Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Đuối nước: Những hiểu lầm phổ biến nhất

Từ đầu mùa hè đến nay đã có rất nhiều vụ tai nạn đuối nước thương tâm, và theo các chuyên gia, điều này có thể được giảm thiểu nếu mọi người hiểu đúng hơn về cơ chế xảy ra đuối nước, những người có nguy cơ nhất, và lý do tại sao.

Sai: Người bơi giỏi sẽ không bị đuối nước

Hoàn toàn không đúng. Uống quá nhiều rượu bia, sử dụng ma túy, đánh giá quá cao khả năng bơi của mình, và bị sa vào vùng nước xoáy - có thể kéo bạn xuống dưới – tất cả đều nguy hiểm, ngay cả với người lớn bơi giỏi.

Rượu bia đóng vai trò trong khoảng 70% số trường hợp chết đuối ở thanh thiếu niên và người lớn. Rượu bia ảnh hưởng đến thăng bằng, khả năng phán đoán và phối hợp, và hậu quả này càng tăng lên dưới tác động của tiết trời nắng nóng. Thậm chí những tay bơi già dặn nhiều kinh nghiệm cũng cần có bạn bơi cùng.

Sai: Chết đuối “khô” hay “chết đuối thứ phát” chỉ là tưởng tượng

Sự thật là chúng ta có thể bị chết đuối sau khi đã ra khỏi nước, mặc dù các chuyên gia cho rằng thuật ngữ "chết đuối khô" và "chết đuối thứ phát" đã lỗi thời.

“Chết đuối khô” dùng để chỉ việc hít phải một lượng nước nhỏ trong khi vùng vẫy và sau đó gây ra những vấn đề về hô hấp khi đã ra khỏi nước. “Chết đuối thứ phát” đề cập đến tình trạng khó thở sau khi vùng vẫy trong nước, do dịch ứ đọng trong phổi.

Cả hai tình trạng này đều hiếm xảy ra, chiếm khoảng 1 - 2% tổng số vụ tai nạn đuối nước.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết rằng các vấn đề về hô hấp có thể diễn ra nhiều giờ sau khi vùng vẫy trong nước và cần được trợ giúp y tế.

Sai: Người đang bị đuối nước sẽ kêu cứu và vùng vẫy

Không phải luôn như vậy. Đuối nước thường được gọi là kẻ giết người thầm lặng. Bạn có thể thậm chí không nhận ra mình đang gặp rắc rối trước khi bị chìm dưới nước, và điều này đặc biệt đúng với trẻ em.

Trẻ em bị đuối nước thường không thể nêu cứu – mọi cố gắng của trẻ đều tập trung vào việc ngoi lên mặt nước. Thậm chí chúng còn không thể chới với, mà chỉ đơn giản là chìm xuống.

Người lớn bơi kém hoặc không biết bơi cũng giống như vậy. Những người bơi tốt thường sẽ chới với - họ có thể khua nước bằng tay và có thể gào thét kêu cứu.

Sai: Trẻ em hay bị đuối nước hơn người lớn

Trẻ em có khả năng bị đuối nước cao hơn so với người lớn, nhưng khi nhìn vào con số thực tế thì nhiều người lớn bị chết đuối hơn. Điều đó một phần là do số ngươ]ì trưởng thành trong dân số đông hơn.

Đối với trẻ em dưới 5 tuổi, đuối nước là nguyên nhân thứ hai dẫn đến tử vong do thương tích sau tai nạn giao thông.

Sai: Đuối nước luôn gây tử vong

Hầu hết mọi người đánh đồng đuối nước với cái chết, nhưng các chuyên gia y tế nhìn nhận nó theo cách khác. Tổ chức Y tế Thế giới định nghĩa đuối nước là tình trạng khó thở do bị chìm dưới nước.

Sau khi điều này xảy ra, một số người chết, nhưng một số có thể qua khỏi.

Thống kê về đuối nước không tử vong rất hiếm, nhưng các chuyên gia ước tính số người bị đuối nước không tử vong nhiều gấp 4 lần số người chết do đuối nước.

Thương tích do đuối nước có thể dẫn đến tổn thương não nghiêm trọng và hậu quả lâu dài, bao gồm những vấn đề về trí nhớ và giảm khả năng học tập.

Tổn thương não có thể xảy ra nhanh chóng, cho dù đuối nước có gây tử vong hay không. Sau 7 phút không có ôxy, tổn thương não không thể phục hồi, và sau 15 phút não sẽ chết hoặc tổn thương nặng nề không thể hồi phục. Thiếu ôxy là khía cạnh nguy hiểm nhất của đuối nước, và não là cơ quan nhạy cảm nhất.

Sai: Phao tay có thể bảo vệ trẻ nhỏ và người không biết bơi

Phao tay – loại trang bị được bơm đầy hơi và đeo vào cánh tay – nguy hiểm ở chỗ nó mang đến ấn tượng rằng đứa trẻ không biết bơi sẽ an toàn trong nước. Nó tạo ra cảm giác sai lầm về sự an toàn.

Không phải là cha mẹ không nên sử dụng loại trang bị này, mà là đừng phó mặc cho chúng. Trẻ có mang phao tay, giống như mọi đứa trẻ khác, cần được giám sát liên tục.

Trẻ cũng có thể mặc áo phao, và cha mẹ cần chắc chắn rằng nó là một thiết bị cứu hộ đã được phê duyệt.

Nhiều chuyên gia khuyên người lớn cần đóng vai trò “người canh chừng” khi trẻ bơi, và khi làm việc này, cần luôn để mắt đến mặt nước (chứ không phải vào điện thoại di động hoặc máy tính) và không rời khỏi chỗ đó cho đến khi có người thay. Trẻ có nguy cơ cao bị đuối nước khi có đông người lớn xung quanh mà không rõ ai là người chịu trách nhiệm canh chừng chúng.

Sai: Phụ nữ hay bị đuối nước hơn nam giới

Gần 80% số ca chết đuối là nam giới. Nam giới dễ có những hành vi nguy hiểm hơn và thường đánh giá quá cao năng lực của mình, cùng như có xu hướng uống rượu nhiều hơn.

Cẩm Tú - Theo Dân Trí / WebMD
Bình luận
Tin mới
  • 08/10/2026

    Hướng dẫn bổ sung vitamin và khoáng chất trong mùa đông

    Để thực sự khỏe mạnh và duy trì năng lượng tích cực, việc bổ sung các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đóng vai trò cực kỳ quan trọng.

  • 08/10/2026

    3 cách dùng quả bơ tốt cho sức khỏe

    Quả bơ giàu dưỡng chất, vị béo ngậy, được sử dụng trong chế độ ăn và y học cổ truyền. Dùng đúng cách giúp bổ sung dinh dưỡng và phát huy giá trị của loại quả này.

  • 08/10/2026

    2 loại chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Crohn

    Một nghiên cứu trình bày tại hội nghị Tuần lễ Tiêu hóa châu Âu (UEG Week) 2025 cho thấy việc tăng cường hai loại chất xơ lên men là beta-glucan và inulin có thể liên quan đến việc giảm khoảng 30% nguy cơ mắc bệnh Crohn ở nhóm người có nguy cơ cao. Đây được xem là một hướng đi tiềm năng trong phòng ngừa bệnh lý viêm ruột này.

  • 07/10/2026

    Sự gia tăng của bệnh cúm mùa đông: Góc nhìn khoa học và cẩm nang bảo vệ sức khỏe

    Khi những cơn gió lạnh đầu mùa ùa về và ngày dần ngắn lại, chúng ta không chỉ đón nhận sự thay đổi của thời tiết mà còn phải đối mặt với sự gia tăng đột biến của các ca mắc cảm cúm. Virus cúm, hay còn gọi là influenza, dường như luôn chọn mùa đông làm thời điểm "vàng" để bùng phát, mang theo hàng loạt triệu chứng khó chịu như sốt cao, đau nhức toàn thân và các vấn đề về đường hô hấp. Tại sao loài virus này lại phát triển mạnh mẽ và lây lan nhanh chóng đến vậy khi nhiệt độ xuống thấp? Bài viết này sẽ đi sâu vào những cơ sở khoa học giải thích cho sự bùng phát của bệnh cúm vào mùa đông, từ đó cung cấp các biện pháp phòng ngừa thiết thực để bảo vệ sức khỏe cho bạn và gia đình.

  • 07/10/2026

    Ăn lạc mỗi ngày có lợi gì cho sức khỏe?

    Lạc giàu protein thực vật, chất béo không bão hòa, chất xơ cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Ăn lượng đúng cách có thể giúp bổ sung nhiều dưỡng chất.

  • 07/10/2026

    9 lợi ích sức khỏe của việc bơi lội

    Bơi lội là môn thể thao toàn thân được nhiều người yêu thích nhờ khả năng vừa rèn luyện thể lực vừa giúp thư giãn tinh thần. Với cùng một khoảng thời gian vận động, bơi lội có thể tiêu hao lượng calo tương đương chạy bộ nhưng lại ít gây áp lực lên xương khớp hơn.

  • 06/10/2026

    Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cholesterol có thực sự hiệu quả?

    Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng được quảng cáo với công dụng hỗ trợ giảm cholesterol máu, thu hút sự quan tâm của người có rối loạn lipid máu.

  • 06/10/2026

    Điều gì xảy ra với huyết áp khi ăn chuối thường xuyên?

    Chuối giàu kali, việc bổ sung đủ khoáng chất thiết yếu này có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh nói chung.

Xem thêm