Theo nhiều nghiên cứu đã được thực hiện thì có một số lý do khiến bạn dễ dàng trở thành nạn nhân đáng thương thường xuyên bị muỗi tấn công, chẳng hạn nếu bạn thích uống bia, có nhóm máu O, hoặc bạn thải ra lượng khí CO2 nhiều hơn người khác - điều sẽ xảy ra khi bạn là người cao lớn, thừa cân, phụ nữ mang thai hoặc là người vận động nhiều. Không chỉ thế, bạn cũng dễ bị muỗi đốt hơn nếu cơ thể có một số mùi nhất định như mùi… hôi do bẩn, và cả mùi thơm của mỹ phẩm.
Và càng bị muỗi đốt, bạn không chỉ cảm thấy khó chịu hơn mà còn tăng nguy cơ bị nhiều bệnh nguy hiểm như Zika, sốt rét, sốt xuất huyết, viêm màng não…
Vậy nên bạn hãy vào bếp lấy nguyên liệu để thử ngay cách được bày sau đây, thay vì tiện tay dùng những loại kem bôi muỗi dù ít dù nhiều đều có chứa những hóa chất có thể gây nên tác dụng phụ hại người.
- 1 nắm rau mùi tây tươi, giã dập;
- Khoảng 120ml giấm táo.
Bạn trộn đều hai nguyên liệu này rồi để yên trong vài tiếng sau đó chắt lấy nước, bỏ bã, cho vào chai xịt, có thể cho thêm tinh dầu mùi yêu thích rồi cất tủ lạnh để dùng dần. Dung dịch tự chế này cực an toàn cho da, không gây tác dụng phụ.
Ngoài cách này, nhiều nghiên cứu đã đồng tình với một số mẹo nhỏ được chia sẻ từ những người cực kỳ ít khi bị muỗi đốt:
- Thường xuyên mặc quần áo dài, thoải mái, có màu sáng, tốt nhất là các màu xanh lam, vàng, tránh mặc màu đen hoặc đỏ;
- Bớt uống bia, vì nghiên cứu đăng trên Hiệp hội Kiểm soát Muỗi Hoa Kỳ cho hay chỉ một chai bia cũng làm tăng đáng kể nguy cơ bạn bị muỗi đốt;
- Vệ sinh cá nhân tốt, tránh dùng nhiều mỹ phẩm có mùi thơm;
- Giữ nhà cửa quang đãng, sạch sẽ, dọn sạch vũng nước, ao tù;
- Ngoài ra, nhiều người còn nói rằng vitamin B1 (hay thiamine) - loại vitamin hòa tan trong nước mà cơ thể chúng ta cần để có thể hoạt động và khỏe mạnh - là thứ mà muỗi không ưa, nên nếu cơ thể bạn có đủ lượng vitamin B1 thì muỗi sẽ tránh xa bạn để tìm mục tiêu khác. Khác với những điều ở trên, nghiên cứu khoa học cho đến nay chưa xác nhận công dụng này của vitamin B1 nhưng dù vậy, bổ sung đầy đủ loại vitamin này cho cơ thể không hề có hại gì mà chỉ giúp bạn khỏe hơn mà thôi.
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng từng trải qua cảm giác trằn trọc, nhìn đồng hồ điểm từng giờ trong vô vọng khi cơn buồn ngủ mãi không tới. Thay vì coi giấc ngủ là một cuộc chiến, hãy coi đó là một quá trình chuẩn bị để cơ thể tự nguyện nghỉ ngơi. Dưới đây là những phương pháp đơn giản, dễ hiểu đã được các chuyên gia chứng minh hiệu quả, giúp bạn "tắt nguồn" tâm trí và bước vào giấc ngủ sâu một cách tự nhiên nhất.
Không chỉ được mệnh danh là 'nữ hoàng' của các loại quả mọng nhờ hương vị ngọt ngào và vẻ ngoài rực rỡ, dâu tây còn chứa nhiều hợp chất đặc biệt có lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 6 lý do chúng ta nên ăn dâu tây mỗi ngày.
Độ ẩm không khí tăng cao là "nỗi ám ảnh" đối với sức khỏe của nhiều gia đình tại miền Bắc. Đây là thời điểm mà nhiệt độ thay đổi thất thường, không khí trong nhà luôn trong tình trạng bí bách không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn là tác nhân hàng đầu khiến các ca bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh mẽ. Trong bài viết này, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ hướng dẫn nhận diện sớm các nguy cơ và cách chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.
Hệ miễn dịch chỉ hoạt động hiệu quả khi duy trì được trạng thái cân bằng nội môi, tránh tình trạng viêm quá mức gây tổn thương mô. Các nghiên cứu hiện đại đã chứng minh rằng các hợp chất thực vật như Flavonoid, Catechin và Mogroside có trong các loại trà thảo mộc có khả năng can thiệp tích cực vào quá trình bảo vệ niêm mạc và điều hòa miễn dịch.
Cái lạnh thường khiến chúng ta ngại chạm tay vào những miếng mặt nạ mát lạnh. Tham khảo những loại mặt nạ phù hợp cho mùa đông và bí quyết để duy trì thói quen dưỡng da ngay cả trong những ngày giá rét nhất.
Đau nhức do phát triển là những cơn đau âm ỉ hoặc đau nhói kiểu chuột rút mà trẻ em có thể gặp phải và thường gặp nhất là ở chân. Những cơn đau này thường xảy ra vào cuối ngày hoặc ban đêm, đau ở cả hai chân và tình trạng sẽ đỡ hơn khi trẻ nghỉ ngơi. Vậy nguyên nhân gây ra các cơn đau này ở trẻ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây!
Trứng là nguồn thực phẩm giá rẻ và giàu dinh dưỡng nhưng hàm lượng cholesterol trong trứng luôn là vấn đề gây băn khoăn. Liệu việc duy trì thói quen ăn trứng hàng ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tim mạch như nhiều người lo ngại?
Natri có trong muối ăn và nhiều loại gia vị khác nhau; chúng cần được kiểm soát trong các bệnh thận, tăng huyết áp và các vấn đề về tim mạch. Kiểm soát nước sốt và gia vị giúp duy trì lượng natri dưới mức giới hạn 2.300 miligam (mg) mỗi ngày, tương đương khoảng một thìa cà phê muối theo các khuyến nghị Y tế.