Cà rốt, đậu hũ, thịt bò, củ cải trắng, cần tây, yến mạch... có tác dụng thanh lọc máu, ngừa đột quỵ, ngăn ngừa bệnh tật và cải thiện sức khỏe
Những hiểu lầm nguy hiểm nhưng rất phổ biến dưới đây khiến cho rất nhiều người mắc bệnh ung thư ở trên thế giới cũng như Việt Nam không được chữa khỏi.
Súp lơ, mâm xôi, đỗ đen, cà chua hay tỏi... đều là những thực phẩm rẻ tiền, có sẵn ngoài chợ và tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Thời kỳ mãn kinh bao gồm 3 giai đoạn: tiền mãn kinh, mãn kinh và hậu mãn kinh. Ở giai đoạn tiền mãn kinh, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ bị rối loạn, chức năng buồng trứng ngày càng suy giảm, lượng estrogene trong cơ thể bắt đầu giảm dần dẫn đến tình trạng tắt kinh. Giai đoạn này phụ nữ thường gặp những triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, vã mồ hôi, mệt mỏi, nhức đầu, đau nhức xương khớp, khô và teo âm đạo,…
Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc dưới đây, bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi uống rượu vang, uống sữa hoặc nước trái cây.
Bạn nên giữ lại món nào và vứt đi món nào khi tủ lạnh bị mất điện?
Những người sở hữu làn da dầu (da nhờn) thường rất dễ bị nổi mụn. Do đó, bên cạnh việc chăm sóc da bên ngoài, bạn cần kết hợp kiểm soát làn da dầu từ bên trong thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
Tình dục rất quan trọng trong đời sống vợ chồng. Thiếu quan hệ tình dục có thể dẫn đến nhiều vấn đề như căng thẳng, những suy nghĩ tiêu cực hay sự đổ vỡ. Cải thiện như thế nào là điều rất được quan tâm hiện nay.
Xã hội phát triển kéo theo nhiều áp lực từ công việc và cuộc sống khiến con người dễ gặp phải tình trạng mệt mỏi, căng thẳng, stress. Dĩnh dưỡng có vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tình trạng này. Vậy người bị căng thẳng nên ăn gì để giải tỏa?
Mất ngủ, ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ mắc một loạt các bệnh nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường… Bổ sung chất dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày là một trong những cách dễ dàng nhất giúp bạn có giấc ngủ ngon.
Bệnh Alzheimer là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chứng sa sút trí nhớ. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng, một số loại thực phẩm có thể cải thiện nhận thức và giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer.
Người bệnh đái tháo đường thường gặp rắc rối trong việc giảm đường huyết, khiến đường huyết thường xuyên ở mức cao. Bổ sung một số thực phẩm như các loại hạt, cacao…có thể giúp bạn giảm và kiểm soát vấn đề này.