạn mất máu, giúp họ duy trì được lượng máu cần thiết cho sự sống.

• 
  03/10/2016 - Dinh dưỡng

  Thực đơn một tuần để ngăn ngừa đột quỵ

  Rượu vang, bột yến mạch hay quả óc chó rất có lợi cho sức khỏe.

• 
  02/10/2016 - Dinh dưỡng

  5 điều các chuyên gia xương khuyên bạn nên làm mỗi ngày

  1/2 phụ nữ trên 50 tuổi sẽ bị gãy xương do loãng xương, nhưng nếu biết quan tâm đến sức khỏe xương của mình thì tỷ lệ bị gãy xương sẽ giảm đáng kể.