Trẻ em lớn nhanh như thổi. Trẻ không phải chỉ lớn lên theo từng tháng, mà có khi phải tính theo từng tuần, thậm chí là từng ngày. Mới ngày nào con còn nằm co ro bé xíu, mắt nhắm mắt mở, thế mà giờ đã bi bô nói cười, đùa giỡn, nghịch ngợm khắp nơi. Mới ngày nào đầy tháng con chẳng biết gì, vậy mà chớp mắt vài cái đã đến sinh nhật lần thứ nhất. Nhớ ngày nào mong mãi cho con biết lẫy, hét toáng lên vui mừng khi con lẫy thành công, thì nay cha mẹ lại đau đầu thì con cứ thoát ẩn thoát hiện khiến cha mẹ mệt mỏi.
Dưới đây là những cột mốc phát triển cả về cảm xúc lẫn các kỹ năng vận động thô của trẻ sơ sinh từ 0 - 1 tuổi mà cha mẹ có thể tham khảo để thấy rằng chỉ trong vòng 1 năm đầu đời, trẻ đã phải học rất nhiều thứ và phải tự hoàn thiện mình rất nhiều để có thể lớn lên trong mắt cha mẹ.
Dẫu biết rằng mỗi trẻ sẽ có tốc độ phát triển khác nhau và những cột mốc phát triển của trẻ chỉ mang tính chất tương đối. Thế nhưng, cha mẹ hãy căn cứ vào đó làm cơ sở để tham khảo, cũng như theo dõi xem con mình phát triển có tốt không, có vấn đề gì không, đồng thời chuẩn bị tinh thần 'đón tiếp' những điều kỳ diệu sẽ đến trong những tháng kế tiếp.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!
Đi bộ là một hình thức vận động đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe não bộ. Duy trì khoảng 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể hỗ trợ tuần hoàn não, cải thiện tâm trạng và góp phần duy trì một số chức năng nhận thức khi tuổi tác tăng lên.
Nếu bạn sắp có một chuyến đi, có lẽ ngộ độc thực phẩm không nằm trong danh sách những điều bạn muốn trải nghiệm. Tuy nhiên, ước tính có khoảng 30-70% người sẽ bị " tiêu chảy khi đi du lịch ", một dấu hiệu của ngộ độc thực phẩm, trong hoặc ngay sau chuyến đi của họ. Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ gặp rủi ro, đồng thời vẫn tận hưởng được văn hóa và ẩm thực địa phương.