Những thứ không nên để trong phòng tắm
Dưới đây là danh sách những vật dụng không nên để trong phòng tắm.
Bàn chải đánh răng
Bàn chải đánh răng là vật dụng cá nhân mà hầu hết mọi người đều để trong phòng tắm. Tuy nhiên, các nhà khoa học cho rằng bạn không nên giữ thói quen này, nhất là khi có bạn cùng phòng. Nghiên cứu cho thấy có phân trên 60% bàn chải được cất trong nhà tắm, bất kể chúng được lưu trữ thế nào. Đồng thời, việc xả sạch nước cũng như đậy nắp bồn cầu sau khi đi vệ sinh cũng không hoàn toàn loại bỏ hết được các vi khuẩn.
Dùng dụng cụ bọc bàn chải càng khiến nó khó khô, khiến vi khuẩn phát triển nhiều hơn. Do vậy, tốt nhất là sau khi sử dụng, bạn nên để bàn chải khô trong không khí rồi bảo quản nó trong một căn phòng khác nhé.
Thuốc tránh thai
Nhiệt độ và độ ẩm cao trong nhà tắm có thể khiến thuốc tránh thai cũng như các loại thuốc men khác giảm hiệu lực hay thậm chí hỏng trước thời hạn sử dụng. Bạn chỉ nên cất giữ kem đánh răng hoặc băng dán cá nhân nơi đây và chuyển các loại thuốc sang bảo quản ở nơi mát mẻ, khô ráo nhé.
Dao cạo râu
Môi trường ẩm trong nhà tắm có thể khiến các lưỡi dao cạo bằng kim loại mau chóng bị oxy hóa và rỉ sét ngay cả trước khi sử dụng trừ khi chúng được đóng gói kín. Do vậy, bạn hãy tìm một nơi thật khô thoáng để bảo quản vật dụng này nhé.
Đồ trang điểm
Để đồ trang điểm nơi đây thật tiện lợi cho mỗi lần cần trang điểm để ra ngoài tuy nhiên tuổi thọ của những món đồ đó sẽ không được cao do độ ẩm và nhiệt độ tại nơi đây. Do vậy, tốt nhất là nên bảo quản chúng tại nơi khô ráo, thoáng mát như tại bàn trang điểm trong phòng ngủ nhé.
Cọ trang điểm
Các loại cọ trang điểm khi để phơi ngoài không khí rất dễ trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn. Ngay cả khi cất trong tủ ở phòng tắm, cọ cũng bị ảnh hưởng bởi độ ẩm, khiến vi khuẩn và vi nấm sinh sôi, phát triển. Vì lý do đó, hãy bảo quản cọ trong ngăn kéo tại phòng ngủ thì tốt hơn.
Nước hoa
Mùi nước hoa yêu thích của bạn sẽ nhanh chóng chuyển sang một mùi rất khó chịu nếu được lưu giữ trong phòng tắm quá lâu. Nhiệt độ cao trong phòng tắm từ hơi nước nóng sẽ khiến nước hoa dễ bị bay mùi. Bạn nên cất nước hoa ở nơi tránh ánh nắng chiếu trực tiếp, nhiệt độ vừa phải.
Bao cao su
Tủ thuốc phòng tắm dường như là một nơi khá tiện lợi để cất giữ bao cao su, nhưng tốt hơn hết là hãy bảo quản chúng trong ngăn kéo cạnh giường ngủ của bạn. Để chúng trong nơi ẩm ướt, nóng bức làm vật liệu cao su nhanh hỏng và giảm hiệu quả khi sử dụng.
Trang sức
Cũng giống như dao cạo, trang sức dễ bị ảnh hưởng bởi độ ẩm không khí. Đồ mỹ ký trở nên rỉ sét, bạc dễ bị đen so với khi được cất trong hộp kín.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Chiến đấu với các mầm bệnh trong nhà tắm
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng miễn dịch và điều hòa nhiều quá trình sinh lý trong cơ thể. Thiếu hụt vitamin D kéo dài có thể dẫn đến loãng xương, yếu cơ, tăng nguy cơ gãy xương và làm giảm khả năng chống nhiễm trùng.
Cúm mùa là một bệnh đường hô hấp do virus cúm gây ra, lây lan mạnh vào mùa thu và mùa đông. Mỗi năm có khoảng 1 tỷ người mắc cúm, trong đó có từ 3 đến 5 triệu trường hợp diễn biến nặng. Tiêm phòng cúm là cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc bệnh và hạn chế các biến chứng nghiêm trọng, đặc biệt với những người có nguy cơ cao. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ phân tích lợi ích của việc tiêm vắc xin cúm, đối tượng cần ưu tiên tiêm và thời điểm thích hợp để thực hiện tiêm chủng.
Trứng là nguồn protein hoàn hảo nhưng để tối ưu hóa năng lượng và khả năng hấp thụ dưỡng chất cần ăn đúng cách. Tham khảo 5 thực phẩm nên ăn cùng trứng giúp trứng phát huy tối đa sức mạnh dinh dưỡng.
Khi trời mưa hoặc trở lạnh, bạn có thể cảm thấy tâm trạng mình đi xuống, thiếu năng lượng và lười biếng hơn. Điều này không phải ngẫu nhiên, mà là dấu hiệu cho thấy thời tiết có ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần. Bài viết này sẽ đi sâu vào mối liên hệ giữa thời tiết và cảm xúc, giải thích tại sao những thay đổi theo mùa có thể gây ra trầm cảm theo mùa, đồng thời giới thiệu các biện pháp tự nhiên để giúp bạn duy trì tinh thần lạc quan ngay cả trong những ngày u ám.
Giống như ca sĩ hay diễn giả, giáo viên thường xuyên phải đối mặt với nguy cơ đau họng do phải nói liên tục trong nhiều giờ. Tham khảo một số đồ uống đơn giản giúp các thầy cô phòng ngừa và làm dịu cơn đau họng một cách hiệu quả.
Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh, giảm độ ẩm, khiến da và tóc dễ rơi vào tình trạng khô ráp, nứt nẻ và thiếu sức sống.Thay đổi thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn tác động đến sức khỏe của làn da và mái tóc. Điều chỉnh quy trình chăm sóc da và bảo vệ tóc trước tình trạng tóc khô xơ khi giao mùa là cần thiết để duy trì vẻ đẹp tự nhiên. Bài viết này sẽ cung cấp những phương pháp khoa học giúp bạn bảo vệ da và tóc hiệu quả trong mùa giao mùa.
Nhờ hiệu quả của thuốc kháng virus (ARV), ngày càng nhiều trẻ nhiễm HIV có thể phát triển, học tập và sinh hoạt bình thường như những trẻ khác. Tuy nhiên, dinh dưỡng vẫn là nền tảng của chăm sóc điều trị, giúp duy trì cân nặng, tăng sức đề kháng, giảm biến chứng và hạn chế tác dụng phụ của thuốc.
Lõm ngực bẩm sinh xảy ra khi xương ức phát triển bất thường tạo ra vết lõm trên thành ngực của bạn và có thể gây ra các vấn đề về thể chất cũng như cảm xúc cho trẻ. Cùng tìm hiểu về bệnh lý lõm ngực bẩm sinh ở trẻ qua bài viết sau đây!