Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

Điện thoại di động có gây ra u não và bệnh mạn tính hay không?

Tiếp xúc với bức xạ điện từ phát ra từ điện thoại di động có thể gây ra nguy cơ mắc các bệnh ung thư thông thường, nhưng vấn đề chính là chúng khiến cơ thể sản sinh ra các gốc tự do nhiều hơn từ peroxynitrit là thành phần gây ra sự lão hóa và các loại ung thư.

Điện thoại di động có gây ra u  não và bệnh mạn tính  hay không?

Từ lâu quan điểm về việc liệu bức xạ điện từ phát ra từ điện thoại di động có gây u não hay không vẫn là một vấn đề còn gây nhiều  tranh cãi. Trong khi đó điện thoại di động đã trở thành vật bất ly thân của con người và thậm chí còn được sử dụng với tần suất rất lớn hơn số lần con người đi vệ sinh. Có thể trong số những người sống quanh bạn có những người dùng điện thoại di động đến cả thập kỷ nay vẫn chưa có ai được chẩn đoán mắc u não thì hàng năm theo ước tính có đến 80,000 người Mỹ trong đó có cả nam giới, nữ giới và trẻ em mắc u não thấp hơn con số 787.000 người tử vong do bệnh tim mạch mỗi năm. Mức mắc u não tương đối thấp đó khiến nhiều người không còn tin vào việc điện thoại di động gây ra u não và với chiếc điện thoại thông minh như bây giờ thì điều đó khó có thể diễn ra nữa. Có thể thấy 91% người dân Mỹ dùng điện thoại di động thì có dưới 0,02% người xuất hiện u não và có vẻ như những người  sử dụng di động mắc u não lành tính.

Các nghiên cứu tại Mỹ đã chứng minh rằng không có mối liên quan giữa  việc tiếp xúc với bức xạ vô tuyến  với bệnh u não. Ngược lại, các công ty điện thoại dường như lại tin rằng tiếp xúc với  bức xạ điện từ là việc nguy hiểm. Họ đã cảnh báo rằng chúng ta nên để điện thoại cách xa ít nhất 1 inch  và hạn chế thời gian sử dụng điện thoại đặc biệt là thời gian nghe điện thoại để hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe. Lời cảnh báo này được ghi trong cuốn hướng dẫn sử dụng của mỗi hãng điện thoại. Trên thực tế, bạn nên để cách xa ít nhất 1 m thì mới giảm được 90% nguy cơ phơi nhiễm với bức xạ.

Tuy nhiên, nguy cơ tiềm ẩn của điện thoại di động lại nằm ở chỗ các vi bức xạ đó gây ra quá trình oxi hóa các gốc tự do mà cụ thể là nitrogen hóa peroxynitrit gây ra những ảnh hưởng không tốt cho con người.

Không phải loại bức xạ  nào cũng gây hại. Bức xạ điện từ được chia làm hai loại: bức xạ từ tự nhiên và bức xạ nhân tạo, Bức xạ điện từ tự nhiên đến từ các nguồn năng lượng tự nhiên như mặt trời và chúng thực sự tốt cho sức khỏe. Bức xạ điện từ không tự nhiên thì có thể được chia là bốn loại khác nhau và một  trong số đó là chính là từ việc sử dụng điện thoại di động.

Thứ nhất là bức xạ điện từ liên quan đến tương tác của một điện tích trong một từ trường. Loại thứ hai là nhiễu xạ điện từ (EMI, hay thông thường gọi là điện từ xấu). Có vẻ như EMI có khả năng làm tăng  cá tổn thương trong ty thể tế bào  tăng lượng gốc tự do gây lão hóa và  phá hủy tế bào. Thứ ba là các nguồn ánh sáng nhân tạo như đèn LED hoặc đèn huỳnh quang cũng  đóng góp vào việc tăng sắc tố melatonin  vào ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Các loại bức xạ điện từ từ điện thoại di động, lò vi sóng,  hệ thống wifi là các loại sóng nằm trong khoảng  vi sóng đến dưới 10 gigaherts. Lò vi sóng không phải là một yếu tố quan trọng vì chúng ta không tiếp xúc thường xuyên và chúng ta cũng không ở gần cơ thể  chúng ta. Tuy nhiên, các thiết bị khác liên tục phát ra bức xạ điện từ mới là  mối lo ngại gây hại đến cơ thể. Các thiết bị phát ra bức xạ điện  từ liên tục bao gồm  điện thoại cầm tay, điện thoại di động,  trạm phát sóng, router và modem wifi. Bức xạ được phân lọai theo quang phổ từ  tần số cao đến tần số thấp. Điều đó có nghĩa là những loại bức xạ này đủ sản sinh ra các năng lượng gây ra phản ứng nitrogen hóa loài như peroxynitrit để  loại bỏ được một điện tử và phá hỏng DNA. Sự gia tăng peroxynitrit cũng liên quan đến mức độ viêm hệ thống bằng cách kích hoạt các cytokin, rối loạn chức năng nội tiết.

Một nghiên cứu 30 triệu USD đã sử dụng mô hình động vật để đánh giá ảnh hưởng của việc tiếp xúc bức xạ điện từ dài hạn  đối với động vật có vú. Kết quả cho thấy sự gia tăng có ý ngĩa thống kê về số lượng các vấn đề sức khỏe và khối u não ở chuột, khi cho chuột tiếp xúc với sóng điện từ trong vòng 9 tiếng và trong 2 năm liên tục. Đó là cũng là lượng thời gian trung bình mà một người sử dụng điện thoại trong một ngày.  Theo điều tra của trung tâm nghiên cứu Pew (Mỹ) cho thấy 90% người trưởng thành nói rằng điện thoại của họ luôn ở trạng thái mở và hiếm khi họ tắt điện thoại. Hiện nay mọi người rất ưa chuộng  sử dụng smartphone để kiểm tra Facebook, mạng xã hội, đọc báo, xem youtube….  Do đó để hạn chế tiếp xúc với  bức xạ điện từ thì bạn nên để ở chế độ máy bay khi không dùng đến điện thoại. Chế độ máy bay không thể   giảm được 100% được sự phơi nhiễm của bạn nhưng nó cũng hạn chế được phần  nào.

Những nghiên cứu vẫn chưa đủ lượng thời gian để có thể kết luận được bức xạ điện từ có ảnh hưởng dài hạn đến sức khỏe con người bởi việc phổ cập điện thoại trong một thập kỷ nay. Nguy cơ lớn nhất đối với trẻ em. Tuổi trung bình trẻ em được cho sử dụng điện thoại là 10 tuổi, trong khi đó có một  nửa số trẻ hiện nay được tiếp xúc với điện thoại thường xuyên hay sở hữu điện thoại thông minh. Trẻ em ở Anh dành  hơn 4 tiếng mỗi ngày để sử dụng điện thoại, con số này còn tăng lên khi đến kỳ nghỉ nhất là nghỉ hè. Sinh viên Mỹ cũng dành thời lượng gấp đôi để sử dụng các  thiết bị thông minh, và một sinh viên đại học có thể sử dụng các thiết bị điện tử đến 10 tiếng. Sẽ sớm thôi, toàn bộ quần thể dân số sẽ tiếp xúc với bức xạ điện từ  ngay trong những năm đầu đời, do đó việc hiểu được các tác động của sóng điện từ đến sức khỏe  vô cùng quan trọng.
 

 Để phòng tránh các  ảnh hưởng dài hạn của  bức xạ đến sức khỏe bạn nên tham khảo những lời khuyên sau:

  • Tránh xa  việc tiếp xúc điện thoại  gần đầu: hãy cân nhắc việc này  khi bạn đang  sử dụng  điện thoại  bật chế độ wifi hay truyền nhận  dữ liệu qua bluetooth.  Bạn có thể dùng  gậy selfie khi trò chuyện bằng videocall hoặc sử dụng tai nghe bluetooth, hoặc dùng loa ngoài khi nói chuyện điện thoại hoặc nhắn tin cho người khác.
  • Giữ khoảng cách với các thiết bị phát ra sóng điện từ: càng ở gần thiết bị đó bạn sẽ hấp thụ nhiều tia hơn.Bên cạnh đó bạn cũng không nên bỏ các thiết bị vào túi quần, túi áo; không nên để các thiết bị đó ở trong phòng ngủ
  • Tắt bộ phát wifi: khi không sử dụng đến wifi hãy tắt toàn bộ modem,router hay thậm chí cả chế độ bắt sóng wifi của điện thoại.
  • Bổ sung nhiều siêu thực phẩm có chứa chất chống oxi hóa giúp thải độc, tăng cường sức khỏe cho cơ thể. Một số siêu thực phẩm nổi tiếng là cải xoăn, bưởi,  bắp cải tím, măng tây…

Thông tin thêm về tác hại của smartphone đến sức khỏe tại bài viết: Smartphone tàn phá sức khoẻ ra sao

Bình luận
Tin mới
  • 01/07/2026

    Dầu cá có giúp giảm cholesterol không?

    Dầu cá là một loại thực phẩm bổ sung được ưa chuộng cho sức khỏe tim mạch. Dầu cá chứa nhiều axit béo omega-3 như EPA và DHA, được biết đến với lợi ích chống viêm và khả năng giảm triglyceride. Nhưng còn cholesterol thì sao? Việc bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống có giúp ích hay gây hại cho chỉ số cholesterol của bạn? Dưới đây là những gì xảy ra với cholesterol của bạn khi bạn bắt đầu sử dụng dầu cá, theo nghiên cứu mới nhất.

  • 30/06/2026

    Tổ chức Hội đồng xét duyệt đề cương đề tài về tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân

    Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”

  • 30/06/2026

    Mẹo bảo vệ mắt khi xem bóng đá qua màn hình suốt đêm

    Việc thức xuyên đêm để theo dõi các trận bóng đá đỉnh cao là thói quen quen thuộc của nhiều người hâm mộ, nhưng hành động xem tivi hoặc điện thoại liên tục trong nhiều giờ lại tiềm ẩn vô số hệ lụy cho thị lực. Thói quen này dễ dẫn đến các tình trạng tổn thương mắt nghiêm trọng với những triệu chứng khó chịu như ê nhức, đỏ rát và khô mờ. Để có thể vừa cháy hết mình cùng niềm đam mê, vừa bảo vệ và gìn giữ được đôi mắt luôn sáng khỏe, người xem cần biết cách chăm sóc, nghỉ ngơi và bảo vệ mắt hợp lý theo những chia sẻ, khuyến nghị Viện Y học ứng dụng Việt Nam.

  • 29/06/2026

    Chìa khóa giúp cải thiện sức khỏe tim thần trong 5 phút

    Trong bối cảnh hiện đại, những thông điệp về chăm sóc sức khỏe tim thần thường gắn liền với những thay đổi mang tính hệ thống như: cai nghiện mạng xã hội hoàn toàn, thiết lập chế độ tập luyện khắc nghiệt hay thay đổi toàn bộ nhịp sinh học. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng chính áp lực từ tư duy "tất cả hoặc không có gì" này lại trở thành rào cản tâm lý, khiến chúng ta dễ cảm thấy quá tải.

  • 28/06/2026

    Liệu các biện pháp tự nhiên có thể cải thiện sức khỏe túi mật?

    Các biện pháp tự nhiên, như sử dụng magie và bồ công anh, có thể hỗ trợ sức khỏe túi mật, trong khi chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng. Việc chú trọng bổ sung chất xơ và chất béo lành mạnh, đồng thời hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo chuyển hóa là một cách tiếp cận chủ động để phòng ngừa bệnh túi mật.

  • 27/06/2026

    Cách bảo vệ hệ thần kinh cho người hâm mộ hay thức khuya xem bóng đá

    Mỗi mùa World Cup hay các giải bóng đá lớn khởi tranh luôn là ngày hội lớn đối với người hâm mộ môn thể thao vua. Tuy nhiên, do sự khác biệt về múi giờ quốc tế, phần lớn các trận đấu thường diễn ra vào khung giờ đêm muộn hoặc rạng sáng. Để thỏa mãn niềm đam mê, nhiều người sẵn sàng thiết lập chế độ "sinh hoạt ngược", liên tục thức đêm để đồng hành cùng quả bóng tròn.

  • 27/06/2026

    Tổ chức Hội đồng xét duyệt đề cương đề tài về tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân

    Trong khuôn khổ hoạt động tư vấn, phản biện và giám định xã hội năm 2027, Liên hiệp các Hội Khoa học và Kỹ thuật Việt Nam đã tổ chức phiên họp Hội đồng tư vấn xét duyệt đề cương đề tài: “Đánh giá thực trạng và nhu cầu khám sức khỏe định kỳ của người dân và đề xuất chính sách, giải pháp nhằm tăng cường khám sức khỏe định kỳ cho người dân tại y tế cơ sở theo Nghị quyết số 72-NQ/TW của Bộ Chính trị”

  • 27/06/2026

    Những dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường bạn cần biết

    Bệnh tiểu đường (hay đái tháo đường) là một căn bệnh mạn tính liên quan đến cách cơ thể sản xuất hoặc sử dụng insulin. Theo thống kê, hàng triệu người đang sống chung với căn bệnh này nhưng một phần lớn trong số đó không hề biết mình mắc bệnh cho đến khi xuất hiện biến chứng.

Xem thêm