Điện thoại di động có gây ra u não và bệnh mạn tính hay không?
Từ lâu quan điểm về việc liệu bức xạ điện từ phát ra từ điện thoại di động có gây u não hay không vẫn là một vấn đề còn gây nhiều tranh cãi. Trong khi đó điện thoại di động đã trở thành vật bất ly thân của con người và thậm chí còn được sử dụng với tần suất rất lớn hơn số lần con người đi vệ sinh. Có thể trong số những người sống quanh bạn có những người dùng điện thoại di động đến cả thập kỷ nay vẫn chưa có ai được chẩn đoán mắc u não thì hàng năm theo ước tính có đến 80,000 người Mỹ trong đó có cả nam giới, nữ giới và trẻ em mắc u não thấp hơn con số 787.000 người tử vong do bệnh tim mạch mỗi năm. Mức mắc u não tương đối thấp đó khiến nhiều người không còn tin vào việc điện thoại di động gây ra u não và với chiếc điện thoại thông minh như bây giờ thì điều đó khó có thể diễn ra nữa. Có thể thấy 91% người dân Mỹ dùng điện thoại di động thì có dưới 0,02% người xuất hiện u não và có vẻ như những người sử dụng di động mắc u não lành tính.

Tuy nhiên, nguy cơ tiềm ẩn của điện thoại di động lại nằm ở chỗ các vi bức xạ đó gây ra quá trình oxi hóa các gốc tự do mà cụ thể là nitrogen hóa peroxynitrit gây ra những ảnh hưởng không tốt cho con người.
Không phải loại bức xạ nào cũng gây hại. Bức xạ điện từ được chia làm hai loại: bức xạ từ tự nhiên và bức xạ nhân tạo, Bức xạ điện từ tự nhiên đến từ các nguồn năng lượng tự nhiên như mặt trời và chúng thực sự tốt cho sức khỏe. Bức xạ điện từ không tự nhiên thì có thể được chia là bốn loại khác nhau và một trong số đó là chính là từ việc sử dụng điện thoại di động.
Thứ nhất là bức xạ điện từ liên quan đến tương tác của một điện tích trong một từ trường. Loại thứ hai là nhiễu xạ điện từ (EMI, hay thông thường gọi là điện từ xấu). Có vẻ như EMI có khả năng làm tăng cá tổn thương trong ty thể tế bào tăng lượng gốc tự do gây lão hóa và phá hủy tế bào. Thứ ba là các nguồn ánh sáng nhân tạo như đèn LED hoặc đèn huỳnh quang cũng đóng góp vào việc tăng sắc tố melatonin vào ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Các loại bức xạ điện từ từ điện thoại di động, lò vi sóng, hệ thống wifi là các loại sóng nằm trong khoảng vi sóng đến dưới 10 gigaherts. Lò vi sóng không phải là một yếu tố quan trọng vì chúng ta không tiếp xúc thường xuyên và chúng ta cũng không ở gần cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, các thiết bị khác liên tục phát ra bức xạ điện từ mới là mối lo ngại gây hại đến cơ thể. Các thiết bị phát ra bức xạ điện từ liên tục bao gồm điện thoại cầm tay, điện thoại di động, trạm phát sóng, router và modem wifi. Bức xạ được phân lọai theo quang phổ từ tần số cao đến tần số thấp. Điều đó có nghĩa là những loại bức xạ này đủ sản sinh ra các năng lượng gây ra phản ứng nitrogen hóa loài như peroxynitrit để loại bỏ được một điện tử và phá hỏng DNA. Sự gia tăng peroxynitrit cũng liên quan đến mức độ viêm hệ thống bằng cách kích hoạt các cytokin, rối loạn chức năng nội tiết.
Một nghiên cứu 30 triệu USD đã sử dụng mô hình động vật để đánh giá ảnh hưởng của việc tiếp xúc bức xạ điện từ dài hạn đối với động vật có vú. Kết quả cho thấy sự gia tăng có ý ngĩa thống kê về số lượng các vấn đề sức khỏe và khối u não ở chuột, khi cho chuột tiếp xúc với sóng điện từ trong vòng 9 tiếng và trong 2 năm liên tục. Đó là cũng là lượng thời gian trung bình mà một người sử dụng điện thoại trong một ngày. Theo điều tra của trung tâm nghiên cứu Pew (Mỹ) cho thấy 90% người trưởng thành nói rằng điện thoại của họ luôn ở trạng thái mở và hiếm khi họ tắt điện thoại. Hiện nay mọi người rất ưa chuộng sử dụng smartphone để kiểm tra Facebook, mạng xã hội, đọc báo, xem youtube…. Do đó để hạn chế tiếp xúc với bức xạ điện từ thì bạn nên để ở chế độ máy bay khi không dùng đến điện thoại. Chế độ máy bay không thể giảm được 100% được sự phơi nhiễm của bạn nhưng nó cũng hạn chế được phần nào.

Để phòng tránh các ảnh hưởng dài hạn của bức xạ đến sức khỏe bạn nên tham khảo những lời khuyên sau:
Thông tin thêm về tác hại của smartphone đến sức khỏe tại bài viết: Smartphone tàn phá sức khoẻ ra sao
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.
Đạm Whey thường được sử dụng phổ biến với những người đang tập thể hình hoặc những người muốn xây dựng cơ bắp. Tuy nhiên một số nhà sản xuất đã trộn lẫn thêm glycocorticoid để lừa gạt người tiêu dùng và gây hại cho cơ thể. Cùng tìm hiểu những tác hại chính và cách tránh mua phải loại đạm này qua bài viết sau!