-
Cuối năm bận rộn, lên sẵn thực đơn cả tuần cho rảnh tay
Những ngày cuối năm, gần Tết thật bận rộn. Nhưng đừng vì quá bận mà quên những bữa cơm tối cho cả gia đình. tìm hiểu ngay dưới đây nhé!
-
Những lợi ích sức khỏe của việc ăn rau sống và trái cây tươi
Việc chế biến thức ăn đôi khi có thể khiến các chất dinh dưỡng bị biến đổi hoặc suy giảm. Do đó, ăn rau sống và hoa quả tươi có thể cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho sức khỏe, nếu bạn mua được nguồn rau quả an toàn.
-
Không nên ăn sống 6 loại thực phẩm này
Chúng ta đều biết rằng ăn thịt sống khiến bạn có nguy cơ lớn mắc salmonella và nhiều bệnh do thực phẩm khác. Nhưng còn rau sống hay các loại thực phẩm khác liệu có an toàn?
-
Rau sống và những nguy cơ có thể đe dọa tính mạng
Nếu bạn không lưu ý, ăn rau sống có thể gây ra những tác hại nhất định đối với sức khỏe.
