Tránh nguy cơ mắc bệnh từ điện thoại di động
Thế kỷ 21, bạn chỉ cần chạm nhẹ ngón tay lên màn hình cảm ứng, cả thế giới có thể đọc được những gì bạn muốn chia sẻ. Chúng ta tìm điện thoại kiểm tra tin nhắn facebook khi mới thức dậy, đọc một vài tin tức mới lúc ăn sang, gửi một vài email ở nơi làm việc hay tranh thủ trả lời điện thoại khi đang đi vệ sinh…
Các nhà khoa học cho biết một sự thật có thể khiến bạn phải giật mình: số lượng vi khuẩn tìm thấy trên điện thoại di động cao gấp 10 lần so với nhà vệ sinh! Theo các nghiên cứu tại Hoa Kỳ có trung bình 17.000 vi khuẩn được tìm thấy trên điện thoại của một học sinh trung học phổ thông. Số lượng khổng lồ vi khuẩn.
Với tần suất sử dụng lớn bạn sẽ làm gì để vệ sinh điện thoại cũng như phòng tránh nguy cơ bệnh tật từ chiếc điện thoại thân yêu?

Thực tế, bàn tay của con người chính là thủ phạm lớn nhất làm bẩn điện thoại. Theo một cuộc khảo sát của Deloitte, trung bình người Mỹ kiểm tra điện thoại của họ khoảng 47 lần trong ngày. Quá trình này tạo ra rất nhiều cơ hội để các vi sinh vật di chuyển từ ngón tay của bạn đến cư trú ở điện thoại.
Emily Martin cho biết: "Vì mọi người luôn luôn mang theo điện thoại di động của họ ngay cả trong những tình huống mà họ cần rửa tay trước khi làm bất cứ điều gì”. Một nghiên cứu gần đây đã phát hiện hơn 17.000 vi khuẩn trên điện thoại của học sinh trung học phổ thông. Các nhà khoa học thuộc Đại học Arizona đã phát hiện ra rằng trên điện thoại di động có nhiều vi khuẩn gấp 10 lần so với nhà vệ sinh..
Luôn luôn có một số lượng lớn vi khuẩn cư ngụ trên da của chúng ta, hầu hết chúng đều không gây ảnh hưởng tiêu cực nào đến sức khỏe con người. Khi sử dụng điện thoại để soạn tin nhắn hay gửi email các vi khuẩn sẽ phát tán sang điện thoại của bạn. Theo Martin, hầu hết các sinh vật tìm thấy trên điện thoại đều không gây bệnh cho bạn.

Những biện pháp đơn giản để bảo vệ sức khỏe
Bạn chỉ cần áp dụng một số biện pháp tương đối đơn giản để bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như tránh lây bệnh cho người khác qua chiếc điện thoại. Một trong những nơi tồi tệ nhất để sử dụng điện thoại là trong nhà tắm và nhà vệ sinh, Martin và Whittier cho biết sử dụng điện thoại ở những nơi nhu nhà tắm và nhà vệ sinh làm cho chúng có nguy cơ cao bị nhiễm E.coli. Hãy xây dựng thói quen không sử dụng điện thoại trong nhà tắm nhà vệ sinh cũng như những nơi ô nhiễm khác.

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Thời điểm thích hợp để trẻ dùng điện thoại di động
Trong khi có những người đang nỗ lực giảm cân thì một số người rất khó tăng cân mặc dù họ ăn rất nhiều. Tìm hiểu 4 nguyên nhân chính cản trở mục tiêu tăng cân.
Trên thực tế, tập thể dục thường xuyên đã được chứng minh là cải thiện các triệu chứng hen suyễn nói chung. Các mẹo dưới đây có thể giúp bạn lựa chọn các bài tập phù hợp và lập kế hoạch để giúp ngăn ngừa các triệu chứng.
Măng cụt là loại trái cây nhiệt đới nổi tiếng với hương vị thơm ngon và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, liệu việc ăn măng cụt có gây ra tác hại nào cho sức khỏe hay không và sử dụng thế nào mới đúng cách?
Sự kiện World Cup đang đến gần, thu hút sự quan tâm lớn đối với môn thể thao vua. Trong bóng đá hiện đại, thể lực và sức bền là những yếu tố quyết định thành bại trên sân cỏ. Một trận đấu kéo dài đòi hỏi các cầu thủ phải tiêu hao một lượng năng lượng khổng lồ thông qua các chuỗi vận động cường độ cao ngắt quãng. Dưới góc độ y học thể thao, việc thiết lập một chiến lược dinh dưỡng chuyên sâu không chỉ giúp duy trì phong độ mà còn giảm thiểu tối đa nguy cơ chấn thương cơ xương khớp.
Có một kịch bản quá quen thuộc tại các gia đình Việt Nam: Con chớm ho, sốt, viêm họng… đi khám hoặc tự mua thuốc uống một đợt kháng sinh 5-7 ngày. Con hết sốt, cắt ho, cha mẹ thở phào nhẹ nhõm, nghĩ rằng "cuộc chiến" đã kết thúc.
Sốc nhiệt là tình trạng cấp cứu y tế nguy hiểm xảy ra khi nhiệt độ cơ thể tăng vọt vượt ngưỡng an toàn, có thể gây tổn thương não và các cơ quan nội tạng, thậm chí tử vong nếu không được xử lý ngay lập tức. Trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm tại Việt Nam, hiểu biết về sốc nhiệt có thể cứu sống một người.
Vào mùa hè, nhu cầu bổ sung nước và dưỡng chất của cơ thể tăng cao. Bên cạnh nước lọc, một số đồ uống giúp cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa và góp phần duy trì sức khỏe nếu sử dụng hợp lý.
Nhật Bản không chỉ giữ kỷ lục về tuổi thọ, mà tỷ lệ béo phì, thừa cân ở Nhật Bản cũng luôn được duy trì ở mức thấp nhất trên thế giới (3%). Hãy cùng Viện Y học ứng dụng Việt Nam tìm hiểu bí quyết sức khỏe của người Nhật.