2-3 tuổi: những công việc đơn giản và dành lời khen cho trẻ
Liệu bắt đầu từ lúc 2 tuổi có phải là qua sớm? Không hề. Đây là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu, khi trẻ hoàn thành nhiệm vụ đơn giản trẻ sẽ thấy muốn làm nhiều hơn. Và bạn cũng nên dành nhiều lời khen ngợi cho trẻ để trẻ thêm hứng thú cho việc nhà.
4-5 tuổi: trẻ có thể tham gia nhiều hơn
Trẻ mẫu giáo đang ở trong giai đoạn phát triển mạnh về cảm giác “cần thiết”, sự độc lập và khả năng làm được. Chúng ta không nên tập trung vào kết quả công việc trẻ làm mà nên tập trung vào công việc trẻ có thể làm. Nếu trẻ chán làm bạn có thể áp dụng kỹ thuật: nếu trẻ làm xong việc trẻ có thể đi chơi
6-7 tuổi; đừng yêu cầu sự hoàn hảo
Qua những công việc nhỏ này trẻ có thể học được việc có trách nhiệm và tính tự giác khi bạn giao việc cho trẻ. Trẻ có thể làm được nhiều thứ hơn bạn nghĩ nên bạn có thể dạy chúng cách làm một công việc nhà nhưng sẽ để cho trẻ làm vào một lúc thích hợp hơn.
8-9 tuổi: làm việc nhà thật vui
Để việc nhà không phải là điều nhàm chán, hãy để con bạn làm việc nhà trong lúc nghe nhạc hoặc tính giờ để xem ai làm nhanh. Bạn cũng nên có những phần thưởng động viên khi con bạn hoàn thành việc nhà.
10-12 tuổi: có sự lựa chọn việc nhà và phần thưởng
Hãy để trẻ có sự lựa chọn những công việc trẻ làm tốt nhất hoặc để trẻ quyết định xem những công việc nào trẻ sẽ làm thường xuyên hay một tuần một lần. Hãy lập một danh sách những việc nhà trẻ chịu trách nhiệm làm như là một lời nhắc nhở. Nếu trẻ tự giác làm việc hoặc làm rất tốt bạn cũng nên những phần thưởng nho nhỏ cho con hoặc chí ít cũng là những lời cảm ơn dành cho chúng,
Từ 13 tuổi trở lên: chuẩn bị cho cuộc sống thực thụ
Công việc nhà dạy cho lứa tuổi này các kỹ năng sống cần thiết sẽ phục vụ cho cuộc sống hoặc công việc sau này của trẻ. Hãy chắc chắn công việc nhà bạn giao cho trẻ không phụ thuộc vào giới tính. Ví dụ như con trai thì vẫn phải giặt quần áo, nấu cơm, là quần áo; con gái thì có thể sửa chữa đồ đạc, thay đầu, làm vườn.
Có nên trả tiền cho việc nhà
Làm thế nào để dừng việc làm nũng của trẻ
Mùa hè với những đợt nắng nóng gay gắt luôn mang theo nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe, trong đó sốc nhiệt (say nắng) là tình trạng cấp cứu nguy hiểm nhất. Nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, người bệnh có thể phải đối mặt với những biến chứng nặng nề. Để giúp bạn chủ động bảo vệ bản thân và những người thân yêu, Viện Y học ứng dụng Việt Nam xin được chia sẻ những thông tin hữu ích và các bước xử trí đúng cách ngay sau đây.
68% lao động tự do làm việc ngoài trời có ít nhất một triệu chứng cơ - xương - khớp sau mỗi ngày làm việc, 33% biểu hiện lo âu từ nhẹ đến rất nặng, theo nghiên cứu công bố hôm 14/8.
Có tới 95,4% lao động tự do ngoài trời được khảo sát phải làm việc dưới nắng nóng, nhưng chỉ 19,1% có thể ngừng việc khi nhiệt độ gay gắt. Biến đổi khí hậu đang tạo sức ép kép lên sức khỏe và sinh kế của một lực lượng lao động lớn, trong khi cơ chế bảo vệ vẫn còn những khoảng trống.
Mùa hè đến mang theo tiếng gọi của biển xanh và những chuyến đi nghỉ dưỡng tuyệt vời. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm làn da phải đối mặt với thử thách từ ánh nắng mặt trời gay gắt, gió biển và nước muối mặn, dẫn đến tình trạng đen sạm, bỏng rát hay kích ứng da. Nhằm giúp bạn bảo vệ làn da trọn vẹn trong kỳ nghỉ, Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin về 5 sai lầm phổ biến nhất hủy hoại làn da khi đi biển và cách khắc phục ngay dưới đây.
Không ít người trên 50 tuổi than phiền rằng ăn ít hơn nhưng không giảm cân, thậm chí vòng bụng còn tăng. Nguyên nhân không đơn thuần nằm ở lượng thức ăn, mà còn liên quan đến những thay đổi tự nhiên của quá trình lão hóa và mức độ hoạt động thể lực.
Bữa ăn vội vã cùng thói quen vừa ăn vừa lướt điện thoại, máy tính sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa, khiến việc giảm cân khó khăn. Khi ăn chậm nhai kỹ giúp cơ thể nhận biết tín hiệu no đúng lúc, từ đó kiểm soát lượng calo nạp vào và hỗ trợ giảm cân bền vững.
Ngày 8/8/2026, tại Nha Trang, Hội Dinh dưỡng Việt Nam phối hợp cùng Viện Pasteur Nha trang và Hội Quân dân Y đã tổ chức Hội thảo khoa học Dinh dưỡng lâm sàng và Tiết chế khu vực miền Trung và Tây Nguyên 2026 với chủ đề “Dinh dưỡng hợp lý với bệnh nhiễm trùng” với sự tham gia của hơn 150 nhà khoa học, các giáo sư, tiến sỹ, bác sỹ chuyên ngành dinh dưỡng, ngành truyền nhiễm, đại diện cơ sở đào tạo y học, các bệnh viện khu vực miền Trung và Tây Nguyê
Xì hơi là một phần bình thường của quá trình tiêu hóa. Hầu hết các trường hợp xì hơi thường xuyên đều liên quan đến thức ăn hoặc thói quen ăn uống. Nhưng nếu tần suất xì hơi đột nhiên thay đổi hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiêu hóa tiềm ẩn.