Điện thoại di động ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta như thế nào?
Một hai thập kỷ gần đây điện thoại di động đã thay đổi cuộc sống của chúng ta. Điện thoại trở thành vật bất ly thân với bất cứ ai. Hàng ngàn lần chúng ta phải thừa nhận rằng điện thoại di động làm cho cuộc sống chúng ta tốt hơn lên rất nhiều. Nhưng điện thoại di động liệu có gây ra những nguy cơ tiềm ẩn ảnh hưởng đến cơ thể khiến chúng ta lo lắng?
Liệu các thiết bị điện tử ở quanh chúng ta có an toàn không? Chúng ta không thể biết được điều này vì thời gian con người sử dụng điện thoại chưa đủ lâu để có thể theo dõi những ảnh hưởng dài hạn và đủ bằng chứng để kết luận gây ra những căn bệnh đặc hiệu để khuyến cáo cho mọi người như kiểu hút thuốc lá gây ra ung thư phổi.
Bài viết này không khuyến cáo các bạn phải từ bỏ việc sử dụng điện thoại nhưng cố gắng đưa ra những lời khuyên giúp bạn sử dụng điện thoại một cách an toàn hơn, hạn chế được nhiều rủi ro hơn.
Điện thoại di động có những ảnh hưởng gì đến sức khỏe con người?
Ung thư não
Điện thoại di động phát ra sóng bức xạ điện từ không ion hóa. Chúng ta biết rằng mô người có thể hấp thu một phần năng lượng của sóng phát ra từ điện thoại di động. Mối liên quan giữa việc sử dụng điện thoại di động với ung thư não vẫn còn đang được tiếp tục nghiên cứu.
Một số nghiên cứu cho rằng, việc tiếp xúc với sóng điện thoại nhiều gây ra khối u não. Tổ chức Y tế Thế Giới đã liệt sóng điện từ phát ra từ điện thoại và nhóm 2B ung thư biểu mô vào năm 2011. Nghĩa là sóng điện từ có thể gây ra ung thư biểu mô ở người. Một số tài liệu y khoa cũng cho rằng việc sử dụng điện thoại di động từ khi còn ở tuổi thiếu niên có thể làm tăng nguy cơ được chẩn đoán mắc ung thư não.

Nam giới thường bỏ điện thoại ở trong túi quần hoặc đeo ở thắt lưng. Khi tiếp xúc với sóng điện từ , tinh trùng có nguy cơ chết nhanh hoặc bị tổn thương vật chất di truyền hơn gấp 3 lần so với khi không tiếp xúc với sóng. Đây không phải là một thông tin dễ chịu gì đối với các quý ông.
Bảo vệ sức khỏe khỏi tác động của điện thoại di động
Vấn đề được đặt ra là làm thế nào để giảm thiểu được tác hại của sóng điện từ mà không từ bỏ được việc sử dụng các thiết bị điện tử. Dưới đây là một số mẹo thông dụng:
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Điện thoại di động có gây ra u não và bệnh mạn tính hay không?
Thận đảm nhiệm nhiều chức năng để duy trì sức khỏe như điều hòa lượng nước và loại bỏ chất thải. Nếu không chăm sóc thận đúng cách, chức năng thận có thể bị suy giảm. Tham khảo một số loại trái cây tốt cho thận.
Có lẽ ít người biết rằng vỏ cam rất giàu một số chất dinh dưỡng, bao gồm chất xơ, vitamin C và các hợp chất thực vật như polyphenol rất có lợi cho sức khỏe.
Bạn có biết một thói quen đơn giản, dễ thực hiện vào mỗi đêm lại có thể là "chiến lược vàng" để quản lý huyết áp của mình không? Câu trả lời là: Đi ngủ đều đặn mỗi tối.
Dâu tằm là loại quả dân dã nhưng giàu dinh dưỡng, đặc biệt là hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào có lợi cho sức khỏe, nhất là với một số nhóm người cụ thể.
Mặc dù chiều cao trung bình của người Việt đã cải thiện đáng kể song vẫn còn khá khiêm tốn so với thế giới. Hành trình nâng cao tầm vóc cho thế hệ trẻ đòi hỏi một chiến lược đồng bộ, dài hạn từ chính sách vĩ mô đến từng bữa ăn của mỗi gia đình.
Tình trạng trẻ em từ chối thực phẩm trong giai đoạn mắc bệnh cấp tính, hay còn gọi là chán ăn bệnh lý (Pathological Anorexia), là một cơ chế tự vệ sinh học nhưng đồng thời cũng là một thách thức đối với quá trình điều trị.
Lá mơ lông từ lâu được dùng trong dân gian để hỗ trợ giảm triệu chứng rối loạn tiêu hóa, trong đó có tiêu chảy. Kết hợp lá mơ lông với trứng gà khá phổ biến, nhưng cần hiểu đúng và dùng hợp lý để bảo đảm an toàn.
Giấc ngủ là một hành vi sinh lý thiết yếu, giúp điều hòa hoạt động của cơ thể ở mọi lứa tuổi. Chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan mật thiết đến trí nhớ, khả năng học tập và sức khỏe tinh thần. Tuy nhiên, theo thời gian, tình trạng rối loạn giấc ngủ ngày càng gia tăng, bao gồm ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA), hội chứng chân không yên (RLS), mất ngủ và thiếu ngủ kéo dài. Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ ở người trẻ được ghi nhận khá cao, ảnh hưởng rõ rệt đến hiệu suất làm việc, năng suất cá nhân và tạo ra gánh nặng kinh tế lớn cho xã hội.