Ho là bệnh nhẹ có thể chữa được nhưng ho dai dẳng có thể là dấu hiệu của ung thư phổi, ung thư cổ họng hay tuyến giáp. Đặc biệt người hút thuốc lá ở thể chủ động và bị động có nguy cơ mắc ung thư phổi cao. Nếu có dấu hiệu ho dai dẳng từ 10 ngày đến 2 tuần nên đến bác sĩ để thăm khám kịp thời.
Giảm cân đột ngột trong một thời gian ngắn chứng tỏ nhiều vấn đề về sức khỏe. Một người giảm khoảng 5 kg trong 2-3 tuần mà không theo chế độ ăn kiêng nào có thể là một dấu hiệu bệnh. Giảm cân thường biểu hiện của ung thư tuyến tụy, dạ dày, ung thư phổi.
Ung thư vú là chứng bệnh khiến nhiều người liên tưởng tới phụ nữ, tuy nhiên đàn ông cũng không ngoại lệ. Kiểm tra vùng ngực thường xuyên lúc tắm để nhận biếtcác dấu hiệu sưng, cục u bất thường.
Những thay đổi về nước tiểu và phân cần được lưu tâm vì chúng nói lên nhiều điều về sức khỏe hơn bạn tưởng. Mọi người thỉnh thoảng đều gặp vấn đề về tiểu tiện và đại tiện vì một số nguyên nhân. Tuy nhiên nếu vấn đề trở nên thường xuyên, khó khăn trong việc thải độc tố ra bên ngoài có thể là dấu hiệu của bệnh đường ruột và trực tràng.
Các hạch bạch huyết nằm rải rác ở nhiều vị trí trên cơ thể kể cả ở cổ và nách. Những phần hạch này thường sưng lên khi bạn cảm lạnh và ho. Nếu hiện tượng này kéo dài hơn nửa tháng, hãy đi kiểm tra ngay.
Da là phần chiếm diện tích lớn nhất trên cơ thể. Một dấu hiệu bất thường, những đốm nâu lạ, mảng màu khác thường đều nên được lưu tâm.
Bất kỳ sự thay đổi nào ở lưỡi như việc xuất hiện những đốm đỏ hoặc trắng bất thường có thể là dấu hiệu của ung thư miệng, đặc biệt với những người thường hút thuốc lá.
Mệt mỏi dai dẳng, liên tục cảm thấy như cạn kiệt năng lượng có thể là triệu chứng sớm của bệnh bạch cầu.
Đầy hơi ở nữ giới không rõ nguyên nhân có thể là một triệu chứng của ung thư buồng trứng. Nó thường đi kèm với đau ở vùng lưng dưới hoặc xương chậu, thay đổi thói quen đi tiểu hoặc đại tiện.
Đau lưng là triệu chứng của bệnh cột sống nhưng ít ai biết nó có thể kết nối tới bệnh về tuyến tiền liệt ở phái mạnh.
Chảy máu hoặc tiết dịch bất thường ở nữ giới, máu đông có thể là triệu chứng của các bệnh liên quan đến tử cung.
Một cục u, dấu hiệu sưng phù nặng nề ở dương vật hay thay đổi khác ở vùng bẹn có thể là triệu chứng của bệnh ung thư tinh hoàn. Điều quan trọng là cần báo ngay triệu chứng cho bác sĩ bởi ung thư tinh hoàn diễn tiến rất nhanh và vô cùng nguy hiểm.
Sưng, đau vùng chậu hoặc bụng có thể là triệu chứng của ung thư buồng trứng, đặc biệt là nếu đi kèm vấn đề đường tiết niệu, ăn uống mất ngon, khó khăn.
Ngoài đau lưng, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư tinh hoàn cũng có thể gây đau hoặc sưng ở vùng bẹn, hông hoặc đùi ở nam giới.
Nước dừa là thức uống tự nhiên ngon, mát, bổ và giàu điện giải nhưng thời điểm nào uống nước dừa tốt nhất cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.
Đôi khi quan sát kỹ móng tay, bạn nhận thấy một vài đốm trắng xuất hiện. Có lẽ bạn đã nghe nói rằng những đốm trắng này là dấu hiệu của tình trạng thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Nhưng thiếu dinh dưỡng không phải là tất cả, còn nhiều nguyên nhân khác có thể dây nên các đốm trắng. Mặc dù chúng thường vô hại, do các hoạt động hàng ngày hoặc chấn thương nhỏ gây ra nhưng có một số điều bạn nên biết.
Matcha được biết đến như thức uống hỗ trợ giảm cân nhờ giàu chất chống oxy hóa và khả năng tăng chuyển hóa. Tuy nhiên, hiệu quả giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cách dùng hợp lý và lối sống tổng thể.
Nicotine tồn tại trong máu khoảng một đến ba ngày, mặc dù phần lớn thường được đào thải trong vòng một ngày. Tuy nhiên, cotinine (chất chuyển hóa của nicotine) có thể tồn tại trong cơ thể trong vài ngày .
Tăng trưởng chiều cao là một quá trình phức tạp được điều biến bởi di truyền, nội tiết và dinh dưỡng. Trong đó, các vi chất dinh dưỡng đóng vai trò cốt yếu vào việc hình thành mật độ xương và kéo dài xương chi.
Chiều cao không chỉ là một chỉ số phát triển thể chất mà còn phản ánh tình trạng dinh dưỡng, sức khỏe và tiềm năng phát triển lâu dài của trẻ. Trong bối cảnh Việt Nam vẫn còn đối mặt với tình trạng suy dinh dưỡng thấp còi ở một bộ phận trẻ em, việc tìm kiếm các giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhằm cải thiện tầm vóc đang trở thành một trong những ưu tiên quan trọng.
Trong bối cảnh áp lực thi cử ngày càng gia tăng, quan niệm hy sinh giấc ngủ để học tập thâu đêm vẫn còn khá phổ biến ở nhiều học sinh và phụ huynh. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học đây là một chiến lược phản tác dụng bởi não bộ cần thời gian nghỉ ngơi để xử lý và củng cố thông tin một cách trọn vẹn. Để giúp các sĩ tử hiểu rõ cơ chế này, Viện Y học ứng dụng Việt nam sẽ chia sẻ thông tin về vai trò của giấc ngủ đối với trí nhớ, giúp bạn không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn tối ưu hóa năng lực ghi nhớ và hiệu suất tư duy trong giai đoạn quan trọng.
Yoga là phương pháp luyện tập kết hợp vận động, kiểm soát hơi thở và thiền định, mang lại lợi ích lớn cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Đặc biệt, yoga cho người mới bắt đầu là lựa chọn lý tưởng để giảm căng thẳng, tăng sự linh hoạt và cải thiện sức khỏe.