Cơ thể chúng ta tạo ra ráy tai nhằm mục đích làm sạch bụi bẩn trong ống tai và bảo vệ đôi tai chúng. Ráy tai cuốn đi các chất bụi bẩn và những vấn đề khác trong ống tai, ngăn cho các chất bẩn đó không lan tràn vào các cấu trúc sâu bên trong tai. Đó là nội dung mới nhất được cập nhật trong cuốn hướng dẫn thực hành lâm sàng của viện nghiên cứu tai mũi họng và phẫu thuật đầu mặt cổ Mỹ.
Mọi người thường có xu hướng muốn làm sạch tai của họ vì tin rằng ráy tai là biểu hiện của việc không sạch sẽ. Nhận thức sai lầm này sẽ dẫn đến những thói quen không tốt cho tai.
Những hoạt động hàng ngày như cử động hàm hay nhai đều giúp các ráy tai mới đẩy ráy tai cũ ra ngoài ống tai và những ráy tai sẽ dễ dàng bị loại bỏ khi bạn tắm. Đây là một quá trình bình thường của cơ thể và thi thoảng thì cũng xảy ra sự cố dẫn tới kết quả là các ráy tai tồn đọng, cứng lại như sáp, bịt ống tai một phần hoặc toàn phần.
Mọi người thường suy nghĩ rằng việc lấy ráy tai thường xuyên sẽ giúp ngăn cản sự cố trên xảy ra, do vậy họ cố gắng đưa được tất cả những thứ gì có thể vào ống tai để làm sạch như bông ngoáy tai, kẹp giấy, …. Nhưng mọi người không để ý rằng việc làm này chỉ khiến cho ráy tai vào sâu thêm trong tai và ảnh hưởng đến tai chứ không hề làm sạch tai. Những thứ có kích thước lọt vừa ống tai là nguyên nhân tiêm ẩn có hại đến màng nhĩ và ống tai.
Tạp chí tai mũi họng và phấu thuật đầu cổ cho biết việc lạm dụng làm sạch tai một cách quá đà có thể gây ra kích ứng ống tai, khó chịu, dẫn tới nhiễm trùng tai và thậm chí là ảnh hưởng đến quá trình sản sinh ra ráy tai, tắc nghẽn ráy tai.
Một số lời khuyên được đưa ra giúp bảo vệ tai bạn:
Tham khảo thêm thông tin về tai tại bài viết Cách làm sạch tai an toàn
Bóc da môi là một thói quen không lành mạnh phổ biến ở nhiều người. Dù là vô tình hay hữu ý, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sự khỏe đẹp của đôi môi.
Duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên trong suốt thai kỳ có thể giúp bạn khỏe mạnh và cảm thấy tốt nhất. Tập thể dục cũng có thể cải thiện tư thế của bạn và giảm một số khó chịu thường gặp như đau lưng và mệt mỏi. Một số bằng chứng cho thấy tập thể dục có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ (bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ), giảm căng thẳng và tăng cường sức chịu đựng cần thiết cho quá trình chuyển dạ và sinh nở.
Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lão hoá da. Nghiên cứu cho thấy người ngủ không đủ giấc làm tăng gấp đôi nếp nhăn và sự chảy xệ da so với người có giấc ngủ chất lượng.
Nhiệt độ cao kết hợp với ánh nắng khiến tuyến bã nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ, da đổ nhiều dầu và dễ nổi mụn. Một vài mẹo chăm sóc da dưới đây giúp bạn kiểm soát dầu nhờn trên da.
Thời tiết nắng nóng càng làm tăng nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cùng với sự quản lý của cơ quan chức năng, người dân cần nâng cao ý thức trách nhiệm, bởi nếu xuê xoa với bất kỳ vi phạm an toàn thực phẩm dù là nhỏ cũng gây hậu quả khôn lường.
Tuy chế độ ăn không giúp chữa khỏi viêm kết mạc (đau mắt đỏ) nhưng việc hạn chế ăn một số loại thực phẩm, đồ uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và thúc đẩy quá trình phục hồi nhanh hơn.
Hiện nay, ngày càng nhiều phụ nữ bị mắc phải căn bệnh ung thư buồng trứng, vậy triệu chứng của bệnh là gì, hãy cũng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
Chứng đau nửa đầu mạn tính có thể phòng ngừa và được điều trị một cách triệt để. Hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và cũng như các phương pháp điều trị thích hợp giúp làm giảm các cơn đau nửa đầu mạn tính.