Ngay cả khi bạn đã bị đục thủy tinh thể hoặc vừa trải qua phẫu thuật đục thủy tinh thể thì một chế độ ăn uống cân bằng vẫn rất quan trọng, vì nó có thể giúp giảm viêm và giúp bạn hồi phục nhanh hơn.
Liệu bạn có biết những thực phẩm nên và không nên ăn khi đang niềng răng? Niềng răng không có nghĩa là bạn sẽ ăn những thức ăn nhạt nhẽo, xay nhuyễn trong suốt quá trình điều trị. Biết được những loại thực phẩm bạn nên ăn và không nên ăn khi niềng răng sẽ giúp bạn đạt được kết quả tối ưu sau khi quá trình chỉnh nha kết thúc.
Đối với bệnh nhân tăng huyết áp, nếu không điều trị đúng và thay đổi lối sống sẽ rất nguy hiểm. Để kiểm soát tốt huyết áp, người bệnh cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Lựa chọn thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật là một trong những cách an toàn để duy trì huyết áp ổn định.
Các nghiên cứu cho thấy từ 36% đến 44% trẻ em có thể bị ít nhất một lần dị ứng do nhiều tác nhân gây bệnh như thức ăn, phấn hoa, lông thú cưng, nấm mốc hoặc côn trùng, trong đó dị ứng thức ăn là một nguyên nhân khá phổ biến.
Canxi là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và cần thiết cho xương chắc khỏe. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể 'kìm hãm' khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng quan trọng này của cơ thể.
Trẻ em thường rất thích ăn đồ ngọt, đặc biệt là các loại bánh, kẹo, nước ngọt và nước sốt… Tuy nhiên, những thực phẩm chứa nhiều đường thực sự không tốt cho sức khỏe của trẻ. Vậy, cha mẹ cần làm gì để hạn chế trẻ ăn nhiều đồ ngọt?
Hãy tránh xa những loại thức ăn dưới đây để bạn và cả gia đình sống lâu hơn!
Không chỉ đẹp mắt, những loại thực phẩm có màu tím còn mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
Thức ăn nhanh có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường và bệnh tim. Giờ đây các nhà nghiên cứu mới phát hiện ra, ăn nhiều thức ăn nhanh cũng có thể góp phần gây bệnh gan nhiễm mỡ, một tình trạng khiến chất béo tích tụ trong gan.
Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng ăn uống trong khoảng thời gian giới hạn (khác với nhịn ăn gián đoạn) có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn và giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính như đái tháo đường hoặc tăng huyết áp.
Nghiên cứu cho thấy, có nhiều thực phẩm có thể giúp cải thiện triệu chứng bệnh hen phế quản. Trong đó, nghệ là một thực phẩm nên ưu tiên hàng đầu.
Người bệnh đái tháo đường nên ăn tinh bột như thế nào để đường huyết không tăng luôn là một trong những băn khoăn mà bác sĩ nhận được nhiều nhất ở bệnh nhân của mình. Vậy tinh bột có thực sự xấu đối với người bệnh đái tháo đường không?