Cuối năm bận rộn, lên sẵn thực đơn cả tuần cho rảnh tay
Những ngày cuối năm, gần Tết thật bận rộn. Nhưng đừng vì quá bận mà quên những bữa cơm tối cho cả gia đình. tìm hiểu ngay dưới đây nhé!
Cuối năm bận rộn, lên sẵn thực đơn cả tuần cho rảnh tay
Thực đơn cơm ngon cả tuần từ 29/1 - 4/2
Gợi ý thực đơn cơm tối cả tuần thơm ngon, bổ dưỡng:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Sai lầm khi chế biến và bảo quản thực phẩm
-
Cách chăm sóc đúng khi trẻ mắc thủy đậu để tránh bị sẹo
Thủy đậu hay còn gọi là phỏng dạ, trái dạ là bệnh do virus Varicella Zoster gây nên. Biểu hiện của bệnh thủy đậu là xuất hiện ban đỏ mọc nhiều đợt trên cùng một vùng da nên có thể thấy chúng ở nhiều mức độ khác nhau từ nốt sẩn, bọng nước trong, bọng nước đục hoặc đóng vẩy.
-
Dư thừa canxi có thể ảnh hưởng đến tim mạch
Chúng ta đều biết rằng canxi tốt cho xương cũng như sức khỏe tổng thể nhưng đã có nhiều bằng chứng cho thấy việc bổ sung quá nhiều canxi có thể không tốt cho tim mạch.
-
Suy tuyến sinh dục
Suy tuyến sinh dục là tình trạng các tuyến sinh dục — tinh hoàn ở nam giới và buồng trứng ở nữ giới sản xuất ít hoặc không sản xuất hormone. Mặc dù suy tuyến sinh dục có thể ảnh hưởng đến cả hai giới, nhưng khi nói về suy tuyến sinh dục, đặc biệt đề cập đến suy tuyến sinh dục nam.
-
7 loại thực phẩm 'kìm hãm' cơ thể bạn hấp thụ canxi
Canxi là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cần thiết cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể 'kìm hãm' khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng quan trọng này của cơ thể.
-
Bổ sung canxi với phụ nữ trung niên đúng cách để phòng bệnh tật
Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc tạo xương, răng, móng tay chân, tham gia vào quá trình đông máu, co cơ, dẫn truyền thần kinh..
-
Giảm cân an toàn: Nên giảm bao nhiêu kg trong một tuần là tốt nhất
Giảm cân là mong muốn của nhiều người, nhưng giảm bao nhiêu kg cân trong 1 tuần để vừa đảm bảo sức khỏe và giảm cân hiệu quả không phải ai cũng biết. Đã có những trường hợp giảm cân nhanh, giảm cân cấp tốc nguy hại đến sức khỏe.
-
Ăn gì để tự tăng huyết sắc tố tại nhà?
Trong bài viết này, hãy tìm hiểu cách tăng nồng độ huyết sắc tố một cách tự nhiên bằng thực phẩm tại nhà:
-
Những rủi ro tiềm ẩn của chế độ ăn giảm cân Keto bạn nên biết
Các chế độ ăn kiêng thịnh hành, chẳng hạn như Keto thường hứa hẹn giảm cân nhanh chóng và cải thiện sức khỏe, nhưng những rủi ro đi kèm là gì?
