Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Thuốc nhuận tràng thảo mộc: những điều cần biết

Các loại thảo mộc được biết đến với tác dụng nhuận tràng có thể được tìm thấy trong một loạt các loại thực phẩm chức năng, trà giảm cân, và các sản phẩm làm sạch ruột. Trước khi nghĩ đến việc sử dụng một trong những sản phẩm này, bạn cần phải tìm hiểu về tính an toàn và hiệu quả của chúng. Dưới đây là các thông tin bạn cần biết.

Thuốc nhuận tràng thảo mộc: những điều cần biết

Các loại thảo mộc có tác dụng nhuận tràng

Các loại thảo mộc sau đây có thể tác dụng nhuận tràng:

  • Nhựa lô hội
  • Cascara Sagrada (một loại cây hắc mai)
  • Frangula
  • Cây bạch dương (Rhuem)
  • Senna

Trong các loại thảo mộc trên, senna là một trong những chất được sử dụng nhiều nhất trong các chế phẩm nhuận tràng.

Chúng có tác dụng như thế nào?

Thuốc nhuận tràng thảo mộc có chứa các chất anthranoids sẽ giúp kích thích các tế bào trong ruột. Anthranoids gây ra nhu động ruột, làm giảm thời gian di chuyển của thức ăn trong ruột. Chúng cũng làm giảm hấp thu chất lỏng và tăng tiết nước ở đại tràng, với "kết quả cuối cùng" là phân mềm hơn.

Tính an toàn

Nghiên cứu khoa học hiện đang nghiên cứu mối quan hệ giữa việc thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng thảo mộc có chứa anthranoid và các vấn đề sức khoẻ sau:

Nhiễm hắc tố đại tràng- Melanosis Coli

Thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng thảo mộc có liên quan với một tình trạng được gọi là nhiễm hắc tố đại tràng, trong đó sắc tố của lớp lót của đại tràng sẽ đổi màu nâu sẫm.

Sự thay đổi sắc tố này có thể được nhìn thấy sớm nhất là bốn tháng sau khi thường xuyên sử dụng các loại thảo mộc chứa anthranoid và thường biến mất trong vòng sáu tháng đến một năm sau khi ngừng sử dụng các loại thảo mộc này. Hiện nay vẫn đang có rất nhiều tranh cãi về việc liệu nhiễm hắc tố đại tràng là một tình trạng vô hại hay là một yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư đại trực tràng.

Ung thư đại trực tràng

Vấn đề về việc sử dụng thuốc nhuận tràng thảo mộc thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại tràng vẫn chưa được khẳng định. Các kết quả đã được ghi nhận trong các nghiên cứu trên động vật và các nghiên cứu trên người vẫn còn hạn chế  và còn gây tranh cãi. Nghiên cứu cũng đang được tiến hành đẻ xác định xem bản thân tình trạng táo bón có đóng vai trò làm tăng nguy cơ phát triển ung thư đại trang hay không.

Tác dụng phụ

Một loạt các phản ứng phụ có liên quan đến việc sử dụng thuốc nhuận tràng thảo mộc, từ nhẹ đến nặng. Nói chung, trong trường hợp thuốc nhuận tràng có liên quan đến các phản ứng nặng, chẳng hạn như thiếu chất điện giải và thậm chí tử vong, bệnh nhân thườngv sử dụng thảo mộc với số lượng lớn. Gọi bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu ngay nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

  • Các đợt tiêu chảy kéo dài
  • Nôn mửa
  • Đau bụng dữ dội
  • Chóng mặt, ngất xỉu hoặc mệt mỏi quá mức
  • Phân có máu hoặc chảy máu trực tràng

Kết luận

Thuốc nhuận tràng thảo mộc dường như là một sự lựa chọn thích hợp để điều trị táo bón cấp, miễn là bạn quan tâm đến những điều sau đây:

  • Đọc nhãn để biết những thành phần bạn đang đưa vào cơ thể.
  • Tuân thủ chặt chẽ các khuyến cáo về liều lượng.
  • Không sử dụng các sản phẩm thuốc nhuận tràng thảo mộc hơn một tuần.
  • Đối với  tình trạng táo bón kéo dài hoặc mãn tính, hãy xem xét các phương pháp điều trị thay thế như tăng cường uống nước và bổ sung chất xơ, thay đổi chế độ ăn uống và tập đi đại tiện đúng giờ. 

Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Uống trà thảo mộc khi mang thai liệu có an toàn?

Võ Dung - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Verywell
Bình luận
Tin mới
  • 03/02/2026

    Bạn nên ăn bữa cuối cùng trong ngày lúc mấy giờ?

    Một bữa tối muộn có thể khiến bạn khó ngủ, tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch – nhưng nếu ăn quá sớm, bạn lại dễ bị đói về đêm. Lựa chọn đúng thời điểm cho bữa ăn cuối trong ngày tưởng chừng đơn giản, nhưng lại là “bí quyết vàng” để duy trì cân nặng, giấc ngủ và hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

  • 02/02/2026

    Ăn gì để không bị mất cơ, giữ dáng săn chắc?

    Phát triển cơ bắp đã khó, duy trì và bảo toàn khối lượng cơ theo thời gian còn khó hơn trong hành trình xây dựng hình thể khỏe đẹp...

  • 02/02/2026

    Bí quyết giảm stress mùa sắm Tết và chuẩn bị cho năm mới

    Mùa Tết luôn mang đến không khí vui tươi, sum họp, nhưng đồng thời cũng là thời điểm tâm lý cuối năm dễ bị ảnh hưởng bởi áp lực từ việc chuẩn bị. Từ việc mua sắm quà tặng, thực phẩm đến dọn dẹp nhà cửa, nhiều người cảm thấy lo âu và mệt mỏi, dẫn đến tình trạng stress kéo dài. Chính vì vậy, việc tìm kiếm những bí quyết giảm stress cho mùa Tết là điều cần thiết để mọi người có thể tận hưởng trọn vẹn không khí xuân an lành. Bài viết này sẽ khám phá các bí quyết khoa học để giảm stress mua sắm và chuẩn bị Tết, giúp bạn đón năm mới với tinh thần thoải mái và năng lượng tích cực.

  • 01/02/2026

    Chiến lược 15 ngày detox cơ thể đón Tết 2026

    Một cơ thể nhẹ nhàng, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng không đến từ việc nhịn ăn khắc nghiệt vài ngày, mà là kết quả của sự tái thiết lập có hệ thống các thói quen chuyển hóa.

  • 31/01/2026

    Uống trà xanh hay trà đen tốt cho sức khỏe hơn?

    Trà xanh và trà đen đều là nguyên liệu từ cây trà. Sự khác biệt chính nằm ở cách chế biến, hàm lượng caffeine và chất chống oxy hóa. Vậy loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

  • 31/01/2026

    Thảo dược và tác dụng bảo vệ gan - Góc nhìn khoa học ứng dụng

    Gan là cơ quan chuyển hoá trung tâm của cơ thể, giữ vai trò then chốt trong chuyển hoá dinh dưỡng, tổng hợp protein, bài tiết mật và giải độc.

  • 31/01/2026

    Các vấn đề về tim mạch trong mùa đông

    Thời tiết lạnh có thể khiến bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng bạn có biết nguy cơ đau tim tăng mạnh vào mùa đông khi nhiệt độ giảm không? Tim của bạn phải làm việc nhiều hơn khi trời lạnh, điều này khiến các cơn đau tim có dịp xuất hiện ở những người đã có sẵn vấn đề tim mạch. Không khí lạnh có thể gây ra những cơn đau ngực, tăng huyết áp và gây căng thẳng đột ngột cho hệ thống tim mạch của bạn vào mùa đông. Hãy cùng tìm hiểu với bài viết dưới đây để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề tim mạch trong mùa đông và cách phòng ngừa.

  • 30/01/2026

    Có nên ăn bánh mì để giảm cân?

    Bánh mì thường bị gắn mác là 'thủ phạm' gây tăng cân và là nguyên nhân gây ra các vấn đề về đường huyết. Tuy nhiên, bánh mì không hoàn toàn xấu mà nằm ở loại bánh mì bạn chọn và cách bạn tiêu thụ nó.

Xem thêm