Tổng hội y học Việt Nam

Viện y học ứng dụng Việt Nam
ứng dụng y học vì sức khỏe người việt nam

7 dấu hiệu thầm lặng của hạ huyết áp

Hạ huyết áp hay huyết áp thấp không nguy hiểm như tăng huyết áp. Huyết áp thấp có thể là vấn đề bình thường với rất nhiều người. Thậm chí có những nghiên cứu lâm sàng chỉ ra người có huyết áp thấp có tuổi thọ dài hơn so với những người có huyết áp cao. Tuy nhiên, nếu bạn xuất hiện bất cứ triệu chứng nào dưới đây đi kèm với hạ huyết áp (huyết áp tâm thu dưới 90mmHg), có thể bạn đã mắc phải tình trạng khác nghiêm trọng hơn và cần được chăm sóc y tế.

Hoa mắt, chóng mặt

Hoa mắt, chóng mặt đi kèm với huyết áp thấp mà không có nguyên nhân rõ ràng có thể là dấu hiệu của giảm lưu lượng máu lên não, đặc biệt là giảm cung cấp máu vùng tiểu não.

Chóng mặt là triệu chứng phổ biến nhất của tình trạng huyết áp thấp. Chóng mặt thường xảy ra khi thay đổi tư thế đột ngột, ví dụ như đứng dậy quá nhanh vào buổi sáng sau khi thức dậy và thậm chí có thể gây ra thoáng ngất, ngất ở một số người.

Cần đặc biệt lưu ý khi có biểu hiện thoáng ngất như một tiền triệu nguy hiểm đến tính mạng. Khác với choáng, trong ngất bệnh nhân sẽ hoàn toàn mất ý thức trong một khoảng thời gian, không nghe thấy, nhìn thấy hay nhớ gì lúc đó, không biết làm cách nào tỉnh lại (tự tỉnh hay có người đến giúp đỡ) thường kèm theo các dấu hiệu gợi ý như ngã, đập một phần cơ thể (đầu, tay chân…) gây sưng đau, bầm tím. Trong thoáng ngất trong hạ huyết áp thường có các dấu hiệu vã mồ hôi, cảm giác tim đập nhanh, tay chân lạnh, lo lắng hoảng hốt.

 

Thiếu tập trung

Thiếu tập trung có thể có rất nhiều nguyên nhân: căng thẳng, lịch làm việc bận rộn, thiếu ngủ. Nhưng huyết áp thấp kéo dài không được tư vấn điều trị đúng cách cũng có thể dẫn đến tình trạng khó tập trung, giảm trí nhớ và đặc biệt sẽ tạo vòng xoắn bệnh lý gây mệt mỏi, mất ngủ, thay đổi tính tình, kém ngon miệng … hậu quả là tình trạng bệnh ngày càng nặng lên. Lúc này rất cần thiết được tư vấn các bác sĩ chuyên khoa để cắt vòng xoắn này đưa bạn trở về cuộc sống bình thường.

Cảm giác khát và uống không làm dịu cơn khát

Mặc dù có rất nhiều nguyên nhân, nhưng mất nước cũng có thể khiến huyết áp của bạn bị tụt xuống mức nghiêm trọng. Chính vì vậy nếu bạn bị huyết áp thấp thường xuyên cần hết sức hạn chế hiện tượng mất nước. Khi có cảm giác khát mà uống nhiều nước không thể làm dịu được cơn khát, thì đó là dấu hiệu cho thấy tình trạng huyết áp thấp của bạn đang gặp vấn. Hãy trao đổi với bác sỹ về các giải pháp cho trường hợp này.

Nhìn mờ

Một trong số những ảnh hưởng nghiêm trọng hơn của tình trạng huyết áp thấp là nhìn mờ. Nguyên nhân lúc này lưu lượng máu não đã bị giảm nhiều không đủ cung cấp máu cho các bộ phận trọng yếu của cơ thể mà bộ phận nhậy cảm nhất chính là đôi mắt của chúng ta. Nếu bạn cảm thấy thị lực mình mờ đi, hãy gọi cho bác sỹ ngay lập tức.

Da lạnh và dính

Huyết áp thấp, hoặc hạ huyết áp sẽ làm giảm quá trình phân phối máu tới các chi, do đó dẫn đến hiện tượng da lạnh hoặc da dính. Ngoài ra, da của bạn có thể sẽ có màu xanh hoặc xám (tái đi), và đó là dấu hiệu cho thấy tình trạng hạ huyết áp nghiêm trọng và cần được xử lý ngay.

Nhịp tim nhanh

Nếu bạn gặp phải tình trạng nhịp tim nhanh, bạn có thể đang mắc phải một bệnh tiềm ẩn nào đó, khiến tim co bóp bất thường. Do tim không có đủ thời gian để bơm đầy máu, nên tim sẽ phải bù lại bằng cách đập nhanh hơn. Hậu quả của việc tim phải làm việc quá sức, chính là tình trạng hạ huyết áp hay huyết áp thấp.

Tuy nhiên cũng có rất nhiều các nguyên nhân khác làm nhịp tim nhanh như căng thẳng lo lắng, rối loạn nội tiết (đặc biệt là liên quan đến tuyến giáp), thiếu máu (cấp hoặc mạn tính) … Chính vì vậy nếu thấy nhịp tim nhanh thường xuyên, bạn nên đến tư vấn các bác sĩ chuyên khoa.

Mệt mỏi

Mệt mỏi là một triệu chứng mơ hồ và có rất nhiều nguyên nhân. Nếu bạn bị tăng huyết áp mới bắt đầu dùng thuốc và bị mệt mỏi cả ngày, thì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã dùng thuốc quá liều và bị hạ huyết áp. Ngược lại người bị huyết áp thấp kéo dài cũng có thể bị mệt mỏi vô cớ.

Và nếu một người có lượng hemoglobin trong máu thấp thì họ cũng có thể bị huyết áp thấp, bởi bản thân tình trạng giảm hemoglobin cũng có thể gây tra triệu chứng mệt mỏi.

Tìm ra nguyên nhân thực sự gây mệt mỏi là điều rất quan trọng. Một phương pháp hết sức đơn giản để phân biệt mệt mỏi do nguyên nhân tim mạch và các nguyên nhân khác là thực hiện gắng sức thể lực. Nếu khi bạn gắng sức (tập thể dục, chơi thể thao) mà không thấy mệt khác thường mà mệt mỏi chỉ xuất hiện khi nghỉ ngơi, trước khi đi ngủ (cảm giác mệt vô cớ) thì nguyên nhân mệt mỏi thường không do tim mạch.

PGs.Ts. Nguyễn Lân Hiếu - Giám đốc Trung tâm tim mạch, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
Bình luận
Tin mới
  • 09/12/2022

    Để con thông minh, mẹ bầu nên bổ sung DHA như thế nào cho đúng?

    Khi được cung cấp đủ lượng DHA cần thiết, bé con sẽ sở hữu trí nhớ tốt hơn, đôi mắt tinh anh, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất. Vậy mẹ cần bổ sung DHA như thế nào để phát huy hết tác dụng?

  • 09/12/2022

    7 mẹo giúp bạn có động lực duy trì tập thể dục trong mùa đông

    Mùa đông đã tới. Chạy bộ hoặc tập thể dục khi trời lạnh bên ngoài có vẻ không phải là một điều dễ thực hiện, ngay cả khi bạn muốn làm điều đó nhưng lại thiếu đi động lực và quyết tâm thực hiện.

  • 09/12/2022

    Dị ứng protein sữa ở trẻ nhỏ

    Dị ứng protein sữa ở trẻ sơ sinh là một vấn đề nghiêm trọng. Cả trẻ sơ sinh và mẹ đều bị ảnh hưởng. Nếu con bạn bị dị ứng protein sữa, điều quan trọng là phải xác định cần cho trẻ ăn như thế nào để giúp trẻ phát triển.

  • 08/12/2022

    Các cầu thủ thi đấu World Cup bổ sung gì vào chế độ dinh dưỡng?

    Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì thể lực, tăng sức bền và khả năng chịu đựng cho các cầu thủ bóng đá. Cùng tìm hiểu các cầu thủ tham dự FIFA World Cup bổ sung gì vào chế độ ăn uống của họ để tối ưu sức khỏe cho việc thi đấu nhé!

  • 08/12/2022

    Giúp mẹ thoát khỏi nỗi khổ tắc tia sữa

    Tắc tia sữa (tắc tuyến sữa) bản chất là tình trạng ứ đọng sau khi sữa được sản xuất ra nhưng không được giải thoát ra ngoài tại vú của mẹ nuôi con. Nếu tình trạng này không được giải quyết sẽ dẫn đến viêm, áp xe vú làm ảnh hưởng đến sức khoẻ của mẹ và sự phát triển của bé.

  • 08/12/2022

    Chế độ ăn uống có làm tăng nguy cơ dậy thì sớm?

    Tỷ lệ trẻ em đang dậy thì đã tăng lên đáng kể từ năm 1997 đến năm 2010. Trước thế kỷ 20, độ tuổi dậy thì trung bình ở trẻ em gái là 16 hoặc 17. Độ tuổi dậy thì đã giảm liên tục trong 100 năm qua. Ngày nay, khoảng 16% trẻ em gái dậy thì vào khi mới chỉ 7 tuổi và khoảng 30% dậy thì khi bước sang tuổi thứ 8.

  • 08/12/2022

    5 mẹo vệ sinh tủ lạnh siêu sạch chuẩn bị đón Tết

    Cuối năm, ai cũng muốn dọn dẹp mọi thứ thật sạch sẽ, tinh tươm để đón một năm mới thật hào hứng, phấn khởi. Tủ lạnh luôn là nơi khiến bạn cảm thấy căng thẳng nhất vì lưu trữ quá nhiều đồ, trong khi lại phải sử dụng liên tục.

  • 08/12/2022

    Hãy thêm món rau yêu thích của 'thủy thủ Popeye' vào bữa ăn để nhận những lợi ích bất ngờ

    Trong số tất cả các loại rau lá xanh, rau bina (rau chân vịt, cải bó xôi) là một trong những loại rau linh hoạt nhất. Bạn có thể thêm nó vào sinh tố, thưởng thức nó trong món salad ướp lạnh, hấp và áp chảo như một món ăn phụ, thêm nó vào món xào và thậm chí trộn nó vào các món nướng.

Xem thêm