Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tác động xấu của công nghệ lên sức khỏe

Bạn ngày càng thích thú và lệ thuộc hơn vào các thiết bị công nghệ hiện đại mà không biết rằng đây là thủ phạm đang âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn.

Tác động xấu của công nghệ lên sức khỏe

Kỉ nguyên của công nghệ mang lại cho con người sự đột phá trên nhiều lĩnh vực. Song bên cạnh đó, nhiều mặt trái được phát hiện và cảnh báo vì những ảnh hưởng sâu sắc đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, đặc biệt là thế hệ trẻ - những tín đồ công nghệ.

Những cơn hoảng sợ

Các nhà tâm lí học nói rằng họ đã nhận thấy một tình trạng mới gọi là “nomophobia” hay còn gọi là chứng ám ảnh sợ khi không có điện thoại di động xảy ra ngày càng nhiều ở những người trẻ tuổi. Những triệu chứng thường gặp như lo lắng hay sao nhãng xảy ra khi tách rời họ khỏi điện thoại di động. Các nhà nghiên cứu so sánh tình trạng này cũng giống như nghiện, chẳng hạn như cờ bạc.

Làm yếu tinh trùng

Một nghiên cứu chỉ ra rằng sóng wifi có thể làm tổn thương tinh trùng và làm chúng bất động, dẫn đến những vấn đề vô sinh ở nam giới. Các nhà khoa học lưu ý rằng cần có thêm các nghiên cứu trước khi đưa ra bất kì kết luận nào, nhưng dù sao bạn cũng không nên để các thiết bị này quá gần cơ thể, đặc biệt là vùng bụng, đùi.

Hội chứng rối loạn thị giác do sử dụng máy tính

Nhìn chằm chằm chằm vào màn hình máy tính trong nhiều giờ không đem lại bất kì lợi ích nào cho đôi mắt của bạn, nó có thể dẫn đến hội chứng rối loạn thị giác do sử dụng máy tính với các triệu chứng như mỏi mắt, đau đầu và nhìn mờ. Để hạn chế các vấn đề này, hãy cố gắng giảm độ sáng của màn hình, chớp mắt và nghỉ ngơi thường xuyên.

Viêm gân ngón cái

Các chuyên gia về bàn tay đã báo cáo về sự gia tăng của các trường hợp viêm gân ngón cái do sử dụng điện thoại di động và máy tính. Các dấu hiệu cảnh báo của tình trạng này là cảm giác kiến bò và tê bì. Nếu bạn có một ngón tay bị ảnh hưởng, hãy giúp chúng mau lành bằng cách nghỉ ngơi hoặc tập vật lí trị liệu.

Tư thế xấu

Ngồi với tư thế cúi gập lưng ở bàn cả ngày có thể khiến bạn bị đau lưng và lâu ngày sẽ tạo thành một tư thế xấu. Những bài tập kéo dãn và nghỉ ngơi hợp lí sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.

“Khủy tay điện thoại di động”

Bên cạnh những tiện ích mà nó mang lại thì bạn cũng có thể trở thành nạn nhân của chiếc điện thoại thông minh. “Khuỷu tay điện thoại di động” đề cập đến tình trạng khuỷu tay bị uốn cong trong một thời gian dài, theo CNN. Bạn có thể cảm thấy khó chịu nếu giữ điện thoại ở gần tai trong một cuộc nói chuyện kéo dài. Vậy biện pháp khắc phục là gì? Bạn có thể đổi tay hoặc sử dụng tai nghe có mic hay tai nghe bluetooth.

Cảm giác chóng mặt, buồn nôn (cybersickness)

Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu tình trạng này nhiều năm và thấy rằng nó ảnh hưởng đến bất cứ người nào đã dành thời gian trong thế giới ảo. Thật không may, thế giới ảo ngày càng phổ biến hơn như phim 3D hay màn hình điện thoại di động và máy tính bảng của bạn. Mốt số người xuất hiện các triệu chứng buồn nôn và đau đầu sau khi sử dụng các thiết bị này. 
Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 12/04/2026

    Uống lá chè tươi hay trà khô tốt hơn cho gan?

    Trà xanh chứa các hoạt chất giúp bảo vệ gan hiệu quả. Tuy nhiên, nên lựa chọn lá chè tươi hái vườn hay trà khô để đạt lợi ích cao nhất mà không gây hại cho sức khỏe?

  • 12/04/2026

    Bệnh đái tháo đường type 5

    Bệnh đái tháo đường type 5 (Tiểu đường type 5), trước đây gọi là tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng (MRDM), là một thể bệnh riêng biệt gắn với suy dinh dưỡng mạn tính và thiếu sự chăm sóc y tế. Sau nhiều năm tranh luận, tháng 1/2025, một nhóm chuyên gia quốc tế đã thống nhất phân loại lại tiểu đường liên quan đến suy dinh dưỡng- MRDM thành tiểu đường type 5. Quyết định này được Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF) phê chuẩn tại Đại hội Đái tháo đường Thế giới 2025 ở Bangkok.

  • 11/04/2026

    Mối liên quan giữa giấc ngủ và tăng trưởng ở trẻ từ 5 – 8 tuổi

    Ngủ đủ giấc là yếu tố vô cùng quan trọng đối với trẻ bởi nhiều lý do khác nhau, từ việc hồi phục năng lượng cho cơ thể hoạt động cho tới hoàn thiện các chức năng não bộ. Các bằng chứng khoa học còn chỉ ra rằng giấc ngủ giúp hỗ trợ cho quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ.

  • 11/04/2026

    6 loại thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều

    Mọi người thường nghe nhiều về canxi nhưng ít chú ý đến magie - khoáng chất liên quan đến hàng trăm phản ứng sinh hóa trong cơ thể như ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp, củng cố hệ thần kinh, kiểm soát đường huyết. Tham khảo một số thực phẩm có hàm lượng magie cao hơn hạt điều.

  • 11/04/2026

    Bệnh tay chân miệng : Dấu hiệu và phòng tránh cho trẻ

    Bệnh tay chân miệng là một bệnh phổ biến ở trẻ em, thường bùng phát trong những tháng giao mùa trời lạnh do điều kiện thời tiết thuận lợi cho virus phát triển. Với tốc độ lây lan nhanh qua đường tiếp xúc và tiềm ẩn nguy cơ gây biến chứng nguy hiểm, việc hiểu rõ dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa bệnh tay chân miệng là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin khoa học, thực tiễn giúp phụ huynh nhận diện sớm bệnh và áp dụng các biện pháp phòng tránh hiệu quả.

  • 11/04/2026

    Các nhà khoa học phát hiện yếu tố dự đoán tuổi thọ trong một nghiên cứu gây bất ngờ

    Các nhà khoa học cho biết họ đã xác định được một chỉ số quan trọng giúp dự đoán tuổi thọ con người. Kết quả cho thấy yếu tố di truyền có thể đóng vai trò lớn hơn nhiều so với những gì từng ước tính. Tuy vậy, các chuyên gia nhấn mạnh rằng lối sống lành mạnh vẫn giữ vai trò thiết yếu trong việc sống lâu và sống khỏe.

  • 10/04/2026

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

    Có giảm được mỡ bụng không nếu ngừng ăn đường?

  • 10/04/2026

    7 lợi ích sức khỏe của quả thanh long có thể bạn chưa biết

    Quả thanh long không chỉ giải nhiệt mà còn là 'siêu thực phẩm' với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Khám phá cách loại quả này giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh mạn tính và tăng cường sức đề kháng tự nhiên mỗi ngày.

Xem thêm