-
Bạo lực mạng: Mối đe dọa thời đại số cần được quan tâm
Bạo lực mạng (cyberbullying) đang trở thành một vấn nạn nhức nhối trong thời đại số, khi mà mạng xã hội và internet trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta, đặc biệt là giới trẻ.
-
Tức giận ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe?
Ở mức phù hợp nhất, sự tức giận cảnh báo chúng ta về những mối nguy và truyền cảm hứng cho hành động. Tuy nhiên, theo Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ (APA), tức giận là một cảm xúc đặc trưng bởi sự đối kháng với bất kì ai hoặc bất kì điều gì không đúng. Đặc biệt, cơn tức giận xảy ra thường xuyên có thể gây ra những hậu quả đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta.
-
5 dấu hiệu của việc ăn uống theo cảm xúc và cách khắc phục
Nếu việc ăn uống theo cảm xúc đang cản trở thói quen ăn uống lành mạnh, cân nặng hợp lý hoặc khiến sức khỏe tinh thần giảm sút thì đây có thể được coi là một vấn đề tiêu cực. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để hiểu thêm về những dấu hiệu của việc ăn uống theo cảm xúc và cách đối phó với vấn đề này.
-
Hậu quả đáng sợ của lạm dụng chất gây nghiện
Lạm dụng chất gây nghiện không phải là điều bạn nên xem nhẹ, xảy ra khi bạn sử dụng rượu, thuốc và các chất hợp pháp và bất hợp pháp khác quá nhiều hoặc sai cách.
-
11 dấu hiệu trầm cảm ở trẻ cha mẹ không thể bỏ qua
Nguyên nhân dẫn đến tự sát ở lứa tuổi thanh thiếu niên phần lớn là do trầm cảm nhưng các bậc phụ huynh chưa biết cách nhận diện.
-
Cách nhận biết bạn đang bị stress quá mức và bí quyết giải toả
Căng thẳng-stress là một phản ứng bình thường của cơ thể khi đối mặt với một thử thách hoặc một tình huống đặc biệt. Nhất là hiện nay cuộc sống hiện đại không ngừng gây sức ép như: Công việc quá tải, nhu cầu trong gia đình, chăm sóc con cái…và vô số vấn đề khác có thể tạo áp lực.
-
Rối loạn lo âu xã hội: Khi nào cần gặp bác sĩ?
Lo âu xã hội làm bạn cảm thấy sợ, tránh né và gây ra ảnh hưởng xấu đến cuộc sống. Mức độ nặng hơn có thể gây ảnh hưởng xấu đến các mối quan hệ, công việc, học tập thường ngày.
-
Rối loạn lo âu bệnh tật và những hệ lụy
Rối loạn lo âu bệnh tật (illness anxiety disorder), hay còn được gọi là rối loạn nghi bệnh (hypochondriacal disorder) , hoặc lo âu sức khỏe (health anxiety), là một tình trạng lo lắng quá mức rằng mình đang bị một bệnh gì đó rất trầm trọng.
-
Kỹ năng đối phó với lo lắng căng thẳng quá mức
Lo lắng là cảm xúc thường gặp trong cuộc sống, thế nhưng lo lắng quá mức diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối diện với nhiều vấn đề sức khỏe.
-
Biết đâu bạn đã hoặc đang rơi vào 1/5 loại rối loạn lo âu này
Lo âu là một trạng thái cảm xúc căng thẳng, khó chịu của sự lo sợ và không thoải mái. Nguyên nhân thường không rõ ràng.
-
Trầm cảm làm sao để giải thoát?
Trầm cảm đang dần trở thành bóng đen len lỏi trong xã hội hiện đại. Việc nhận biết và điều trị sớm sẽ giúp người trầm cảm nhanh chóng trở về trạng thái tâm lý bình thường, cân bằng cuộc sống.
-
Rụng tóc sau sinh
Rụng tóc sau khi sinh con là hoàn toàn bình thường và thường sẽ ổn định trở lại trạng thái như trước khi mang thai sau 12 tháng.
-
Những yếu tố làm chậm quá trình lão hoá (phần 2)
Bạn không thể quay ngược thời gian, nhưng bạn có thể thay đổi ảnh hưởng của thời gian và tuổi tác lên cơ thể của mình.
-
Phòng ngừa các rối loạn tâm thần kinh trước và sau sinh
Trong thai kỳ, cơ thể người phụ nữ có sự thay đổi nội tiết tố liên quan đến thai nhi như các hormon estrogen, progesteron, HCG và có sự gia tăng bài tiết một số hormon tuyến yên, cận giáp, tuyến giáp và hormon buồng trứng.
