Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Chiến đấu với các mầm bệnh trong nhà tắm

Bạn có tin không khi nhà tắm của bạn chứa đầy các mầm bệnh trong khi đó phải là nơi sạch sẽ, vệ sinh? Làm thế nào để loại bỏ những mầm bệnh này?

Nếu bạn xem các quảng cáo trên ti vi về các sản phẩm làm sạch, có lẽ bạn sẽ tha thứ cho đống rêu mốc xanh lè hay các sinh vật nhày nhụa đáng thương đang chờ đến ngày bị tiêu diệt. Nếu thật sự có chuyện dễ dàng đến thế thì đã chả có chuyện bạn bị tiêu chảy hay đau bụng. Sự thật là các mầm bệnh rất tinh vi, chúng giường như có tấm áo khoác tàng hình nào đó mà chúng ta không thể nhìn ra chúng.

 

 Sự thật về mầm bệnh trong nhà tắm

Hầu hết các mầm bệnh trú ngụ trên cơ thể bạn hay trong nhà tắm đều vô hại hoặc là sinh vật gây bệnh cơ hội, chỉ có một phần nhỏ là thực sự nguy hiểm

  • Vi rút đường ruột- norovirus

Chúng có thể truyền từ người này sang người khác qua phân và chất nôn. Mềm bệnh bám dai dẳng trên tay, mạt bồn câu hoặc bất kỳ bề mặt nào khác khi một người nôn hoặc đi vệ sinh chạm vào.Norovirus thích nhảy từ người này qua người khác, nó đặc biệt ưa thích các van không khí trong nhà tắm.

  • Vi khuẩn đường ruột

Đó là những sinh vật lây qua phân, nước, rác và thực phẩm. Đại diện cho vi khuẩn đường ruột không thể không nhắc đến hai vi khuẩn nổi tiếng là E.coli và salmonella ( gây thương hàn)

  • Mầm bệnh trên da

Nếu một mầm bệnh xâm nhập vào cơ thể con người qua vết cắt, vét loét hoặc da của người bị eczema thì chúng có thể gây ra nhiễm trùng tại chỗ hoặc nghiêm trọng hơn chúng có thể gây ra nhiễm trùng máu. Một trong những mầm bệnh đáng sợ là tụ cầu vàng kháng methicillin, rất khó để để điều trị khỏi so với các chủng tụ cầu khác.

  • Vi rút đường hô hấp

Chúng gây ra các bệnh cảm cúm, cảm lạnh hoặc những triệu chứng ho, hắt hơi và sổ mũi hàng loạt. Phòng tắm là một nơi lý tưởng cho chúng trú ngụ trên các bề mặt tiếp xúc.

  • Nấm mốc: thường được thấy trên rèm tắm hoặc trên nền phòng tắm.

Các mầm bệnh có thể trú ngụ ở bất kỳ chỗ nào trong nhà tắm ở nhiệt độ phòng, không chỉ gây ra các bệnh về đường tiêu hóa chúng cong làm tình trạng dị ứng hoặc hen suyễn nặng hơn

Làm thế nào để chống lại các mầm bệnh

Tin tốt là nếu bạn chịu khó thường xuyên lau rửa nhà tắm, các vật dụng và rửa tay đúng quy tắc thì các mầm bệnh có cơ hội rất ít để tồn tại.

Lau rửa sạch nền nhà tắm và các bề mặt rắn của nhà tắm mỗi tuần một lần, mỗi tháng bạn tổng vệ sinh nhà tắm, rửa bồn cầu mỗi ngày, tẩy sạch các vết ố trên bồn câu, có lọ xịt để diệt côn trùng trong nhà tắm,mỗi lần vệ sinh nhà tắm bạn nên dùng một giẻ lau chùi mới đó là những việc bạn nên áp dụng để có một nhà tắm đảm bảo vệ sinh.

Vệ sinh cá nhân

  • Rửa tay sạch trước khi đánh răng và sau khi đi vệ sinh.
  • Luôn đạy nắp bồn cầu xuống để tránh mầm bệnh từ phân văng ra ngoài
  • Thường xuyên thay bàn chải đánh răng, khỏang 3-6 tháng thay bàn chải mới, bỏ bàn chải đi khi có ai đó trong nhà bị bệnh
  • Đừng để bàn chải ở nơi nơi giữ bàn chải có nước bẩn
  • Dùng cốc sử dụng một lần hơn là cốc thủy tinh

Mầm bệnh có thể có ở khắp mọi nơi, chủ yếu là trên người chúng ta và gấn như chúng vô hại. Các mầm bệnh ở nhà tắm gây bệnh cho người chẳng qua là do chúng ta giữ không giữ vệ sinh cá nhân và vệ sinh nhà tắm.

Bs. Đào Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo webmd
Bình luận
Tin mới
  • 06/07/2025

    Dấu hiệu cho thấy cơ thể đang mất nước

    Mất nước là tình trạng cơ thể không có đủ chất lỏng để hoạt động bình thường. Vào mùa hè, nguy cơ mất nước thường phổ biến hơn.

  • 06/07/2025

    Giải pháp làm mát phòng hiệu quả trong mùa hè

    Mùa hè với nền nhiệt cao kéo dài và độ ẩm tăng mạnh không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày mà còn ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ. Cảm giác oi bức khiến việc chìm vào giấc ngủ trở nên khó khăn và thường xuyên bị gián đoạn trong đêm.

  • 05/07/2025

    Uống bao nhiêu cà phê là quá nhiều?

    Cà phê từ lâu đã trở thành thức uống quen thuộc của hàng triệu người mỗi sáng. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ để tốt cho sức khỏe và khi nào thì trở thành quá nhiều?

  • 05/07/2025

    Những câu hỏi thường gặp về nước kiềm

    Khi nước kiềm ngày càng phổ biến, các tuyên bố xung quanh lợi ích sức khỏe và khả năng cải thiện sức khỏe tổng thể của nó cũng tăng theo. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xem xét kỹ lưỡng những khẳng định này. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu và khám phá sự thật về nước kiềm và những lợi ích thật sự của nước kiềm.

  • 05/07/2025

    Vai trò của chất béo trong chế độ ăn lành mạnh

    Chất béo thường bị mang tiếng xấu mỗi khi nói về chế độ dinh dưỡng vì cho rằng đó là nguyên nhân gây bệnh tim mạch, tiểu đường hay béo phì. Quan niệm cắt bỏ hoàn toàn chất béo khỏi bữa ăn đã từng phổ biến trong một số khuyến nghị dinh dưỡng. Thực tế, không phải tất cả các chất béo đều có hại.

  • 04/07/2025

    Bổ sung creatine đúng cách để cải thiện sức khỏe

    Chế độ ăn uống lành mạnh không thể thiếu thực phẩm giàu creatine - hợp chất tự nhiên giúp cung cấp năng lượng cho cơ bắp, cải thiện hiệu suất tập luyện và sức khỏe não bộ.

  • 04/07/2025

    Tìm hiểu về các loại bệnh võng mạc

    Có rất nhiều loại bệnh võng mạc khác nhau. Những bệnh này có thể do gen di truyền từ cha mẹ hoặc từ tổn thương võng mạc tích lũy trong suốt cuộc đời. Một số loại bệnh võng mạc phổ biến hơn các bệnh khác.

  • 03/07/2025

    5 lợi ích tiềm năng khi ăn chuối luộc

    Chuối là một trong những loại thực phẩm có lợi ích dinh dưỡng đáng kể. Vậy khi ăn chuối luộc có tác dụng gì?

Xem thêm