Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Những bí mật chưa biết về người hướng nội - Phần 1

Mặc dù chiếm tới gần 40% dân số nhưng người thuộc nhóm tính cách hướng nội thường cho rằng người khác dường như chẳng hiểu gì về họ. Sự thật có đúng như vậy?

1. Họ yên lặng không có nghĩa là ngại ngùng

Chúng ta thường hay nhầm lẫn rằng ai đó giữ yên lặng có nghĩa là họ đang ngại ngùng và nhút nhát. Nhưng điều này không hoàn toàn đúng với những người hướng nội, ngại ngùng và các mối bận tâm trong xã hội là vô cùng khác nhau.

Người hướng nội không hẳn là sợ nói chuyện với người khác, mặc dù rất nhiều trong số họ chắn chắn cảm thấy ngại ngùng hoặc có triệu chứng lo âu khi tham gia các giao tiếp xã hội. Thay vào đó, họ có xu hướng dè dặt hơn với mọi người cũng như các mối quan hệ xã hội. Người hướng nội muốn biết rõ người khác trước khi cởi mở và thân mật hơn. Vì thích suy nghĩ kỹ càng trước khi nói, người hướng nội thường không thích những cuộc trò chuyện phiếm, tán dóc. Bởi vậy nếu bạn thấy ai đó ngại ngùng hay dè dặt, đừng vội mặc định họ nhút nhát hay sợ hãi nói chuyện với mọi người.

2. Cần nghỉ ngơi không có nghĩa là giận dữ hoặc trầm cảm

Khi một người hướng nội cảm thấy các hoạt động xung quanh đang đi quá sức chịu đựng của mình, họ cần phải có thời gian yên tĩnh, để nghỉ ngơi nạp lại năng lượng cho mình. Và nhiều người thường cho rằng đây là biểu hiện của một cảm xúc tiêu cực tương tự như giận dữ, ủ rũ, lo âu, trầm cảm. Nhiều người hướng nội sẽ có thể rất ngạc nhiên, thậm chí bị tổn thương khi biết rằng người khác đánh giá sai, hiểu nhậm nhu cầu cần yên tĩnh,thư giãn của họ.

3. Họ có niềm vui riêng của bản thân

Những người hướng nội không hề làm cho bữa tiệc trở nên nhàm chán. Họ mặc dù luôn giữ yên lặng nhưng điều đó không có nghĩa là họ không cảm thấy vui vẻ.

Trong nhiều trường hợp, họ ngồi và quan sát, tận hưởng mọi thứ xung quanh. Trong khi những người hướng ngoại có thể đạt được niềm vui bằng cách hỏi han và trò chuyện thì những người hướng nội lại thích lắng nghe và suy ngẫm hơn. Chính điều đó khiến cho người hướng nội vui vẻ và thoải mái trong một không gian sôi động. 

4. Họ không phải là người thô lỗ

Bạn sẽ khó biết được những người hướng nội đang suy nghĩ gì bởi họ khá trầm tính và rụt dè khi giao tiếp. Tuy nhiên điều này không có nghĩa là họ thô lỗ. Bạn chỉ cần hiểu rằng họ cần biết rõ bạn trước khi họ thoải mái và sẵn sàng mở lòng với bạn.

5. Họ không hề kỳ lạ

Theo một số thống kê, có ít nhất khoảng 40% dân số cho rằng mình là người hướng nội. Dựa vào con số này cũng đủ để chính ta khẳng định là họ không phải nhóm người kỳ lạ, quái gở hay thậm chí lập dị.

Đôi khi người hướng nội thường bị người khác đối xử bất công, kỳ cục. Điều này có thể giải thích bởi họ thường có xu hướng làm theo những gì họ thực sự muốn và quan tâm hơn là chú ý vào những thứ phổ thông và những điều phổ biến mà người khác quan tâm.

Mời các bạn đón đọc phần tiếp theo của bài viết tại website: vienyhocungdung.vn

Ths.Bs. Trần Thu Nguyệt - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo Verywell
Bình luận
Tin mới
  • 02/06/2025

    4 cách ăn quả bơ để giảm cân

    Mặc dù có hàm lượng calo cao hơn một số loại trái cây khác nhưng nếu biết cách ăn quả bơ một cách hợp lý, vẫn có thể hỗ trợ quá trình giảm cân nhờ lợi ích dinh dưỡng lành mạnh trong quả bơ.

  • 02/06/2025

    Sức khỏe tinh thần cho người cao tuổi: Vui sống tuổi già

    Tuổi già là một giai đoạn tự nhiên của đời sống mỗi người. Tuy nhiên, đây cũng là giai đoạn con người phải đối mặt với nhiều thay đổi về thể chất và tinh thần.

  • 01/06/2025

    6 loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin C hơn cam

    Cam không phải là loại thực phẩm có nhiều vitamin C nhất. Tìm hiểu 6 loại thực phẩm khác cung cấp nhiều vitamin C hơn.

  • 01/06/2025

    Giáo viên "tiếp lửa" cho mùa thi: Bí quyết khỏe mạnh, vững tâm lý, đồng hành cùng học trò

    Mùa thi luôn là thời điểm đầy thử thách đối với cả học sinh và giáo viên. Khi những kỳ thi quan trọng đến gần, áp lực không chỉ đè nặng lên vai trò của học sinh mà còn đặt ra những yêu cầu lớn lao cho giáo viên – những người dẫn đường tận tụy.

  • 31/05/2025

    Uống cà phê có tốt cho gan không?

    Cà phê chứa chất chống oxy hóa và các hợp chất khác, tất cả đều có tác dụng trong việc giảm viêm gan.

  • 30/05/2025

    Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng

    Mướp đắng không chỉ dùng để chế biến thành các món ăn ngon mà còn giúp cải thiện chức năng tim mạch, giảm cholesterol máu, hỗ trợ ổn định đường huyết... Đặc biệt mướp đắng còn giúp chị em làm đẹp da.

  • 30/05/2025

    Bệnh Pompe là bệnh gì?

    Bệnh Pompe là một loại bệnh di truyền có thể gây ra yếu cơ và teo cơ nghiêm trọng thậm chí là gây tử vong cho trẻ nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Cùng tìm hiểu về bệnh Pompe qua bài viết sau!

  • 29/05/2025

    6 loại thực phẩm giúp lợi sữa khi cho con bú

    Chế độ ăn đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp sản xuất đủ sữa cho con bú mà còn đảm bảo bà mẹ sau sinh và em bé luôn khỏe mạnh.

Xem thêm