Có những dấu hiệu cho thấy bé đang bệnh nặng, cần được đi khám sớm, bao gồm:
– Thay đổi ở làn da và diện mạo.
– Bất thường ở hơi thở.
– Bất thường khi ăn/uống hoặc đi tiêu/đi tiểu.
Lưu ý: Bạn nên đưa bé đi khám ngay nếu bạn thấy lo lắng hoặc khi bé nhà bạn còn quá nhỏ.
Khi bé không được khỏe, bé trở nên kém nhanh nhẹn, ngủ nhiều và lờ đờ nhiều hơn. Những dấu hiệu nặng hơn gồm khóc yếu, ít phản ứng với những thứ quanh bé.
Hơi thở
Nếu bé thở nhanh, thở thành tiếng hoặc dường như khó thở, bạn nên đưa con tới bác sĩ ngay lập tức. Bé bệnh nặng nếu bạn nhìn thấy môi của bé tím tái hoặc dường như có lúc ngừng thở.
Thay đổi ở làn da và diện mạo
Nếu bé xanh xao, tím tái không bình thường trên da thì là dấu hiệu cực kỳ nghiêm trọng, cần đưa bé đi khám ngay.
Thay đổi trong chế độ ăn uống hoặc tiểu tiện
Nếu bé uống ít hơn một nửa lượng đồ uống thường ngày hoặc không đi tiểu sau mỗi 6 tiếng, bạn nên đưa bé tới bác sĩ kiểm tra, vì bé có thể bị mất nước. Triệu chứng nặng là nôn ra dịch xanh lá cây hoặc lẫn máu, đi tiêu ra máu. Đây là một trong những biểu hiện cần phải lưu tâm về sức khỏe của con.
Sốt
Sốt bản thân nó không có hại. Nhiễm trùng có thể gây sốt thường là do virus nên bé cần nghỉ ngơi, bổ sung chất lỏng. Đôi khi sốt do vi khuẩn thì bé cần điều trị bằng kháng sinh.
Nếu bé dưới 3 tháng tuổi sốt quá 38ºC thì cần đưa bé đi khám ngay vì nguyên nhân sốt ở bé mới sinh thường khó tìm ra; đồng thời triệu chứng bệnh có thể nặng hơn phán đoán của cha mẹ về sức khỏe của con.
Chạy bộ giúp tiêu hao năng lượng hiệu quả và cải thiện sức khỏe tim mạch nhưng mỡ bụng không thể giảm ngay sau vài buổi tập. Thời điểm cơ thể bắt đầu huy động mỡ phụ thuộc vào cường độ vận động, thời gian duy trì, chế độ dinh dưỡng và khả năng thích nghi chuyển hóa của từng người.
Cà phê chứa caffeine, có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể hấp thụ và chuyển hóa một số loại thuốc. Nếu bạn đang dùng thuốc theo toa, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh cà phê và các loại đồ uống chứa caffeine, hoặc nên uống cà phê cách xa giờ uống thuốc.
Củ dền rất giàu nitrat, giúp làm giãn mạch máu và hỗ trợ huyết áp khỏe mạnh nhưng có một số loại thực phẩm khác mang lại nhiều lợi ích không kém.
Mùa nồm, hay hiện tượng ngưng tụ hơi nước do độ ẩm không khí vượt ngưỡng bão hòa (thường trên 90%), tạo điều kiện lý tưởng cho các loài vi nấm như Aspergillus hoặc Cladosporium phát triển mạnh mẽ trên bề mặt tường.
Cá khoai là một loại cá nước mặn được đánh giá cao vì có hàm lượng protein cao và ít chất béo. Nó cũng chứa nhiều khoáng chất thiết yếu hỗ trợ các chức năng hàng ngày của cơ thể. Dưới đây là 8 lợi ích của cá khoai trong chế độ ăn uống.
Có một số người không thích ăn rau và trái cây. Mặc dù sức khỏe có thể vẫn bình thường nhưng về lâu dài thói quen ăn uống này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Flavonoids là một nhóm hợp chất thực vật (phytonutrients) được tìm thấy rộng rãi trong trái cây, rau củ, trà và rượu vang đỏ. Chúng đóng vai trò cốt lõi trong việc duy trì sức khỏe.
Các kệ siêu thị ngày nay tràn ngập đủ loại gia vị giúp món ăn của bạn thêm bắt mắt và đậm đà. Mỗi loại gia vị có thời gian và cách bảo quản khác nhau. Bạn nên nắm được những quy tắc đó nếu không muốn những lọ gia vị của mình bị lãng phí phải bỏ đi. Hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn biết nên bảo quản những loại gia vị quen thuộc (và cả những loại bạn muốn thử) ở đâu, cũng như thời gian sử dụng an toàn của chúng.