Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tác động xấu của công nghệ lên sức khỏe

Bạn ngày càng thích thú và lệ thuộc hơn vào các thiết bị công nghệ hiện đại mà không biết rằng đây là thủ phạm đang âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn.

Tác động xấu của công nghệ lên sức khỏe

Kỉ nguyên của công nghệ mang lại cho con người sự đột phá trên nhiều lĩnh vực. Song bên cạnh đó, nhiều mặt trái được phát hiện và cảnh báo vì những ảnh hưởng sâu sắc đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, đặc biệt là thế hệ trẻ - những tín đồ công nghệ.

Những cơn hoảng sợ

Các nhà tâm lí học nói rằng họ đã nhận thấy một tình trạng mới gọi là “nomophobia” hay còn gọi là chứng ám ảnh sợ khi không có điện thoại di động xảy ra ngày càng nhiều ở những người trẻ tuổi. Những triệu chứng thường gặp như lo lắng hay sao nhãng xảy ra khi tách rời họ khỏi điện thoại di động. Các nhà nghiên cứu so sánh tình trạng này cũng giống như nghiện, chẳng hạn như cờ bạc.

Làm yếu tinh trùng

Một nghiên cứu chỉ ra rằng sóng wifi có thể làm tổn thương tinh trùng và làm chúng bất động, dẫn đến những vấn đề vô sinh ở nam giới. Các nhà khoa học lưu ý rằng cần có thêm các nghiên cứu trước khi đưa ra bất kì kết luận nào, nhưng dù sao bạn cũng không nên để các thiết bị này quá gần cơ thể, đặc biệt là vùng bụng, đùi.

Hội chứng rối loạn thị giác do sử dụng máy tính

Nhìn chằm chằm chằm vào màn hình máy tính trong nhiều giờ không đem lại bất kì lợi ích nào cho đôi mắt của bạn, nó có thể dẫn đến hội chứng rối loạn thị giác do sử dụng máy tính với các triệu chứng như mỏi mắt, đau đầu và nhìn mờ. Để hạn chế các vấn đề này, hãy cố gắng giảm độ sáng của màn hình, chớp mắt và nghỉ ngơi thường xuyên.

Viêm gân ngón cái

Các chuyên gia về bàn tay đã báo cáo về sự gia tăng của các trường hợp viêm gân ngón cái do sử dụng điện thoại di động và máy tính. Các dấu hiệu cảnh báo của tình trạng này là cảm giác kiến bò và tê bì. Nếu bạn có một ngón tay bị ảnh hưởng, hãy giúp chúng mau lành bằng cách nghỉ ngơi hoặc tập vật lí trị liệu.

Tư thế xấu

Ngồi với tư thế cúi gập lưng ở bàn cả ngày có thể khiến bạn bị đau lưng và lâu ngày sẽ tạo thành một tư thế xấu. Những bài tập kéo dãn và nghỉ ngơi hợp lí sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.

“Khủy tay điện thoại di động”

Bên cạnh những tiện ích mà nó mang lại thì bạn cũng có thể trở thành nạn nhân của chiếc điện thoại thông minh. “Khuỷu tay điện thoại di động” đề cập đến tình trạng khuỷu tay bị uốn cong trong một thời gian dài, theo CNN. Bạn có thể cảm thấy khó chịu nếu giữ điện thoại ở gần tai trong một cuộc nói chuyện kéo dài. Vậy biện pháp khắc phục là gì? Bạn có thể đổi tay hoặc sử dụng tai nghe có mic hay tai nghe bluetooth.

Cảm giác chóng mặt, buồn nôn (cybersickness)

Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu tình trạng này nhiều năm và thấy rằng nó ảnh hưởng đến bất cứ người nào đã dành thời gian trong thế giới ảo. Thật không may, thế giới ảo ngày càng phổ biến hơn như phim 3D hay màn hình điện thoại di động và máy tính bảng của bạn. Mốt số người xuất hiện các triệu chứng buồn nôn và đau đầu sau khi sử dụng các thiết bị này. 
Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 11/02/2026

    Dấu hiệu nhận biết hở van tim và mức độ nguy hiểm

    Hở van tim là bệnh lý tim mạch có thể gặp ở mọi lứa tuổi, tiến triển âm thầm nhưng tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm. Nhận biết sớm các dấu hiệu của hở van tim và hiểu rõ mức độ nguy hiểm của bệnh giúp người bệnh chủ động thăm khám, điều trị kịp thời, hạn chế rủi ro cho sức khỏe.

  • 11/02/2026

    Sơ cứu vết thương do pháo nổ: Nên và không nên làm gì?

    Pháo hoa từ lâu đã là một phần của Tết cổ truyền trong văn hóa người Á Đông. Nhiều người tin rằng tiếng pháo nổ sẽ xua đuổi vận rủi và những điều tiêu cực, mở đường cho may mắn trong năm mới. Tuy nhiên, trong khi pháo hoa mang lại sự phấn khích và ý nghĩa cho đêm giao thừa, chúng cũng tiềm ẩn những rủi ro về an toàn cho mọi người xung quanh. Cùng tìm hiểu về những rủi ro có thể gặp phải khi đốt pháo và những bước xử trí đúng cách qua bài viết sau!

  • 10/02/2026

    Bí quyết trường thọ từ những thói quen nhỏ mỗi ngày

    Những thói quen đơn giản như ăn uống điều độ, vận động nhẹ, ngủ đủ, giữ tinh thần lạc quan và kết nối xã hội có thể giúp kéo dài tuổi thọ và tăng chất lượng cuộc sống.

  • 10/02/2026

    Dọn dẹp nhà cửa: Không chỉ sạch mà còn tốt cho sức khỏe

    Vào dịp cuối năm, khi không khí se lạnh, việc dọn nhà đón Tết Nguyên Đán là một hoạt động truyền thống quen thuộc, không chỉ giúp không gian sống gọn gàng, sạch sẽ mà còn có tác dụng tốt cho sức khỏe, môi trường và phòng bệnh.

  • 09/02/2026

    Hội chứng tim mạch vào dịp lễ

    Hội chứng tim do rượu bia trong kỳ nghỉ là tình trạng rung nhĩ do uống quá nhiều rượu gây ra. Trong mùa lễ hội hoặc các đám cưới, lễ tốt nghiệp, hoặc các dịp khác khi lượng rượu thường được tiêu thụ nhiều hơn bình thường, những người trẻ tuổi khỏe mạnh thường dễ bị các cơn rung nhĩ . Bài viết này thảo luận về rung nhĩ, nguyên nhân gây ra nó và mối liên hệ với việc tiêu thụ rượu.

  • 08/02/2026

    Trào lưu tiêm trẻ hóa da: Đẹp nhanh hay đánh cược sức khỏe?

    Tiêm trẻ hóa da được quảng bá là giải pháp làm đẹp nhanh chóng, ít xâm lấn. Tuy nhiên, các bác sĩ cảnh báo phương pháp này tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm nếu thực hiện sai cách.

  • 08/02/2026

    Tại sao chocolate giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc hơn khi yêu?

    Chocolate từ lâu đã không còn đơn thuần là một món kẹo ngọt thông thường, mà đã trở thành biểu tượng đầy ý nghĩa của tình yêu và sự lãng mạn. Nhất là vào dịp Valentine, những viên chocolate luôn là lựa chọn hàng đầu để các cặp đôi gửi gắm tình cảm và sự quan tâm chân thành dành cho nhau.

  • 07/02/2026

    Giải mã nguyên nhân 'thiếu hụt miễn dịch' ở trẻ sinh mổ

    Sinh mổ là một can thiệp y khoa quan trọng và cần thiết trong nhiều trường hợp, giúp mẹ và bé vượt qua những tình huống đặc biệt trong hành trình vượt cạn. Tuy nhiên, trẻ sinh mổ có nguy cơ bị thiếu hụt nhiều yếu tố miễn dịch tự nhiên hơn so với trẻ sinh thường khiến con phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khoẻ.

Xem thêm