Theo nhiều nghiên cứu đã được thực hiện thì có một số lý do khiến bạn dễ dàng trở thành nạn nhân đáng thương thường xuyên bị muỗi tấn công, chẳng hạn nếu bạn thích uống bia, có nhóm máu O, hoặc bạn thải ra lượng khí CO2 nhiều hơn người khác - điều sẽ xảy ra khi bạn là người cao lớn, thừa cân, phụ nữ mang thai hoặc là người vận động nhiều. Không chỉ thế, bạn cũng dễ bị muỗi đốt hơn nếu cơ thể có một số mùi nhất định như mùi… hôi do bẩn, và cả mùi thơm của mỹ phẩm.
Và càng bị muỗi đốt, bạn không chỉ cảm thấy khó chịu hơn mà còn tăng nguy cơ bị nhiều bệnh nguy hiểm như Zika, sốt rét, sốt xuất huyết, viêm màng não…
Vậy nên bạn hãy vào bếp lấy nguyên liệu để thử ngay cách được bày sau đây, thay vì tiện tay dùng những loại kem bôi muỗi dù ít dù nhiều đều có chứa những hóa chất có thể gây nên tác dụng phụ hại người.
- 1 nắm rau mùi tây tươi, giã dập;
- Khoảng 120ml giấm táo.
Bạn trộn đều hai nguyên liệu này rồi để yên trong vài tiếng sau đó chắt lấy nước, bỏ bã, cho vào chai xịt, có thể cho thêm tinh dầu mùi yêu thích rồi cất tủ lạnh để dùng dần. Dung dịch tự chế này cực an toàn cho da, không gây tác dụng phụ.
Ngoài cách này, nhiều nghiên cứu đã đồng tình với một số mẹo nhỏ được chia sẻ từ những người cực kỳ ít khi bị muỗi đốt:
- Thường xuyên mặc quần áo dài, thoải mái, có màu sáng, tốt nhất là các màu xanh lam, vàng, tránh mặc màu đen hoặc đỏ;
- Bớt uống bia, vì nghiên cứu đăng trên Hiệp hội Kiểm soát Muỗi Hoa Kỳ cho hay chỉ một chai bia cũng làm tăng đáng kể nguy cơ bạn bị muỗi đốt;
- Vệ sinh cá nhân tốt, tránh dùng nhiều mỹ phẩm có mùi thơm;
- Giữ nhà cửa quang đãng, sạch sẽ, dọn sạch vũng nước, ao tù;
- Ngoài ra, nhiều người còn nói rằng vitamin B1 (hay thiamine) - loại vitamin hòa tan trong nước mà cơ thể chúng ta cần để có thể hoạt động và khỏe mạnh - là thứ mà muỗi không ưa, nên nếu cơ thể bạn có đủ lượng vitamin B1 thì muỗi sẽ tránh xa bạn để tìm mục tiêu khác. Khác với những điều ở trên, nghiên cứu khoa học cho đến nay chưa xác nhận công dụng này của vitamin B1 nhưng dù vậy, bổ sung đầy đủ loại vitamin này cho cơ thể không hề có hại gì mà chỉ giúp bạn khỏe hơn mà thôi.
Vào những tháng cuối năm thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm kèm theo những cơn mưa là cả một thách thức với hệ hô hấp, khó chịu với mũi và xoang. Sự kết hợp giữa không khí khô và thay đổi nhiệt độ này ảnh hưởng đến hoạt động bài tiết chất nhầy của mũi và xoang để bảo vệ hệ hô hấp và lọc không khí; có thể dẫn đến các dấu hiệu nghẹt mũi, áp lực và khó chịu. Hiểu được tác động theo mùa này đối với sức khỏe xoang giúp giải thích tại sao nhiều người gặp phải các vấn đề liên quan đến xoang nhiều hơn trong những tháng mùa đông và chỉ ra những cách chúng ta có thể bảo vệ hệ hô hấp tốt hơn trong mùa lạnh.
Eswatini hiện đang là đất nước có tỉ lệ nhiễm HIV cao nhất thế giới. Eswatini từ lâu đã phải đối mặt với gánh nặng HIV cực kỳ lớn. Khoảng 27% người trưởng thành của quốc gia này sống chung với HIV – mức cao nhất thế giới. Dù đã đạt nhiều tiến bộ trong điều trị antiretroviral (ARV), số ca nhiễm HIV mới vẫn duy trì ở mức đáng lo ngại, đặc biệt trong nhóm phụ nữ trẻ và thanh niên.
Tuy chỉ là một loại rau dại mọc phổ biến nhưng rau càng cua chứa đựng những giá trị dinh dưỡng và dược liệu đáng kinh ngạc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Thời tiết lạnh có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do một số yếu tố thuận lợi, bao gồm co mạch máu, tăng huyết áp và tăng độ nhớt của máu. Khi nhiệt độ giảm, cơ thể cố gắng giữ nhiệt bằng cách co các mạch máu, làm tăng huyết áp và có thể dẫn đến hình thành cục máu đông. Những người có nguy cơ cao bao gồm người cao tuổi, người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, và những người có lối sống ít vận động.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.