Theo số liệu từ các cơ quan y tế, hàng năm có hàng nghìn trường hợp trẻ em gặp phải các tai nạn thương tích, từ bỏng, ngã, đến đuối nước nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan về các mối nguy hiểm thường gặp và những biện pháp phòng tránh hiệu quả, giúp trẻ có một mùa hè an toàn, lành mạnh.

Nguy cơ tai nạn thương tích gia tăng trong mùa hè
Mùa hè mang đến cho trẻ em nhiều cơ hội vui chơi, tuy nhiên nguy cơ tai nạn không mong muốn gia tăng cho trẻ em. Đặc biệt là đuối nước, tai nạn giao thông, ngộ độc, bỏng và ngã. Thống kê từ Bệnh viện Nhi Trung ương cho thấy số trường hợp trẻ bị thương tăng vọt trong kỳ nghỉ hè.
Nguyên nhân chủ yếu là do sự bất cẩn của người lớn và trẻ em thiếu nhận thức về nguy hiểm. Trẻ em, với bản tính hiếu động và tò mò, thường không nhận thức đầy đủ về những hiểm họa xung quanh. Đáng báo động, gần 2000 trẻ em Việt Nam tử vong do đuối nước mỗi năm. Do đó, việc nâng cao nhận thức và trang bị kỹ năng phòng tránh tai nạn cho trẻ là vô cùng cấp thiết.
Đọc thêm tại bài viết: Cách giúp trẻ khỏe mạnh trong mùa hè
Các loại tai nạn thường gặp và nguyên nhân
Đuối nước: Đây là mối nguy lớn nhất đối với trẻ em trong mùa hè, không chỉ xảy ra ở vùng sông nước mà cả ở các thành phố lớn. Nguyên nhân có thể đến từ việc trẻ ngã vào xô nước, bể chứa không có nắp đậy, hoặc tự ý bơi ở những nơi nguy hiểm như sông, hồ mà không có người lớn đi kèm. Sự thiếu giám sát và kỹ năng bơi lội là yếu tố chính khiến tỷ lệ tử vong do đuối nước ở trẻ luôn ở mức cao.
Bỏng và ngộ độc: Trẻ em thường gặp tai nạn bỏng do nước sôi, lửa, hoặc hóa chất như xăng, dầu hỏa khi người lớn để các chất này trong tầm tay trẻ. Ngộ độc cũng là vấn đề nghiêm trọng, xảy ra khi trẻ ăn phải thực phẩm ôi thiu, uống nhầm thuốc trừ sâu, hoặc tiếp xúc với các chất tẩy rửa được đựng trong chai nước không nhãn mác. Những tai nạn này thường để lại hậu quả lâu dài về sức khỏe và tinh thần cho trẻ.
Ngã và tai nạn giao thông: Trẻ nhỏ thích leo trèo, chạy nhảy, dễ bị ngã từ cầu thang, ban công, hoặc khi đùa nghịch trên đường. Tai nạn giao thông cũng gia tăng khi trẻ tự ý đạp xe, chạy qua đường mà không tuân thủ luật lệ, đặc biệt ở những khu vực đông đúc. Sự thiếu quan sát của cả trẻ và phụ huynh là nguyên nhân chính dẫn đến những vụ việc đáng tiếc này.

Biện pháp phòng tránh hiệu quả
Giám sát và giáo dục kỹ năng sống: Vai trò của phụ huynh là yếu tố then chốt trong việc giảm thiểu tai nạn trẻ em. Người lớn cần luôn để mắt đến trẻ, đặc biệt khi các em chơi gần khu vực nguy hiểm như bếp lửa, ổ điện, hoặc ao hồ. Đồng thời, dạy trẻ nhận biết các mối nguy và cách xử lý cơ bản khi gặp sự cố chẳng hạn như cách sơ cứu vết thương nhẹ hay kêu cứu khi cần là bước quan trọng để xây dựng ý thức tự bảo vệ.
Môi trường sống an toàn: Nhà ở cần được bố trí sao cho hạn chế tối đa nguy cơ tai nạn. Cầu thang, ban công nên có lan can chắc chắn; các vật sắc nhọn như dao, kéo cần được cất giữ ngoài tầm với của trẻ. Đặc biệt, hóa chất và thuốc phải được bảo quản trong tủ khóa, tránh để trong các chai đựng nước dễ gây nhầm lẫn. Đối với các gia đình có bể nước, giếng, cần lắp nắp đậy kín để ngăn trẻ tiếp cận.
Dạy bơi và kỹ năng ứng phó khẩn cấp: Để phòng chống đuối nước, phụ huynh nên khuyến khích trẻ học bơi từ sớm dưới sự hướng dẫn của người có chuyên môn. Khi xảy ra tai nạn đuối nước, việc sơ cứu kịp thời như ép tim, thổi ngạt có thể cứu sống trẻ. Tuy nhiên, cần tránh các phương pháp không khoa học như dốc ngược trẻ, vì điều này có thể làm chậm thời gian cấp cứu và gây nguy hiểm thêm.
Đọc thêm tại bài viết: Cấp cứu nạn nhân đuối nước
Kết luận
Mùa hè là thời gian để trẻ em tận hưởng niềm vui và khám phá thế giới, nhưng cũng là giai đoạn đòi hỏi sự cảnh giác cao độ từ gia đình và xã hội để phòng tránh tai nạn trẻ em mùa hè. Từ đuối nước, bỏng, ngã, đến ngộ độc, mỗi loại tai nạn đều có thể được ngăn chặn nếu người lớn chú ý giám sát, giáo dục trẻ đúng cách và tạo ra môi trường sống an toàn.
Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM (VIAM Clinic) thuộc Viện Y học ứng dụng Việt Nam tư vấn, cung cấp chế độ dinh dưỡng cá thể dành cho những người đang điều trị các bệnh mạn tính, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng, trẻ thừa cân béo phì, phụ nữ mang thai và cho con bú,… Hãy liên hệ với VIAM Clinic nếu bạn muốn có chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị và cải thiện sức khỏe TẠI ĐÂY hoặc Hotline: 0935.18.3939 / 024.3633.5678
Từ xa xưa, phụ nữ Việt Nam đã biết cách đun lá và vỏ bưởi lấy nước gội đầu làm đẹp tóc. Nhờ chứa nhiều limonene và vitamin C, lá bưởi giúp tăng lưu thông máu dưới da đầu, kích thích nang tóc phát triển.
Mùa đông đã gõ cửa, mang theo không khí lạnh đặc trưng và cả sự gia tăng hoạt động của virus gây cảm cúm. Cảm cúm không chỉ gây mệt mỏi mà còn mang đến các biến chứng không mong muốn, đặc biệt đối với trẻ em và người lớn tuổi. Vì vậy, việc trang bị kiến thức và áp dụng các biện pháp phòng ngừa là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe cả nhà. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ cung cấp những mẹo quan trọng: từ vệ sinh cá nhân, dinh dưỡng hợp lý, đến các cách giữ ấm cơ thể, giúp gia đình bạn an toàn vượt qua mùa lạnh.
Nếu bạn thấy mình phải phụ thuộc vào cà phê buổi sáng để hỗ trợ việc đi tiêu, thì có thể bạn đang gặp phải một vấn đề khác: táo bón. Cà phê không phải là giải pháp lâu dài cho chứng táo bón, và việc phụ thuộc vào nó để đi tiêu đều đặn có thể gây ra những hậu quả không mong muốn.
Thời gian gần đây, do lo ngại về dầu ăn tái chế, dầu công nghiệp không rõ nguồn gốc nên nhiều gia đình có xu hướng quay lại dùng mỡ lợn với lý do 'ăn cho yên tâm'. Điều này là có cơ sở nhưng việc quay lại ăn hoàn toàn mỡ lợn thay thế dầu thực vật có phải là giải pháp tối ưu?
Cân bằng độ pH trong cơ thể là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Nước kiềm, với độ pH thường dao động từ 8.0 đến 9.5, được cho là có khả năng trung hòa axit dư trong cơ thể và hỗ trợ quá trình điều hòa sinh lý.
Ăn trứng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như tăng cholesterol, các vấn đề tiêu hóa. Tìm hiểu lượng trứng tiêu thụ hợp lý, an toàn để bảo vệ sức khỏe.
Cà phê là thức uống nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, khi kết hợp cà phê với một số loại thực phẩm lại có thể làm chậm quá trình chuyển hóa năng lượng, kích thích tích mỡ và tăng cân theo thời gian.
Trước khi bắt đầu tập thể dục, cần đánh giá tình trạng sức khỏe, đặc biệt là đối với nam trên 45 tuổi và nữ trên 55 tuổi, để đảm bảo an toàn và xác định giới hạn cơ thể. Ngoài ra, việc đặt mục tiêu cụ thể và khả thi là rất quan trọng để duy trì động lực, hãy bắt đầu với các mục tiêu nhỏ và tăng dần. Cuối cùng, hãy chọn các bài tập phù hợp với sở thích của bạn để duy trì thói quen và biến việc tập luyện thành niềm vui. Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu qua bài viết dưới đây.