Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

10 vật dụng trong nhà có thể sẽ khiến bạn bị ốm

Bạn thường xuyên lau dọn nhà cửa để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình? Vậy đã bao giờ bạn để ý tới những đồ vật dưới đây chưa bởi chúng rất có thể là nguyên nhân khiến mọi người trong nhà bị ốm đấy!

10 vật dụng trong nhà có thể sẽ khiến bạn bị ốm

Ga trải giường bẩn

Sau một ngày làm việc vất vả, được ngả lưng trên giường và chìm vào giấc ngủ là điều thật tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu ga trải giường của bạn bẩn thì rất có thể đó sẽ trở thành nơi trú ngụ của mạt bụi nhà và khi đó, thì việc ngủ trên ghế sofa sẽ tốt hơn nhiều so với ngủ trên giường. Theo một số ước tính, một người trung bình sẽ làm rơi khoảng 14g tế bào da chết mỗi tuần, và những tế bào này có thể sẽ rơi lại trên ga giường, trở thanh nguồn thực phẩm nuôi sống mạt bụi nhà. Chất thải và các mảnh mạt bụi nhà còn lưu lại trên ga giường có thể gây ra một số vấn đề như làm nặng thêm tình trạng eczema, dị ứng theo mùa, kích ứng da và nhiều vấn đề khác nữa. Để tránh tình trạng này, hãy đảm bảo rằng bạn giặt ga giường ít nhất một lần một tuần với nước ấm khoảng 60 độ C.

Lỗ thông hơi bẩn

Nếu bỗng nhiên bạn hoặc ai đó trong gia đình xuất hiện các dấu hiệu dị ứng rất nặng hoặc ốm mà không rõ nguyên nhân cụ thể thì các lỗ thông hơi bẩn có thể là nguyên nhân. Theo Cơ quan bảo vệ môi trường tại Mỹ, thì đa phần lượng bụi bẩn tích tụ ở ống/lỗ thông hơi đều vô hại nhưng trong một số trường hợp, nấm mốc có thể sẽ phát triển tại đây và gây ra những ảnh hưởng rất lớn với sức khỏe. Các chuyên gia vẫn đang cố gắng xác định xem liệu việc làm sạch ống/lỗ thông hơi có thể dự phòng được các vấn đề về sức khỏe hay không, nhưng đa số đều đồng ý rằng, loại bỏ nấm mốc và các chất độc hại khác từ các loại đường ống bị bẩn là một việc nên làm.

Máy hút bụi cũ

Bạn có thể đã suy nghĩ đến việc hút bụi để vệ sinh ngôi nhà của mình, nhưng ngược lại, đôi khi, việc hút bụi lại gây hại nhiều hơn. Một nghiên cứu xuất bản trên tạp chí Environmental Science & Technology kiểm tra 21 loại máy hút bụi khác nhau về thương hiệu, giá và tuổi thọ, sau đó chỉ ra rằng, mỗi loại máy hút bụi lại có thể giải phóng ra một vài loại mạt bụi nhà, vi khuẩn và các tác nhân dị ứng khác nhau, gây ô nhiễm không khí bên trong nhà của bạn. Tình trạng ô nhiễm này sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn với các loại máy hút bụi cũ và những máy không được trang bị bộ lọc đúng cách. Cách tốt nhất để dự phòng tình trạng này là mua loại máy hút bụi được trang bị máy lọc không khí hiệu quả cao, và thường xuyên làm sạch bộ lọc này. Nếu bạn sống gần các nguồn gây ô nhiễm không khí, ví dụ như gần sân bay, nhà máy hoặc đường cao tốc, bạn nên cân nhắc đến việc sử dụng máy lọc không khí trong nhà để lọc sạch các chất hóa học cũng như phấn hoa có thể gây ra các triệu chứng cho những người bị dị ứng, hen suyễn hoặc COPD.

Lông súc vật

Các loại vật nuôi trong nhà có thể được coi như một thành viên thân thiết trong gia đình, tuy nhiên, phần lông mà chúng để lại rất có thể sẽ khiến bạn bị bệnh. Lông súc vật thường bao gồm các mảnh da chết rất nhỏ và có thể sẽ khiến những người nhạy cảm bị hắt xì hoặc sổ mũi, đặc biệt là những người bị dị ứng với lông súc vật. Theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ, cách tốt nhất để dự phòng tình trạng dị ứng do lông súc vật bay trong nhà là không để súc vật tiếp xúc với đồ nội thất, đồ vải và thảm càng nhiều càng tốt. Bạn cũng nên thường xuyên vệ sinh nhà cửa để dọn sạch lông của súc vật.

Các sản phẩm vệ sinh trong nhà

Đa số các sản phẩm làm sạch trong nhà đều có chứa rất nhiều chất hóa học có hại và có thể gây ra rất nhiều vấn đề sức khỏe. Các sản phẩm đáng lo ngại nhất là những sản phẩm có chứa các chất gây ung thư, ví dụ như một số loại nước xả vải có chứa formaldehyde, và các dung dịch làm sạch đồ trang sức, thường có chứa một chất hóa học độc hại là perchloroethylene. Nhưng, may mắn là, cũng có rất nhiều cách khác, tự nhiên và ít độc hại hơn giúp nhà của bạn luôn gọn gàng và sáng bóng. Các sản phẩm tự nhiên như chanh, dầu ăn, giấm và baking soda có thể vừa giúp bạn giữ nhà cửa sạch sẽ, lại vừa an toàn cho sức khỏe.

Nấm mốc

Nấm mốc có thể ẩn giấu ở bất cứ nơi nào trong nhà của bạn, từ vòi hoa sen, cho đến tường và tầng hầm. Nấm mốc thường có xu hướng phát triển ở những khu vực ẩm thấp, đặc biệt là nếu những khu vực này không được thoáng khí hoặc không có nhiều không gian để độ ẩm lưu thông. Ảnh hưởng của nấm mốc rất đáng sợ, có thể khiến bạn bị buồn nôn, đau đầu, ngạt mũi, thậm chí là làm nặng thêm các triệu chứng hen suyễn. Để loại bỏ nấm mốc và bảo vệ các thành viên trong gia đình, bạn nên sử dụng các loại chất tẩy rửa và nước để cọ rửa sạch nấm mốc trên các bề mặt cứng, đồng thời, tăng cường thông khí ở những vùng dễ phát triển nấm mốc. Ngoài ra, nếu gia đình bạn có trẻ nhỏ, hãy thực hiện các cách loại bỏ nấm mốc cho đồ chơi của trẻ.

Sơn chì

Nếu sơn trong nhà bạn bong ra khỏi tường và nếu nhà bạn được xây dựng trước năm 1978, thì bạn nên thận trọng với nguy cơ sơn có chì. Trước thời điểm 1978, đa số các ngôi nhà đều được sơn bởi sơn có chì bởi thời điểm đó, các nhà khoa học chưa ý thức được mức độ độc hại mà chì gây ra với sức khỏe. Ngày nay, rất nhiều người biết rằng, phơi nhiễm với chì có thể dẫn đến tổn thương não bộ, tổn thương hệ thần kinh trung ương, thận và nhiều cơ quan khác trong cơ thể.

Ngăn tủ lạnh bẩn

Kể cả khi ngăn đựng rau quả và trái cây trong tủ lạnh trông có vẻ rất sạch sẽ, thì chúng vẫn có thể ẩn chứa rất nhiều vi sinh vật gây bệnh, bao gồm cả E.coli, salmonella và nhiều loại vi sinh vật khác. Những loại vi sinh vật này có thể gây ra các triệu chứng ngộ độc thực phẩm như đau bụng hoặc nặng hơn nữa là suy thận. Để dự phòng nguy cơ ngộ độc thực phẩm, bạn cần đảm bảo rửa sạch trái cây và rau xanh cẩn thận trước khi ăn và vệ sinh ngăn kéo tủ lạnh ít nhất một lần một tháng.

Thảm nhà tắm

Bạn rất ít khi nghĩ về thảm nhà tắm nhưng đó lại là nơi ẩn náu của rất nhiều loại vi khuẩn có hại, nấm mốc và mạt bụi nhà. Khi bạn bước chân ra khỏi phòng tắm và lau chân vào thảm, thảm sẽ là nơi lưu lại độ ẩm và do vậy, có thể là môi trường lý tưởng để nấm mốc và các loại vi khuẩn có hại phát triển. Đế giữ thảm nhà tắm khỏi các loại vi khuẩn, hãy cố gắng để da chân khô tự nhiên, thay vì lau vào thảm và tránh để thảm ướt sũng. Ngoài ra, hãy giặt thảm nhà tắm bằng nước nóng ít nhất vài lần một tháng.

Khói thuốc lá

Kể cả khi bản thân bạn không phải là người hút thuốc lá thì việc ở gần những người hút thuốc là cũng có thể để lại những hậu quả lâu dài lên sức khỏe của bạn. Theo CDC, khói thuốc lá chứa hơn 7000 chất hóa học, trong số đó có khoảng 70 chất được chứng minh là có thể gây ung thư. CDC cũng thống kê rằng, khoảng 2,5 triệu người đã tử vong vì hút thuốc lá thụ động kể từ năm 1964. Cách tốt nhất để chống lại tình trạng này là cấm không để bất cứ ai hút thuốc lá trong nhà bạn, đặc biệt là khi đóng kín cửa sổ và scửa ra vào.

Thông tin thêm trong bài viết: Giữ bầu không khí trong nhà trong lành cho người bệnh phổi

 

Bình luận
Tin mới
Xem thêm