Đối tượng dễ bị đuối nước nhất thường là trẻ em, nhưng tai nạn do đuối nước có thể xảy ra với người ở bất cứ lứa tuổi nào.
Nguyên nhân của đuối nước
Đuối nước có thể xảy ra khi bạn không thể thở ở dưới nước trong một khoảng thời gian nhất định. Trong giai đoạn này, lượng oxy đi vào cơ thể sẽ giảm đi và phần lớn các cơ quan của cơ thể sẽ ngừng hoạt động do thiếu oxy. Trong một số trường hợp, đặc biệt là với trẻ nhỏ, tình trạng này thường chỉ kéo dài trong vài giây. Với người lớn, quá trình này thường lâu hơn.
Cần phải nhớ một điều rất quan trọng rằng, nếu có thể, hãy nhanh chóng cứu nạn nhân đuối nước lên bờ, đặc biệt là khi họ đã ở dưới nước một thời gian dài thì điều này càng quan trọng và quí giá hơn bao giờ hết.
Đa số các trường hợp gần chết đuối thường là do các tai nạn xảy ra ở gần khu vực có nước. Các nguyên nhân phổ biến nhất của đuối nước bao gồm:
- Không biết bơi
- Do hoảng loạn khi ở dưới nước
- Không chú ý đến trẻ khi trẻ chơi ở gần khu vực có nước (hồ, sông, bể bơi)
- Rơi xuống nước do lớp băng quá mỏng (thường gặp ở khu vực có băng tuyết)
- Do uống rượu trước khi bơi hoặc khi đang ở trên thuyền
- Bất tỉnh, lên cơn động kinh co giật hoặc lên cơn đau tim khi đang ở dưới nước
- Tự tử
Rất nhiều người hiểu lầm rằng bản thân mình sẽ an toàn nếu phần thân ở trên mặt nước nhiều hơn phần thân ở dưới mặt nước. Tuy nhiên, nên nhớ rằng, bạn thậm chí vẫn có thể bị chết đuối cho dù chỉ có vài cm cơ thể của bạn chìm trong nước.
Triệu chứng của người sắp chết đuối
Một người sắp chết đuối thường sẽ không thể đáp lại các kích thích từ bên ngoài. Các triệu chứng khác bao gồm:
- Da lạnh, tím tái
- Sưng phù bất thường
- Đau ngực
- Ho
- Khó thở
- Nôn mửa
Cấp cứu nạn nhân đuối nước
Luôn luôn gọi cấp cứu trước khi tiến hành hồi sinh tim phổi CPR hoặc áp dụng các biện pháp khác với nạn nhân.
Đuối nước thường sẽ xảy ra khi không có người cứu hộ hoặc nhân viên y tế ở gần đó. Bạn có thể sẽ có ý định muốn cứu nạn nhân ra khỏi nước nhưng bạn chỉ nên làm việc đó khi việc đó cũng an toàn đối với bạn. Sử dụng các dụng cụ an toàn, như phao bơi, dây thừng để giúp đỡ nạn nhân nếu họ vẫn tỉnh táo.
Bạn chỉ nên xuống nước để cứu nạn nhân bị bất tỉnh nếu các kỹ năng bơi của bạn đủ tốt để bạn làm việc đó.
Việc lấy lại hơi thở cho nạn nhân là đặc biệt quan trọng, nên được tiến hành càng sớm càng tốt nếu nạn nhân đã ngừng thở. CPR là phương pháp cung cấp oxy cho nạn nhân bằng cách miệng kề miệng. Ép khí ngoài lồng ngực cũng quan trọng ngang với CPR bởi phương pháp này làm tăng lượng oxy trong máu, ngăn chặn các biến chứng gây tử vong.
Bạn nên hết sức thận trọng khi xử trí nạn nhân và tiến hành CPR bởi nạn nhân có thể bị chấn thương cổ hoặc cột sống. Trong những trường hợp này, không nên di chuyển hoặc xoay cổ của nạn nhân. Giữ cổ của nạn nhân cố định bằng các tấm gỗ cứng hoặc đặt khăn, quần áo hay bất cứ vật gì quanh cổ để cố định.
Nếu nạn nhân đuối nước ở vùng nước lạnh, hãy cởi bỏ quần áo ướt và phủ khăn hoặc quần áo ấm nên nạn nhân để nạn nhân không bị hạ thân nhiệt. Khi cởi bỏ quần náo của nạn nhân nên cẩn thận để không di chuyển cổ của nạn nhân. Kể cả khi nạn nhân đã ở dưới nước trong một khoảng thời gian dài, thì việc hồi sức đôi khi vẫn có thể cứu sống nạn nhân.
Đuối nước không phải lúc nào cũng gây chết người nhưng có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.
Đuối nước thường gây các biến chứng về phổi, như viêm phổi và hội chứng suy hô hấp cấp. Mặc dù nạn nhân có thể đã bước vào giai đoạn hồi phục sau khi được cứu khỏi tai nạn đuối nước, họ vẫn có thể phải trải qua các hậu quả nghiêm trọng do việc thiếu oxy trong cơ thể.
Tổn thương não là một biến chứng nguy hiểm khác của đuối nước. Các tổn thương về mặt thể chất, hoặc mất cân bằng các chất hóa học và dịch cơ thể cũng có thể sẽ xảy ra. Đuối nước thậm chí còn có thể gây ra tình trạng sống thực vật vĩnh viễn.
Để có được cơ hội bình phục tốt nhất, hãy tìm kiếm sự giúp đỡ càng sớm càng tốt khi bị đuối nước.
Thậm chí kể cả khi nạn nhân đã ở dưới nước trong một khoảng thời gian dài, bạn vẫn có thể có cơ hội cứu sống nạn nhân. Đừng đánh giá tình trạng của nạn nhân dựa vào thời gian họ ở dưới nước. Hãy gọi cấp cứu và tiến hành CPR, bạn có thể cứu sống một mạng người.
Dự phòng đuối nước và các tai nạn do đuối nước
Có hàng nghìn trường hợp tai nạn đuối nước xảy ra mỗi năm. Có rất nhiều cách để dự phòng được các tai nạn này, bao gồm:
- Không chạy nhảy, nô đùa quanh hồ bơi
- Tránh uống rượu khi bơi lội hoặc chèo thuyền
- Tham gia một lớp học về an toàn dưới nước
Với trẻ nhỏ
Đuối nước là nguyên nhân hàng đầu gây chấn thương và tử vong ở trẻ từ 1-4 tuổi. Dự phòng đuối nước ở trẻ nhỏ cần được chú ý nhiều hơn. Dưới đây là một vài biện pháp:
- Không cho trẻ tiếp xúc với khu vực bơi lội
- Không bao giờ để đồ chơi của trẻ trong hồ bơi
- Nếu trẻ biết bơi, hãy bơi cùng trẻ và bơi cách trẻ một sải tay
- Không bao giờ để trẻ một mình trong bồn tắm
- Giữ trẻ tránh xa giếng, suối, kênh, mương, ao, hồ
- Cài đặt các hệ thống báo hiệu quanh cửa sổ và cửa ra vào, đặc biệt là khi nhà bạn có hồ bơi hoặc sống gần nơi có nước.
- Có các dụng cụ cứu hộ và điện thoại ở gần trong khi bơi
Tham gia lớp học CPR
Học CPR có thể giúp bạn cứu được mạng sống của nhứng người thân yêu. Tham gia các hội thảo về CPR hoặc xem các video hướng dẫn thực hiện CPR. Luôn nhớ rằng, CPR có thể làm nạn nhân dễ thở hơn nhưng không thể thay thế được các chăm sóc y tế khẩn cấp.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Những hiểu lầm thường gặp về đuối nước
Đột quỵ (tai biến mạch máu não) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế trên toàn thế giới. Vậy có cách nào ngăn ngừa đột quỵ hay không?
Làn da rạng rỡ, căng tràn sức sống không chỉ là biểu hiện của vẻ đẹp bên ngoài mà còn phản ánh sức khỏe bên trong. Để có làn da rạng rỡ và duy trì vẻ đẹp lâu dài, phụ nữ hiện đại cần kết hợp chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh và các phương pháp chăm sóc da khoa học. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ những bí quyết giúp phụ nữ luôn tự tin và làm chậm quá trình lão hóa.
Nước ép lựu giàu chất chống oxy hóa và vitamin nuôi dưỡng cơ thể. Tham khảo 6 công thức nước ép lựu giúp eo thon gọn và làn da rạng rỡ.
Trong khủng hoảng thiếu lương thực và nước do thiên tai, mưa bão, lũ lụt,... Việc người dân cần có nguồn nước sạch và thực phẩm cứu trợ là ưu tiên hàng đầu. Bài viết dưới đây sẽ tập trung vào những điều cần lưu ý để người dân tiết kiệm nước uống, ăn khẩu phần tối ưu (năng lượng cao), bảo toàn sức khỏe và năng lượng, và tổ chức các hoạt động cộng đồng để phân phối, hỗ trợ những người hoàn cảnh khó khăn.
Trong cuộc sống hiện đại, người mẹ không chỉ đảm nhận vai trò chăm sóc gia đình mà còn phải đối mặt với áp lực từ công việc và trách nhiệm xã hội. Việc tìm kiếm sự cân bằng cuộc sống giữa những vai trò này là một thách thức lớn, nhưng cũng là chìa khóa để duy trì sức khỏe, sự tươi trẻ và năng lượng tích cực.
Cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn có thể là do phản ứng bình thường ở ruột già gọi là phản xạ dạ dày-đại tràng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên có cảm giác muốn đi đại tiện ngay sau khi ăn, cùng với các triệu chứng như đau quặn bụng, đầy hơi hoặc tiêu chảy, thì hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc bệnh viêm ruột (IBD) có thể là nguyên nhân.
Biếng ăn là một trong những vấn đề thường gặp nhất ở trẻ nhỏ – đặc biệt trong giai đoạn tăng trưởng. Không ít cha mẹ cho rằng nguyên nhân chủ yếu là do thiếu kẽm, từ đó tự ý mua sản phẩm bổ sung mà không có chỉ định của chuyên gia. Tuy nhiên, thực tế cho thấy biếng ăn không chỉ đến từ thiếu vi chất, mà là kết quả của nhiều yếu tố phối hợp: tâm lý, hành vi ăn uống, chế độ dinh dưỡng, sức khỏe tiêu hóa và mức độ hấp thu vi chất của từng trẻ.
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò then chốt trong quá trình giảm cân. Bổ sung 7 loại thực phẩm ít calo nhưng giàu protein là bí quyết giúp giảm cân hiệu quả.