Thuốc nhuận tràng thảo mộc: những điều cần biết
Các loại thảo mộc có tác dụng nhuận tràng
Các loại thảo mộc sau đây có thể tác dụng nhuận tràng:
Trong các loại thảo mộc trên, senna là một trong những chất được sử dụng nhiều nhất trong các chế phẩm nhuận tràng.
Chúng có tác dụng như thế nào?
Thuốc nhuận tràng thảo mộc có chứa các chất anthranoids sẽ giúp kích thích các tế bào trong ruột. Anthranoids gây ra nhu động ruột, làm giảm thời gian di chuyển của thức ăn trong ruột. Chúng cũng làm giảm hấp thu chất lỏng và tăng tiết nước ở đại tràng, với "kết quả cuối cùng" là phân mềm hơn.

Nghiên cứu khoa học hiện đang nghiên cứu mối quan hệ giữa việc thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng thảo mộc có chứa anthranoid và các vấn đề sức khoẻ sau:
Nhiễm hắc tố đại tràng- Melanosis Coli
Thường xuyên sử dụng thuốc nhuận tràng thảo mộc có liên quan với một tình trạng được gọi là nhiễm hắc tố đại tràng, trong đó sắc tố của lớp lót của đại tràng sẽ đổi màu nâu sẫm.
Sự thay đổi sắc tố này có thể được nhìn thấy sớm nhất là bốn tháng sau khi thường xuyên sử dụng các loại thảo mộc chứa anthranoid và thường biến mất trong vòng sáu tháng đến một năm sau khi ngừng sử dụng các loại thảo mộc này. Hiện nay vẫn đang có rất nhiều tranh cãi về việc liệu nhiễm hắc tố đại tràng là một tình trạng vô hại hay là một yếu tố góp phần vào sự phát triển của ung thư đại trực tràng.
Ung thư đại trực tràng
Vấn đề về việc sử dụng thuốc nhuận tràng thảo mộc thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc ung thư đại tràng vẫn chưa được khẳng định. Các kết quả đã được ghi nhận trong các nghiên cứu trên động vật và các nghiên cứu trên người vẫn còn hạn chế và còn gây tranh cãi. Nghiên cứu cũng đang được tiến hành đẻ xác định xem bản thân tình trạng táo bón có đóng vai trò làm tăng nguy cơ phát triển ung thư đại trang hay không.
Tác dụng phụ
Một loạt các phản ứng phụ có liên quan đến việc sử dụng thuốc nhuận tràng thảo mộc, từ nhẹ đến nặng. Nói chung, trong trường hợp thuốc nhuận tràng có liên quan đến các phản ứng nặng, chẳng hạn như thiếu chất điện giải và thậm chí tử vong, bệnh nhân thườngv sử dụng thảo mộc với số lượng lớn. Gọi bác sĩ hoặc đến phòng cấp cứu ngay nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
Kết luận
Thuốc nhuận tràng thảo mộc dường như là một sự lựa chọn thích hợp để điều trị táo bón cấp, miễn là bạn quan tâm đến những điều sau đây:
Tham khảo thêm thông tin trong bài viết: Uống trà thảo mộc khi mang thai liệu có an toàn?
Sữa chua từ lâu được biết đến là thực phẩm có lợi cho hệ tiêu hóa nhờ chứa các lợi khuẩn probiotic. Tuy nhiên, những nghiên cứu khoa học gần đây còn cho thấy việc tiêu thụ sữa chua thường xuyên có thể liên quan đến việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng – một trong những loại ung thư phổ biến và gây tử vong hàng đầu trên thế giới.
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê