Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Tác động xấu của công nghệ lên sức khỏe

Bạn ngày càng thích thú và lệ thuộc hơn vào các thiết bị công nghệ hiện đại mà không biết rằng đây là thủ phạm đang âm thầm phá hủy sức khỏe của bạn.

Tác động xấu của công nghệ lên sức khỏe

Kỉ nguyên của công nghệ mang lại cho con người sự đột phá trên nhiều lĩnh vực. Song bên cạnh đó, nhiều mặt trái được phát hiện và cảnh báo vì những ảnh hưởng sâu sắc đến cả sức khỏe thể chất và tinh thần của con người, đặc biệt là thế hệ trẻ - những tín đồ công nghệ.

Những cơn hoảng sợ

Các nhà tâm lí học nói rằng họ đã nhận thấy một tình trạng mới gọi là “nomophobia” hay còn gọi là chứng ám ảnh sợ khi không có điện thoại di động xảy ra ngày càng nhiều ở những người trẻ tuổi. Những triệu chứng thường gặp như lo lắng hay sao nhãng xảy ra khi tách rời họ khỏi điện thoại di động. Các nhà nghiên cứu so sánh tình trạng này cũng giống như nghiện, chẳng hạn như cờ bạc.

Làm yếu tinh trùng

Một nghiên cứu chỉ ra rằng sóng wifi có thể làm tổn thương tinh trùng và làm chúng bất động, dẫn đến những vấn đề vô sinh ở nam giới. Các nhà khoa học lưu ý rằng cần có thêm các nghiên cứu trước khi đưa ra bất kì kết luận nào, nhưng dù sao bạn cũng không nên để các thiết bị này quá gần cơ thể, đặc biệt là vùng bụng, đùi.

Hội chứng rối loạn thị giác do sử dụng máy tính

Nhìn chằm chằm chằm vào màn hình máy tính trong nhiều giờ không đem lại bất kì lợi ích nào cho đôi mắt của bạn, nó có thể dẫn đến hội chứng rối loạn thị giác do sử dụng máy tính với các triệu chứng như mỏi mắt, đau đầu và nhìn mờ. Để hạn chế các vấn đề này, hãy cố gắng giảm độ sáng của màn hình, chớp mắt và nghỉ ngơi thường xuyên.

Viêm gân ngón cái

Các chuyên gia về bàn tay đã báo cáo về sự gia tăng của các trường hợp viêm gân ngón cái do sử dụng điện thoại di động và máy tính. Các dấu hiệu cảnh báo của tình trạng này là cảm giác kiến bò và tê bì. Nếu bạn có một ngón tay bị ảnh hưởng, hãy giúp chúng mau lành bằng cách nghỉ ngơi hoặc tập vật lí trị liệu.

Tư thế xấu

Ngồi với tư thế cúi gập lưng ở bàn cả ngày có thể khiến bạn bị đau lưng và lâu ngày sẽ tạo thành một tư thế xấu. Những bài tập kéo dãn và nghỉ ngơi hợp lí sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng này.

“Khủy tay điện thoại di động”

Bên cạnh những tiện ích mà nó mang lại thì bạn cũng có thể trở thành nạn nhân của chiếc điện thoại thông minh. “Khuỷu tay điện thoại di động” đề cập đến tình trạng khuỷu tay bị uốn cong trong một thời gian dài, theo CNN. Bạn có thể cảm thấy khó chịu nếu giữ điện thoại ở gần tai trong một cuộc nói chuyện kéo dài. Vậy biện pháp khắc phục là gì? Bạn có thể đổi tay hoặc sử dụng tai nghe có mic hay tai nghe bluetooth.

Cảm giác chóng mặt, buồn nôn (cybersickness)

Các nhà nghiên cứu đã tìm hiểu tình trạng này nhiều năm và thấy rằng nó ảnh hưởng đến bất cứ người nào đã dành thời gian trong thế giới ảo. Thật không may, thế giới ảo ngày càng phổ biến hơn như phim 3D hay màn hình điện thoại di động và máy tính bảng của bạn. Mốt số người xuất hiện các triệu chứng buồn nôn và đau đầu sau khi sử dụng các thiết bị này. 
Liên Hương - Viện Y học ứng dụng Việt Nam - Theo RD
Bình luận
Tin mới
  • 29/01/2026

    6 thức uống thải độc thận buổi sáng

    Thải độc cơ thể đúng cách, đặc biệt là hỗ trợ chức năng thận, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe lâu dài. Một số loại thức uống buổi sáng giúp thanh lọc thận tự nhiên, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân và góp phần ngăn ngừa bệnh gout (gút)

  • 29/01/2026

    Bí kíp lựa chọn thực phẩm Tết an toàn và chất lượng

    Thời điểm này, nguồn cung hàng hóa, thực phẩm Tết hiện khá dồi dào để người tiêu dùng cân nhắc, lựa chọn các mặt hàng phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình mình. Tất nhiên, tiêu chí chất lượng và an toàn vẫn được đặt lên hàng đầu.

  • 29/01/2026

    Vi khuẩn Bacillus cereus – Thủ phạm gây độc trong các lon sữa

    Bacillus cereus (B. cereus) là một vi sinh vật tiết ra các độc tố có hại, đây cũng chính là thủ phạm gây ra ngộ độc trong các sản phẩm thực phẩm không đạt chuẩn trên thị trường hiện nay, bao gồm một số loại sữa, cơm nguội và các món ăn khác. Bằng cách tiết ra một loại độc tố tên là Cereulide, nó có thể gây ngộ độc thực phẩm với các triệu chứng như tiêu chảy, nôn mửa. Tuy nhiên đấy không phải là tất cả, B. cereus có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn và nguy hiểm đến tính mạng con người. Cùng tìm hiểu về vi khuẩn B. cereus qua bài viết sau đây!

  • 28/01/2026

    Vụ 500 tấn hóa chất natri silicate ngâm ốc bươu, người ăn như 'bỏng hóa học'

    Sau vụ cơ quan chức năng ở TPHCM triệt phá đường dây dùng 500 tấn natri silicate sơ chế 3.000 tấn thịt ốc bươu trước khi đưa ra thị trường, nhiều người lo lắng về mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe khi lỡ ăn phải loại thực phẩm này.

  • 28/01/2026

    Nhu cầu dinh dưỡng đặc thù ở người bệnh ung thư gan

    Do đặc điểm bệnh lý ung thư gan liên quan trực tiếp đến chức năng gan – cơ quan chuyển hóa trung tâm – bệnh nhân ung thư gan có nhu cầu dinh dưỡng khác biệt so với người khỏe mạnh, đồng thời thay đổi tùy theo giai đoạn bệnh và tình trạng dinh dưỡng hiện tại…

  • 28/01/2026

    Hiểm họa từ thực phẩm ngâm "thủy tinh lỏng" Natri Silicate

    Thời gian gần đây, natri silicate bị lợi dụng nhờ đặc tính tạo màng và giữ nước để bảo quản thực phẩm. Khi ngâm thực phẩm vào dung dịch này, hóa chất thẩm thấu giúp tăng trọng lượng ảo, làm nguyên liệu trương nước và tạo vẻ ngoài bóng bẩy, tươi mới.

  • 28/01/2026

    Hen phế quản: Kiểm soát cơn hen, thở dễ dàng hơn

    Hen phế quản là một bệnh lý hô hấp mạn tính phổ biến, gây ra tình trạng viêm và co thắt đường thở, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, khò khè, ho và cảm giác nặng ngực. Mặc dù không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng với sự hiểu biết đúng đắn và các biện pháp kiểm soát hiệu quả, người bệnh có thể sống khỏe mạnh và giảm thiểu nguy cơ xảy ra các cơn hen cấp tính. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về cách nhận biết, xử lý và kiểm soát hen phế quản.

  • 27/01/2026

    5 vị thuốc giúp ngủ ngon trong mùa đông

    Khi thời tiết lạnh, dương khí dễ bị tổn thương, huyết mạch lưu thông kém, tinh thần khó an định, từ đó sinh ra mất ngủ. Việc sử dụng các vị thuốc y học cổ truyền một cách hợp lý cũng là một cách hỗ trợ cải thiện giấc ngủ hiệu quả, an toàn.

Xem thêm