Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

5 tác nhân có thể thúc đẩy sự hình thành bệnh Alzheimer

Cho dù bản thân bạn đang chiến đấu với bệnh Alzheimer hay trong gia đình bạn có người thân đang phải chung sống với nó, có một điều không thể phủ nhận rằng Alzheimer là một căn bệnh vô cùng đáng sợ.

Ngày nay, ngày càng nhiều nhà nghiên cứu khám phá thêm được mối liên quan giữa việc phơi nhiễm với các tác nhân hàng ngày và nguy cơ mắc Alzheimer. Dưới đây là 5 yếu tố được Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổng hợp từ tạp chí Prevention cho là đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự hình thành của căn bệnh này.

Những suy nghĩ tiêu cực

Theo một nghiên cứu tại đại học Yale, tâm lý của bạn đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình hình thành bệnh Alzheimer. Các suy nghĩ tiêu cực về tuổi tác có thể là yếu tố châm ngòi cho sự tiến triển của Alzheimer.

Theo giáo sư Becca Levy thuộc đại học Yale và là tác giả của nghiên cứu, căng thẳng, stress là yếu tố thường bắt nguồn từ những suy nghĩ tiêu cực về tuổi tác mà đôi khi có thể dẫn đến sự thay đổi theo hướng bệnh lý của não bộ. Mặc dù có sự liên quan nhất định giữa hai yếu tố này nhưng mục đích của khám phá này là khuyến khích mọi người nhận ra rằng chúng ta nên loại bỏ dần những suy nghĩ tiêu cực về tuổi già đồng thời tăng thêm niềm lạc quan vào cuộc sống để phần nào giảm thiểu nguy cơ dẫn đến căn bệnh này.

Chì

Chì không chỉ là kim loại gây độc hại đối với trẻ em. Một nghiên cứu vào năm 2009 đã chỉ ra rằng những người trưởng thành có hàm lượng chì trong máu cao cũng có nguy cơ cao dẫn đến chứng mất trí.

Trong số những đối tượng có hàm lượng chì cao hơn mức trung bình, khoảng 21% cho thấy tình trạng suy giảm nhận thức mức độ nhẹ. Ngoài ra, nồng độ chì còn có xu hướng tăng cao hơn ở những người mắc bệnh cao huyết áp, bản thân cao huyết áp cũng là một yếu tố nguy cơ của căn bệnh mất trí nhớ. Một nghiên cứu trước đây đã chứng minh những người cao tuổi có hàm lượng chì cao trong máu thường gia tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Ngoài ảnh hưởng xấu lên huyết áp, chì còn có thể gây các stress oxy hóa tại não và tăng sự hình thành các phản ứng viêm trong cơ thể.

Để tránh phơi nhiễm với chì, nên tránh sử dụng các loại sơn pha chì và nói không với các sản phẩm nhựa vinyl.

Nên tăng cường ăn các loại rau xanh và trái cây có màu đỏ giàu chất chống oxy hóa để giúp làm giảm các stress oxy hóa gây ra bởi sự có mặt của các kim loại nặng.

Một số loại thuốc thông thường

Theo một nghiên cứu mới đây trên tạp chí JAMA Internal Medicine, các loại thuốc thông thường mà chúng ta hay sử dụng từ thuốc chống trầm cảm đến các thuốc kháng histamine đều có liên quan đến sự hình thành chứng bệnh mất trí và Alzheimer.

Những loại thuốc hiện đang gây nhiều tranh cãi là nhóm thuốc kháng cholinergic. Những thuốc này bao gồm diphenylhydramine (biệt dược Benadryl), thuốc chống trầm cảm ba vòng như doxepin (Sinequan), các thuốc kháng histamine thế hệ đầu như chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) và các thuốc kháng muscarinic để kiểm soát hoạt động bàng quang như oxybutynin (Ditropan).

Các nhà khoa học nhận thấy rằng những tác dụng này là phụ thuộc liều (có nghĩa là dùng liều càng cao các thuốc kháng cholinergic, bạn càng có nguy cơ cao tiến triển các bệnh mất trí). Tuy nhiên các nghiên cứu cũng nhấn mạnh rằng những tác động này có thể không hồi phục, ngay cả khi bạn ngừng sử dụng thuốc.

Thuốc trừ sâu DDT

Theo một nghiên cứu vào năm 2004 đăng trên tạp JAMA Neurology, nồng độ cao trong máu một sản phẩm phân hủy của thuốc trừ sâu DDT là DDE có thể gây khởi phát bệnh Alzheimer.

Nếu các nghiên cứu trong tương lai có thể khẳng định những khám phá này, điều đó đồng nghĩa với việc xét nghiệm nồng độ DDE trong cơ thể cơ thể giúp chẩn đoán sớm để có biện pháp làm giảm kịp thời các triệu chứng của Alzheimer.

DDT đã bị cấm sử dụng ở Mỹ từ năm 1972 nhưng vẫn được sử dụng ở một số nơi khác, do vậy DDE và những sản phẩm phân hủy khác có thể tồn tại tự do trong môi trường. Theo Trung tâm phòng chống và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), một lượng lớn thuốc trừ sâu DDT trong các loại thực phẩm được phát hiện chủ yếu từ thịt đỏ, thịt gia cầm, các sản phẩm từ sữa và cá.

Trầm cảm

Không thể phủ nhận rằng cả suy nghĩ và cơ thể của con người đều có kết nối với nhau, điều này đúng cả khi nói về chứng mất trí và Alzheimer. Một nghiên cứu năm 2010 đăng trên tạp chí Neurology đã khám phá ra rằng bạn sẽ có nguy cơ bị mất trí tăng tới 50% với mỗi 10 điểm tăng thêm trong bài kiểm tra đánh giá mức độ trầm cảm. Nguy cơ này cũng tương đương như đối với bệnh Alzheimer, trong đó nguy cơ mắc bệnh tăng 40% với mỗi 10 điểm tăng thêm trong bài kiểm tra tương tự. Đối với cả chứng mất trí và Alzheimer, những người bị trầm cảm có nguy cơ bị mắc một trong hai bệnh cao hơn gấp 1.5 lần so với những người không có biểu hiện trầm cảm.

Bạn có thể làm gì?

Một số thay đổi về phong cách sống có thể giúp đẩy lùi nguy cơ bệnh tật của não bộ. Các bài tập aerobic đã được chứng minh là có thể trì hoãn thậm chí phòng nguy cơ tiến triển thành bệnh Alzheimer ở những đối tượng có nguy cơ cao.

Bình luận
Tin mới
  • 12/05/2021

    Suy thận độ 1 creatinin là bao nhiêu?

    Nhiều người không biết suy thận độ 1 thì chỉ số creatinin là bao nhiêu? Nhằm giúp việc chữa trị suy thận đạt hiệu quả tốt, người bệnh cần tìm hiểu về chỉ số này để từ đó có biện pháp kiểm soát phù hợp.

  • 12/05/2021

    Điều gì sẽ xảy ra khi bạn không mặc áo lót?

    Lựa chọn không mặc áo lót là một lựa chọn cá nhân. Dưới đây là ưu và nhược điểm của phương pháp này

  • 12/05/2021

    Hướng dẫn chăm sóc, bảo vệ đôi mắt cho người bệnh đái tháo đường

    Người bệnh đái tháo đường cần phải cẩn thận vì đường huyết tăng cao trong một khoảng thời gian dài có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe. Một trong những biến chứng nguy hiểm do bệnh đái tháo đường có thể kể tới biến chứng trên mắt.

  • 12/05/2021

    Lotion và kem dưỡng: nên dùng loại nào?

    Lotion dưỡng thể (body lotion) và kem dưỡng thể (cream) đã được sử dụng từ rất lâu để giúp dưỡng ẩm, làm mềm mịn da và giảm khô da. Tuy nhiên, với việc có quá nhiều sản phẩm dưỡng dã trên thị trường, thì làm thế nào để lựa chọn loại sản phẩm phù hợp với bạn? Sự khác biệt giữa 2 loại sản phẩm này là gì?

  • 12/05/2021

    Cơn đau túi mật: Nguyên nhân và các triệu chứng cảnh báo

    Cơn đau túi mật có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, từ sỏi mật, viêm túi mật tới nhiễm trùng túi mật… Tùy vào từng nguyên nhân mà các triệu chứng có thể hơi khác nhau, nhưng may mắn là vẫn có những cách giúp giảm đau túi mật một cách hiệu quả.

  • 12/05/2021

    Bạn không nên làm gì trước khi vào "cuộc yêu"?

    Để có một cuộc yêu hoàn hảo và thành công, đây là những điều bạn cần tránh trước khi bắt đầu.

  • 12/05/2021

    4 thực phẩm mùa hè gây tăng cân mạnh

    Bạn đang muốn giảm cân thì cần hạn chế ngay những thực phẩm dưới đây trong mùa hè nhé.

  • 12/05/2021

    Lời khuyên dinh dưỡng của WHO cho người trưởng thành trong thời kỳ dịch COVID-19

    Dinh dưỡng hợp lý và bổ sung đủ nước cho cơ thể là điều vô cùng quan trọng. Những người ăn một chế độ ăn uống cân bằng có xu hướng khỏe mạnh hơn khi bản thân phát triển hệ thống miễn dịch mạnh hơn và giảm các nguy cơ mắc các bệnh mạn tính và bệnh truyền nhiễm. Vì vậy, chúng ta nên ăn nhiều loại thực phẩm tươi và chưa qua chế biến để cung cấp đủ vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein và các chất chống oxy hóa cần thiết cho cơ thể. Đồng thời, uống đủ nước, tránh đường, chất béo và muối là những lưu ý để giảm đáng kể nguy cơ thừa cân, béo phì, bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và một số loại ung thư.

Xem thêm