Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Công thức pha chế nước gừng giảm buồn nôn nhanh chóng

Gừng tươi có thể giúp bạn thoát khỏi cơn buồn nôn liên quan đến vivus cúm, buồn nôn do mang thai hoặc say xe. Hãy thử công thức pha chế nước gừng dưới đây để giúp giảm buồn nôn nhanh chóng.

Công thức pha chế nước gừng giảm buồn nôn nhanh chóng

Công thức pha chế nước gừng giảm buồn nôn nhanh chóng

Nước gừng có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe

Theo một nghiên cứu năm 2016 được công bố trên Tạp chí Integrative Medicine Insights, gừng là một biện pháp giảm buồn nôn hiệu quả mà không tốn kém. Đặc biệt, khi bạn bị buồn nôn do cảm lạnh và cảm cúm, uống nước gừng là giải pháp nhanh nhất.

Bạn có thể tìm hiểu công thức pha chế nước gừng giảm buồn nôn nhanh chóng:

Nguyên liệu:

Công thức pha chế nước gừng giảm buồn nôn nhanh chóng - Ảnh 1

Gừng tươi (kháng vi trùng và chống viêm): 1 nhánh dài từ 2,5 - 5cm

Mật ong nguyên chất (kháng vi trùng và chống viêm): 1 - 2 thìa cà phê

Nước: 1 bát

Cách làm:

Công thức pha chế nước gừng giảm buồn nôn nhanh chóng - Ảnh 2

Cho nước vào một chiếc nồi nhỏ. Đậy vung và để hỗn hợp sôi lên khoảng 5 - 7 phút. Sau đó, tắt bếp và để nguội một chút.

Công thức pha chế nước gừng giảm buồn nôn nhanh chóng - Ảnh 3

Cho thêm mật ong vào trong hỗn hợp nước gừng, khuấy đều và uống từ từ.

Bạn có thể uống bất cứ khi nào cần thiết để giảm bớt cảm giác buồn nôn do cảm lạnh, cảm cúm.

Ai không nên uống nước gừng?

Gừng có tính ấm nên có nhiều tác dụng chữa các chứng bệnh do hàn. Không nên uống nước gừng khi có các biểu hiện tăng huyết áp.

Người có cơ địa mang tính nhiệt hoặc khi mắc các chứng bệnh nhiệt nóng không được uống nước gừng như sốt nóng, trúng nắng.

Người có cơ địa nhiệt táo, người âm hư hỏa vượng, nhiệt trong, mắc các bệnh mụn nhọt, viêm dạ dày, viêm gan, bệnh tim mạch thời kỳ tiến triển cũng thận trọng khi uống nước gừng và nên theo chỉ định của bác sỹ.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Lợi ích của trà và cà phê

Biết Tuốt - Theo Healthplus
Bình luận
Tin mới
  • 28/09/2023

    Những nguyên tắc phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng

    Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng, giải pháp lâu dài và cơ bản là cải thiện chất lượng bữa ăn.

  • 28/09/2023

    Mức khuyến nghị đường huyết dành cho các đối tượng

    Nếu lượng đường trong máu nằm trong phạm vi khuyến nghị, đó là dấu hiệu cho thấy kế hoạch quản lý và điều trị bệnh tiểu đường đang có hiệu quả tốt. Bài viết này sẽ cung cấp những hướng dẫn chung, giúp việc kiểm soát lượng đường trong máu trở nên dễ dàng.

  • 28/09/2023

    Các nguồn bổ sung vi chất dinh dưỡng

    Vi chất dinh dưỡng là thành phần không thể thiếu để phát triển thể chất và trí tuệ của trẻ, đảm bảo thai nhi được phát triển tốt nhất. Bà mẹ mang thai cần lưu ý để bổ sung vi chất đúng cách.

  • 28/09/2023

    Dinh dưỡng ngừa còi xương cho trẻ

    Suy dinh dưỡng là thuật ngữ để chỉ tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết, thường gặp nhất là sự thiếu hụt protein, vitamin và các chất khoáng. Hậu quả của việc cơ thể không nhận đủ chất dinh dưỡng là sự suy giảm hoạt động của các cơ quan. Điều này đặc biệt cần lưu ý ở trẻ em, nhất là vào khoảng thời gian trẻ có nhu cầu dinh dưỡng cao từ 6-24 tháng tuổi.

  • 28/09/2023

    Đau mắt đỏ lây nhanh ở trẻ mầm non, tiểu học, cách giúp bé tránh mắc bệnh nhiều lần

    Bệnh đau mắt đỏ đang có xu hướng gia tăng tại một số tỉnh, thành. Đau mắt đỏ tuy xuất hiện trong thời gian ngắn nhưng do lây lan nhanh nên số người mắc bệnh tăng cao, nhất là trẻ mầm non và tiểu học.

  • 28/09/2023

    Trị liệu giác hơi là gì?

    Bạn có thể đã từng thấy những người nổi tiếng và vận động viên chuyên nghiệp có những vết tròn trên lưng do sử dụng liệu pháp giác hơi. Liệu pháp trị liệu này đã đã tồn tại được hàng thiên niên kỷ và trở nên phổ biến trong những năm gần đây

  • 28/09/2023

    Còi xương ở trẻ: Nguyên nhân, cách phòng và điều trị

    Còi xương ở trẻ nếu không được điều trị sớm sẽ gây bất lợi cho sức khỏe, hình dáng nói riêng và sự phát triển toàn diện nói chung của trẻ khi trưởng thành.

  • 28/09/2023

    Bổ sung canxi đúng cách phòng chống còi xương, loãng xương

    Theo các chuyên gia, canxi là chất khoáng thiết yếu rất cần cho cơ thể với số lượng đòi hỏi cao so với các loại chất khoáng khác như sắt, đồng, kẽm… Nhất là trong giai đoạn mang thai, phụ nữ cần nhiều hơn nhu cầu canxi so với bình thường để giúp cho sự phát triển của thai nhi trong bụng.

Xem thêm