Những dấu hiệu và triệu chứng của cơn hen cấp
Cơn hen cấp xảy ra khi các triệu chứng hen đột ngột xấu đi gây co thắt các cơ phế quản (các cơ xung quanh đường thở). Trong cơn hen cấp, niêm mạc đường thở trở nên sưng phù hoặc viêm và tiết chất nhày đặc hơn bình thường. Tất các các yếu tố như co thắt phế quản, viêm và xuất tiết chất nhày gây ra các triệu chứng của cơn hen cấp bao gồm khó thở, khò khè, ho, và khó khăn trong thực hiện các hoạt động hàng ngày. Những triệu chứng khác của cơn hen cấp bao gồm:
Gọi 115 nếu bạn có bất kì triệu chứng nào kể trên.
Một số người có thể có thời gian dài không bị các cơn hen cấp hoặc các triệu chứng khác nhưng chúng có thể xuất hiện hoặc tồi tệ hơn nếu bạn tiếp xúc với các tác nhân gây khởi phát cơn hen hoặc có thể là do tập luyện quá sức cũng có thể gây ra cơn hen.
Cơn hen ở mức độ nhẹ thường gặp nhất. Đường thở của bạn sẽ mở rộng trở lại trong vòng vài phút đến vài giờ sau khi được điều trị. Cơn hen nặng ít gặp hơn nhưng kéo dài và yêu cầu sự hỗ trợ y tế ngay lập tức. Điều quan trọng là bạn cần nhận ra và điều trị ngay cả những triệu chứng nhẹ của cơn hen để phòng ngừa bùng phát nặng và kiểm soát hen.
Điều gì sẽ xảy ra nếu cơn hen cấp không được điều trị?
Nếu không được sử dụng thuốc hen và điều trị hen ngay lập tức, bạn sẽ trở lên khó thở hơn và khò khè to hơn. Nếu bạn sử dụng một máy đo lưu lượng đỉnh trong cơn hen thì kết quả sẽ thấp hơn chỉ số tốt nhất mà bạn từng đạt được.
Bởi vì phổi của bạn tiếp tục bị co thắt trong cơn hen nên bạn có thể không sử dụng được máy đo lưu lượng đỉnh. Dần dần, phổi của bạn co thắt đến mức không đủ không khí chuyển động để gây ra tiếng khò khè. Hãy gọi 115 để được giúp đỡ. Thật không may rằng một số người hiểu sự biết mất của tiếng khò khè trong cơn hen là một dấu hiệu của sự cải thiện và không tìm đến sự chăm sóc y tế kịp thời.
Nếu bạn không nhận được điều trị phù hợp trong cơn hen, cuối cùng bạn có thể không nói được và tím quanh môi khi lượng oxy trong máu quá thấp. Nếu không được điều trị ngay lập tức ở phòng cấp cứu hoặc khoa điều trị tích cực, bạn có thể rơi vào hôn mê và cuối cùng là tử vong.
Làm thế nào để nhận biết được những dấu hiệu sớm của cơn hen?
Những dấu hiệu sớm có thể chỉ xảy ra ngay trước khi bắt đầu cơn hen. Những thay đổi này xuất hiện trước khi có các triệu chứng điển hình của hen và chính là những dấu hiệu sớm nhất cho thấy bệnh của bạn đang diễn biến xấu đi.
Nhìn chung thì những dấu hiệu sớm của cơn hen không đủ nghiêm trọng khiến bạn phải dừng các hoạt động hàng ngày. Nhưng nếu phát hiện được các dấu hiệu này, bạn có thể kiểm soát cơn hen và phòng ngừa diễn biến xấu đi.
Những dấu hiệu sớm của cơn hen bao gồm:
Cơn hen nặng có thể diễn biến rất nhanh vì vậy cần điều trị ngay lập tức khi bạn nhận thấy những dấu hiệu này.
Bạn nên làm gì khi xuất hiện cơn hen?
Nếu bạn hoặc người thân của bạn có cơn hen hoặc xuất hiện các triệu chứng không cải thiện nhanh với các thuốc hen đang sử dụng, hãy làm theo hướng dẫn cấp cứu và liên hệ với bác sĩ hoặc gọi 115 ngay lập tức.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Xử trí cơn hen cấp ở người lớn
Sắn dây là thức uống giải nhiệt quen thuộc. Gần đây, một số nghiên cứu cho thấy dược liệu này có thể hỗ trợ kiểm soát huyết áp khi dùng đơn lẻ hoặc phối hợp, tuy nhiên cần sử dụng đúng cách và theo tư vấn chuyên môn.
Nhiệt độ và huyết áp có mối quan hệ nghịch đảo, nghĩa là khi nhiệt độ tăng, huyết áp sẽ giảm.
Việc cho cà phê vào sữa chua là công thức kháng viêm tự nhiên, giàu protein, giàu lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Đây là một cách đơn giản bạn có thể áp dụng để chủ động phòng bệnh đường ruột.
Việc đẩy mạnh hoạt động thể thao mùa hè cho trẻ em là giải pháp khoa học nhằm thay thế thói quen sử dụng thiết bị điện tử và giảm áp lực học tập. Vận động ngoài trời không chỉ tăng cường sức bền mà còn kích thích hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển hệ xương khớp tối ưu, đặc biệt là cải thiện chiều cao trong giai đoạn dậy thì.
Những thành tự nghiên cứu về Bộ gen người vào năm 2003 đã mở ra cánh cửa hiểu biết sâu rộng về di truyền con người. Tuy nhiên, bộ mã DNA không thể giải thích được toàn bộ sự phức tạp về sức khỏe và bệnh tật của từng cá nhân. Di truyền ngoại gen (hay còn gọi là Epigenetic) là một lĩnh vực nghiên cứu các thay đổi trong biểu hiện gen mà không làm thay đổi trình tự DNA. Đây hiện đang là một chủ đề được bàn tán nhiều trong những năm gần đây khi nhu cầu chăm sóc sức khỏe cá nhân ngày càng gia tăng.
Nước ép bưởi mang lại nhiều lợi ích như cấp nước, hỗ trợ tiêu hóa và giảm nguy cơ bệnh. Tuy nhiên, loại đồ uống này cũng tiềm ẩn rủi ro, đặc biệt với một số đối tượng cần thận trọng khi sử dụng thường xuyên.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Trầm cảm kháng trị xảy ra khi các triệu chứng của một người không cải thiện sau khi đã thử ít nhất hai loại thuốc chống trầm cảm khác nhau. Một nghiên cứu gần đây đã điều tra tác động của chế độ ăn ketogenic ít carbohydrate đối với người lớn mắc chứng trầm cảm kháng trị.