-
Những bí mật chưa biết về người hướng nội - Phần 2
Mặc dù chiếm khoảng 40% dân số nhưng người nhóm tính cách hướng nội thường cho rằng người khác dường như chẳng hiểu gì về họ.
-
Những bí mật chưa biết về người hướng nội - Phần 1
Mặc dù chiếm tới gần 40% dân số nhưng người thuộc nhóm tính cách hướng nội thường cho rằng người khác dường như chẳng hiểu gì về họ. Sự thật có đúng như vậy?
-
10 dấu hiệu nhận biết trầm cảm sau sinh
Trầm cảm sau sinh trong một số trường hợp có thể dẫn tới mẹ sát hại bé sơ sinh nên bệnh này cần được phát hiện và điều trị sớm
-
4 sự thật thú vị về sự giận dữ
Bạn có thể kiểm soát được cơn giận dữ, nếu bạn biết được cảm xúc tức giận khi nào là tốt, khi nào là xấu cần loại trừ .
-
Dấu hiệu cho thấy bạn đang cô đơn
Cô đơn ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe như làm tăng huyết áp, bệnh tim mạch, chứng trầm cảm và suy giảm hệ miễn dịch.
-
Vì sao mắt trở nên mỏi mệt sau một ngày dài làm việc?
Tại sao đôi mắt trở nên mỏi mệt ủ rũ khi kết thúc một ngày làm việc? Câu trả lời sẽ có trong bài viết dưới đây, mời bạn cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu.
-
Trầm cảm theo mùa
Trầm cảm theo mùa là một rối loạn tâm thần thường thay đổi theo mùa. Bệnh thường xuất hiện vào mùa đông, gặp nhiều ở phụ nữ, thanh niên và người trẻ tuổi.
-
Đối phó với suy nghĩ tự tử
Rất nhiều người đã từng nghĩ đến việc tự tử vào một thời điểm nào đó . Nếu bạn đã từng nghĩ đến tự tử, hãy biết rằng không chỉ một mình bạn suy nghĩ một cách điên rồ như vậy.
-
Thiếu ngủ mạn tính ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?
Thiếu ngủ gây thiệt hại khoảng 411 tỷ USD mỗi năm vì giảm hiệu suất lao động. Thiếu ngủ toàn dân còn gây thiệt hại 66 tỷ đô mỗi năm cho những công cụ ru ngủ như thuốc ngủ chẳng hạn.
-
Lợi hại của stress đối với sức khỏe
Stress gây bệnh tim, thần kinh... nhưng nếu ở mức vừa phải lại giúp bạn giải quyết công việc hiệu quả, làm tăng khả năng miễn dịch.
-
Những cách đơn giản nhất để giảm căng thẳng trong ngày làm việc
Nếu bạn hay cảm thấy uể oải, mệt mỏi khi làm việc, rất có thể công việc của bạn đang quá căng thẳng và khiến bạn bị stress.
-
Thư giãn cuối tuần thế nào để tăng hiệu suất làm việc?
Nếu bạn đã có một tuần làm việc căng thẳng, hãy tranh thủ lấy lại cân bằng trong dịp nghỉ Lễ Quốc khánh tới đây, sẵn sàng trở lại làm việc vào đầu tuần sau!
-
Tác dụng của thiền với sức khỏe
Chỉ vài phút tập trung trí óc trong một ngày đã có thể giúp bạn giảm stress, đau đớn, trầm cảm và rất nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe khác.
-
Bạn biết gì về phương pháp Reiki?
Reiki là một phương pháp trị liệu được phát triển tại Nhật bản thế kỉ thứ 19 bởi bậc Thầy Mikao Usui, nhằm mục đích làm giảm đi sự căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn và được trị liệu theo một cách hoàn toàn tự nhiên.
