-
Giấc ngủ - Cơ chế sửa chữa tổn thương của não bộ
Giấc ngủ là một phần quan trọng trọng chu kì sống hàng ngày của hầu hết các loài động vật, bao gồm cả con người. Nhưng khi ngủ, con vật sẽ ở vào trạng thái không phòng bị những mối nguy hại từ xung quanh. Vậy điều gì làm cho giấc ngủ trở nên quan trọng đến mức ta chấp nhận rủi ro đó?
-
Bạn hạnh phúc nhất trong giai đoạn nào của cuộc đời?
Tin tốt dành cho bạn: những năm tháng hạnh phúc nhất của cuộc đời vẫn còn ở phía trước. Hãy từ từ tận hưởng nó!
-
5 dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến -Phần 2
Các cảm xúc tiêu cực có thể nảy sinh trong bất cứ tình huống nào, từ công việc đến các mối quan hệ, và bạn cần hành động trước khi chúng trở nên nghiêm trọng và gây cản trở vào khả năng hoạt động của bạn.
-
5 dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến - Phần 1
Các vấn đề rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo lắng, rối loạn ám ảnh cưỡng chế và rối loạn lưỡng cực đều có những dấu hiệu cảnh báo. Hãy cùng tìm hiểu những dấu hiệu đó là gì và khi nào bạn cần được giúp đỡ.
-
2019 rồi! Nên từ bỏ 10 thói quen gây hại cho sức khỏe ngay đi!!! - Phần 1
Trong khi hầu hết mọi người biết rằng hút thuốc có hại cho sức khỏe của bạn và ăn quá nhiều đồ ăn vặt là không tốt cho vòng eo, có rất nhiều thói quen xấu khác mà cũng có thể gây ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của bạn.
-
Những mẹo giúp làm giảm lo lắng khi mang thai - Phần 2
Lời khuyên để đối phó với sự lo lắng trong khi mang thai
-
Những mẹo giúp làm giảm lo lắng khi mang thai - Phần 1
Dưới đây là thông tin thêm về sự lo lắng trong khi mang thai và một số cách bạn có thể đối phó với tình trạng lo lắng này.
-
Hôn nhân không hạnh phúc ảnh hưởng gì đến sức khỏe của bạn?
Sau khi kết hôn, cuộc sống vợ chồng sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mỗi cá nhân, đặc biệt hơn là với nam giới.
-
8 cách lấy lại tập trung khi học tập, làm việc
Bạn cần tập trung học tập, làm việc nhưng lại dễ dàng bị phân tâm? Các nhà khoa học cho rằng, nguyên nhân của tình trạng này là do thiếu năng lượng cung cấp cho não bộ. May mắn là vẫn có một vài biện pháp đơn giản giúp bạn khắc phục tình trạng này.
-
10 dấu hiệu thầm lặng của stress
Vui buồn thất thường là thực tế mà nhiều người phải thường xuyên đối mặt trong xã hội hiện đại. Nhưng nếu bạn đang bị stress kéo dài, các dấu hiệu thường khá thầm lặng và rất khó để nhận biết.
-
Lợi ích bất ngờ của xông hơi
Nếu bạn muốn sống lâu và hạnh phúc, thì việc đổ mồ hôi là một việc quan trọng, tuy nhiên, chúng ta không nói về chuyện tập thể thao! Hãy thử một cách khác thư giãn và nuông chiều bạn hơn nhiều!
-
Stress có gây ra trào ngược dạ dày thực quản không?
Bạn có cảm thấy rằng các triệu chứng của trào ngược axit hay trào ngược dạ dày thực quản thường trở nên tệ hơn vào những thời điểm quan trọng, ví dụ như trước một cuộc phỏng vấn xin việc hoặc trước đám cưới của con gái bạn?
-
Những sự thật thú vị về cảm giác đau - Phần 2
Khi bạn bị vấp ngón chân vào đâu đó hay đập đùi vào cạnh bàn, cảm giác đau là hiển nhiên. Thế nhưng đôi khi có những cơn đau đến một cách bất ngờ và không thể tìm ra nguyên nhân, ví dụ như đau đầu.
-
Rụng tóc do căng thẳng
Nếu tóc của bạn rất mỏng hoặc đang rụng rất nhiều, chắc hẳn bạn đang vô cùng lo lắng không biết nguyên nhân tại sao. Do căng thẳng, do di truyền hay một nguyên nhân nào khác? Câu trả lời là đúng với cả ba nguyên nhân trên.
