2-3 tuổi: những công việc đơn giản và dành lời khen cho trẻ
Liệu bắt đầu từ lúc 2 tuổi có phải là qua sớm? Không hề. Đây là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu, khi trẻ hoàn thành nhiệm vụ đơn giản trẻ sẽ thấy muốn làm nhiều hơn. Và bạn cũng nên dành nhiều lời khen ngợi cho trẻ để trẻ thêm hứng thú cho việc nhà.
4-5 tuổi: trẻ có thể tham gia nhiều hơn
Trẻ mẫu giáo đang ở trong giai đoạn phát triển mạnh về cảm giác “cần thiết”, sự độc lập và khả năng làm được. Chúng ta không nên tập trung vào kết quả công việc trẻ làm mà nên tập trung vào công việc trẻ có thể làm. Nếu trẻ chán làm bạn có thể áp dụng kỹ thuật: nếu trẻ làm xong việc trẻ có thể đi chơi
6-7 tuổi; đừng yêu cầu sự hoàn hảo
Qua những công việc nhỏ này trẻ có thể học được việc có trách nhiệm và tính tự giác khi bạn giao việc cho trẻ. Trẻ có thể làm được nhiều thứ hơn bạn nghĩ nên bạn có thể dạy chúng cách làm một công việc nhà nhưng sẽ để cho trẻ làm vào một lúc thích hợp hơn.
8-9 tuổi: làm việc nhà thật vui
Để việc nhà không phải là điều nhàm chán, hãy để con bạn làm việc nhà trong lúc nghe nhạc hoặc tính giờ để xem ai làm nhanh. Bạn cũng nên có những phần thưởng động viên khi con bạn hoàn thành việc nhà.
10-12 tuổi: có sự lựa chọn việc nhà và phần thưởng
Hãy để trẻ có sự lựa chọn những công việc trẻ làm tốt nhất hoặc để trẻ quyết định xem những công việc nào trẻ sẽ làm thường xuyên hay một tuần một lần. Hãy lập một danh sách những việc nhà trẻ chịu trách nhiệm làm như là một lời nhắc nhở. Nếu trẻ tự giác làm việc hoặc làm rất tốt bạn cũng nên những phần thưởng nho nhỏ cho con hoặc chí ít cũng là những lời cảm ơn dành cho chúng,
Từ 13 tuổi trở lên: chuẩn bị cho cuộc sống thực thụ
Công việc nhà dạy cho lứa tuổi này các kỹ năng sống cần thiết sẽ phục vụ cho cuộc sống hoặc công việc sau này của trẻ. Hãy chắc chắn công việc nhà bạn giao cho trẻ không phụ thuộc vào giới tính. Ví dụ như con trai thì vẫn phải giặt quần áo, nấu cơm, là quần áo; con gái thì có thể sửa chữa đồ đạc, thay đầu, làm vườn.
Có nên trả tiền cho việc nhà
Làm thế nào để dừng việc làm nũng của trẻ
Mùa hè với nhiệt độ cao, độ ẩm lớn và thói quen sinh hoạt thay đổi là điều kiện thuận lợi cho nhiều loại virus, vi khuẩn và ký sinh trùng bùng phát. Hiểu rõ các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.
Tốt nhất nên uống thực phẩm bổ sung dầu cá cùng với thức ăn để tăng cường khả năng hấp thụ các axit béo omega-3 có lợi. Các loại đồ uống cần tránh khi dùng thực phẩm bổ sung dầu cá bao gồm rượu và đồ uống có ga.
Nước chiếm 60-70% trọng lượng cơ thể và tham gia vào hầu hết mọi phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thế nhưng, tình trạng thiếu nước mãn tính - không phải mất nước cấp tính - đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe của hàng triệu người Việt Nam mỗi ngày mà họ không nhận ra.
Chế độ ăn Địa Trung Hải từ lâu đã được coi là chuẩn mực cho một sức khỏe tốt. Ăn uống là một hành trình mang tính cá nhân sâu sắc, gắn liền với các mối liên hệ văn hóa, niềm tin tâm linh, thói quen và tất nhiên là cả nguồn thực phẩm sẵn có. Chế độ ăn uống trực tiếp chịu trách nhiệm cho sức sống cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi có nhiều tranh luận về việc thế nào mới chính xác là một chế độ ăn lành mạnh; bởi đây là một vấn đề quan trọng và đầy thách thức.
Tập thể dục đều đặn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe tim mạch và cải thiện độ đàn hồi cũng như chức năng của mạch máu. Tập thể dục với cường độ vừa phải hầu hết các ngày trong tuần có thể giúp giảm huyết áp bền vững và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
Hơn 80% người trưởng thành tại Việt Nam nhiễm vi khuẩn Helicobacter pylori – tác nhân chính gây viêm loét và ung thư dạ dày. Khám phá ngay cơ chế lây truyền, quá trình phát triển bệnh và thách thức kháng kháng sinh hiện nay để chủ động bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Hội chứng mất khả năng cảm nhận niềm vui – Anhedonia là tình trạng khiến bạn không thể trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú. Bạn có thể cảm thấy tê liệt hoặc ít hứng thú hơn với những điều mà trước đây bạn từng yêu thích. Đây là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý tâm thần như trầm cảm. Cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết sau đây!
Đối với hầu hết mọi người, tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da bắt đầu trong vòng 15 phút sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không sử dụng kem chống nắng. Tuy nhiên, thời gian có thể thay đổi tùy thuộc vào loại da và loại tia cực tím, chỉ số (UV), thời gian và địa điểm.