-
Những sự thật thú vị về cảm giác đau - Phần 1
Khi bạn bị vấp ngón chân vào đâu đó hay đập đùi vào cạnh bàn, cảm giác đau là hiển nhiên. Thế nhưng đôi khi có những cơn đau đến một cách bất ngờ và không thể tìm ra nguyên nhân, ví dụ như đau đầu.
-
Hãy cười nhiều hơn bạn nhé!
Nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng và không thể nở một nụ cười được? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu tại sao nụ cười sẽ giúp bạn vượt qua mọi khó khăn căng thẳng trong cuộc sống.
-
10 cách ngăn chặn cơn đau nửa đầu
Nếu bạn đã từng bị đau nửa đầu, bạn sẽ muốn làm tất cả những gì có thể để tránh một cơn đau nửa đầu khác!
-
18 mẹo giúp bạn tỉnh táo vào buổi chiều - Phần 3
Khi năng lượng của bạn cạn kiệt, những mẹo này sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng và hoạt động hiệu quả đến cuối ngày.
-
18 mẹo giúp bạn tỉnh táo vào buổi chiều - Phần 2
Khi năng lượng của bạn cạn kiệt, những mẹo này sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng và hoạt động hiệu quả đến cuối ngày.
-
18 mẹo giúp bạn tỉnh táo vào buổi chiều - Phần 1
Khi năng lượng của bạn cạn kiệt, những mẹo này sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng và hoạt động hiệu quả đến cuối ngày.
-
Khi bạn mệt mỏi mãn tính hãy làm 6 cách này để có một đêm ngon giấc
Giấc ngủ, đồ ăn và nước uống đều cần thiết cho sự sống. Bỏ ăn một bữa hoặc cảm thấy khát bạn đều có thể dễ dàng khắc phục tình huống. Tuy nhiên đối với nhiều người trong chúng ta sống với bệnh mãn tính, có được giấc ngủ để phục hồi có thể khá khó khăn.
-
5 biện pháp đơn giản để đẩy lùi hội chứng “sương mù trí não”
Sương mù não bộ không quá nguy hiểm đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết rõ dấu hiệu này để có được chất lượng cuộc sống tốt hơn.
-
Nghiện tập thể dục – hành vi nghiện mới trong xã hội hiện đại
Nghiện tập thể dục hiện vẫn chưa được phân loại như là một dạng rối loạn tâm thần. Tuy nhiên, nghiện tập thể dục vẫn mang những đặc trưng của nghiện.
-
Lý do khiến bạn luôn mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc - Phần 2
Cuộc sống hiện đại bắt bạn làm việc liên tục trong khoảng thời gian dài cùng với rất nhiều trách nhiệm khiến bạn không thể ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, dẫn đến mệt mỏi và suy nhược. Nhưng nếu bạn vẫn đủ ngủ giấc mỗi đêm mà ban ngày bạn vẫn thấy thiếu năng lượng và kiệt sức thì sao?
-
Lý do khiến bạn luôn mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc - Phần 1
Cuộc sống hiện đại bắt bạn làm việc liên tục trong khoảng thời gian dài cùng với rất nhiều trách nhiệm khiến bạn không thể ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm, dẫn đến mệt mỏi và suy nhược. Nhưng nếu bạn vẫn đủ ngủ giấc mỗi đêm mà ban ngày bạn vẫn thấy thiếu năng lượng và kiệt sức thì sao?
-
8 mẹo thông minh để kiểm soát căng thẳng thành công
Giảm căng thẳng là một phần của lối sống lành mạnh, giống như chế độ ăn và tập thể dục. Các mẹo dưới đây sẽ giúp bạn kiểm soát mức độ căng thẳng
-
12 cách tình dục giúp bạn sống lâu hơn - Phần 1
Tình dục có thực sự quan trọng đến vậy không? Rất rất nhiều nghiên cứu đã được tiến hành và cung cấp các bằng chứng ngày một rõ ràng hơn. Tình dục là vô cùng thiết yếu đối với cuộc sống, thậm chí còn giúp bạn sống lâu hơn.
-
Đi tìm nguyên nhân thực sự của trầm cảm
Trầm cảm thực sự là do tâm lý hay do sự mất cân bằng các chất hóa học trong não?
