Đối tượng dễ bị đuối nước nhất thường là trẻ em, nhưng tai nạn do đuối nước có thể xảy ra với người ở bất cứ lứa tuổi nào.
Nguyên nhân của đuối nước
Đuối nước có thể xảy ra khi bạn không thể thở ở dưới nước trong một khoảng thời gian nhất định. Trong giai đoạn này, lượng oxy đi vào cơ thể sẽ giảm đi và phần lớn các cơ quan của cơ thể sẽ ngừng hoạt động do thiếu oxy. Trong một số trường hợp, đặc biệt là với trẻ nhỏ, tình trạng này thường chỉ kéo dài trong vài giây. Với người lớn, quá trình này thường lâu hơn.
Cần phải nhớ một điều rất quan trọng rằng, nếu có thể, hãy nhanh chóng cứu nạn nhân đuối nước lên bờ, đặc biệt là khi họ đã ở dưới nước một thời gian dài thì điều này càng quan trọng và quí giá hơn bao giờ hết.
Đa số các trường hợp gần chết đuối thường là do các tai nạn xảy ra ở gần khu vực có nước. Các nguyên nhân phổ biến nhất của đuối nước bao gồm:
- Không biết bơi
- Do hoảng loạn khi ở dưới nước
- Không chú ý đến trẻ khi trẻ chơi ở gần khu vực có nước (hồ, sông, bể bơi)
- Rơi xuống nước do lớp băng quá mỏng (thường gặp ở khu vực có băng tuyết)
- Do uống rượu trước khi bơi hoặc khi đang ở trên thuyền
- Bất tỉnh, lên cơn động kinh co giật hoặc lên cơn đau tim khi đang ở dưới nước
- Tự tử
Rất nhiều người hiểu lầm rằng bản thân mình sẽ an toàn nếu phần thân ở trên mặt nước nhiều hơn phần thân ở dưới mặt nước. Tuy nhiên, nên nhớ rằng, bạn thậm chí vẫn có thể bị chết đuối cho dù chỉ có vài cm cơ thể của bạn chìm trong nước.
Triệu chứng của người sắp chết đuối
Một người sắp chết đuối thường sẽ không thể đáp lại các kích thích từ bên ngoài. Các triệu chứng khác bao gồm:
- Da lạnh, tím tái
- Sưng phù bất thường
- Đau ngực
- Ho
- Khó thở
- Nôn mửa
Cấp cứu nạn nhân đuối nước
Luôn luôn gọi cấp cứu trước khi tiến hành hồi sinh tim phổi CPR hoặc áp dụng các biện pháp khác với nạn nhân.
Đuối nước thường sẽ xảy ra khi không có người cứu hộ hoặc nhân viên y tế ở gần đó. Bạn có thể sẽ có ý định muốn cứu nạn nhân ra khỏi nước nhưng bạn chỉ nên làm việc đó khi việc đó cũng an toàn đối với bạn. Sử dụng các dụng cụ an toàn, như phao bơi, dây thừng để giúp đỡ nạn nhân nếu họ vẫn tỉnh táo.
Bạn chỉ nên xuống nước để cứu nạn nhân bị bất tỉnh nếu các kỹ năng bơi của bạn đủ tốt để bạn làm việc đó.
Việc lấy lại hơi thở cho nạn nhân là đặc biệt quan trọng, nên được tiến hành càng sớm càng tốt nếu nạn nhân đã ngừng thở. CPR là phương pháp cung cấp oxy cho nạn nhân bằng cách miệng kề miệng. Ép khí ngoài lồng ngực cũng quan trọng ngang với CPR bởi phương pháp này làm tăng lượng oxy trong máu, ngăn chặn các biến chứng gây tử vong.
Bạn nên hết sức thận trọng khi xử trí nạn nhân và tiến hành CPR bởi nạn nhân có thể bị chấn thương cổ hoặc cột sống. Trong những trường hợp này, không nên di chuyển hoặc xoay cổ của nạn nhân. Giữ cổ của nạn nhân cố định bằng các tấm gỗ cứng hoặc đặt khăn, quần áo hay bất cứ vật gì quanh cổ để cố định.
Nếu nạn nhân đuối nước ở vùng nước lạnh, hãy cởi bỏ quần áo ướt và phủ khăn hoặc quần áo ấm nên nạn nhân để nạn nhân không bị hạ thân nhiệt. Khi cởi bỏ quần náo của nạn nhân nên cẩn thận để không di chuyển cổ của nạn nhân. Kể cả khi nạn nhân đã ở dưới nước trong một khoảng thời gian dài, thì việc hồi sức đôi khi vẫn có thể cứu sống nạn nhân.
Đuối nước không phải lúc nào cũng gây chết người nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.
Đuối nước thường gây các biến chứng về phổi, như viêm phổi và hội chứng suy hô hấp cấp. Mặc dù nạn nhân có thể đã bước vào giai đoạn hồi phục sau khi được cứu khỏi tai nạn đuối nước, họ vẫn có thể phải trải qua các hậu quả nghiêm trọng do việc thiếu oxy trong cơ thể.
Tổn thương não là một biến chứng nguy hiểm khác của đuối nước. Các tổn thương về mặt thể chất, hoặc mất cân bằng các chất hóa học và dịch cơ thể cũng có thể sẽ xảy ra. Đuối nước thậm chí còn có thể gây ra tình trạng sống thực vật vĩnh viễn.
Để có được cơ hội bình phục tốt nhất, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt khi bị đuối nước.
Thậm chí kể cả khi nạn nhân đã ở dưới nước trong một khoảng thời gian dài, bạn vẫn có thể có cơ hội cứu sống nạn nhân. Đừng đánh giá tình trạng của nạn nhân dựa vào thời gian họ ở dưới nước. Hãy gọi cấp cứu và tiến hành CPR, bạn có thể cứu sống một mạng người.
Dự phòng đuối nước và các tai nạn do đuối nước
Có hàng nghìn trường hợp tai nạn đuối nước xảy ra mỗi năm. Có rất nhiều cách để dự phòng được các tai nạn này, bao gồm:
- Không chạy nhảy, nô đùa quanh hồ bơi
- Tránh uống rượu khi bơi lội hoặc chèo thuyền
- Tham gia một lớp học về an toàn dưới nước
Với trẻ nhỏ
Đuối nước là nguyên nhân hàng đầu gây chấn thương và tử vong ở trẻ từ 1-4 tuổi. Dự phòng đuối nước ở trẻ nhỏ cần được chú ý nhiều hơn. Dưới đây là một vài biện pháp:
- Không cho trẻ tiếp xúc với khu vực bơi lội
- Không bao giờ để đồ chơi của trẻ trong hồ bơi
- Nếu trẻ biết bơi, hãy bơi cùng trẻ và bơi cách trẻ một sải tay
- Không bao giờ để trẻ một mình trong bồn tắm
- Giữ trẻ tránh xa giếng, suối, kênh, mương, ao, hồ
- Cài đặt các hệ thống báo hiệu quanh cửa sổ và cửa ra vào, đặc biệt là khi nhà bạn có hồ bơi hoặc sống gần nơi có nước.
- Có các dụng cụ cứu hộ và điện thoại ở gần trong khi bơi
Tham gia lớp học CPR
Học CPR có thể giúp bạn cứu được mạng sống của nhứng người thân yêu. Tham gia các hội thảo về CPR hoặc xem các video hướng dẫn thực hiện CPR. Luôn nhớ rằng, CPR có thể làm nạn nhân dễ thở hơn nhưng không thể thay thế được các chăm sóc y tế khẩn cấp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những hiểu lầm thường gặp về đuối nước
U xơ tử cung có thể gây nhiều biến chứng, vì vậy chị em không nên chủ quan với những dấu hiệu nghi ngờ. Cần đi khám chuyên khoa sớm để được chẩn đoán chính xác và điều trị can thiệp kịp thời.
Năm mới thường đi kèm với tiệc tùng và gặp gỡ, thức khuya, dùng đồ uống có cồn và trang điểm liên tục. Những thay đổi này có thể khiến da bị khô, xỉn màu, nổi mụn, bít tắc lỗ chân lông và lão hóa sớm. Để phục hồi làn da căng mọng, rạng rỡ sau những dịp này, việc xây dựng một quy trình chăm sóc da khoa học và chuyên sâu là điều vô cùng cần thiết. Bài viết này sẽ cung cấp các phương pháp phục hồi da hiệu quả, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.
Trong những năm gần đây, nhiều người Việt có xu hướng sử dụng các loại thực phẩm và đồ uống có nguồn gốc tự nhiên nhằm hỗ trợ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng, như mật ong chanh sả, trà gừng, chanh muối, hoặc các loại trà thảo mộc túi lọc và đồ uống thảo mộc đóng chai.
Không tập thể dục hay tập không đủ có thể gây ra nhiều tác dụng phụ cho cơ thể, bao gồm tăng cân, giảm mức năng lượng và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính...
Trong những kỳ nghỉ dài ngày, đặc biệt là dịp Tết Nguyên Đán, các gia đình thường có tâm lý chiều chuộng con trẻ bằng những món bánh kẹo và nước ngọt có ga đầy hấp dẫn để tăng thêm không khí vui tươi, sum vầy. Những thức uống rực rỡ sắc màu với vị ngọt đậm đà này dễ dàng mang lại cảm giác phấn khích tức thì, khiến trẻ nhỏ đặc biệt yêu thích và coi đó như một phần không thể thiếu của sự hưởng thụ.
Vào những ngày trời nồm, độ ẩm không khí vọt lên trên 95%, vi khuẩn và nấm mốc bắt đầu sinh sôi khắp nơi. Vì mũi và họng trực tiếp hít thở bầu không khí vào cơ thể, nên đây cũng là nơi dễ bị virus tấn công, dẫn đến viêm mũi dị ứng hay viêm xoang. Viện Y học ứng dụng Việt Nam khuyến nghị cách đơn giản nhất để bảo vệ cả nhà chính là chủ động vệ sinh mũi họng hằng ngày. Việc này giúp làm sạch đường thở và tạo ra một "lớp màng bảo vệ" vững chắc trước các mầm bệnh bên ngoài.
Sau tuổi 40, nguy cơ đau tim tăng do thay đổi sinh lý, lối sống và áp lực cuộc sống. Tuy nhiên, chỉ với những điều chỉnh nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ trái tim, kiểm soát huyết áp, cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch lâu dài.
Kính gửi: Quý Đối tác, Quý Khách hàng cùng toàn thể cán bộ, nhân viên Viện Y học ứng dụng Việt Nam